Обладать богатым воображение и фантазией, далеко не всегда хорошо и приятно, например вот ты разговариваешь с человеком, и начинаешь видеть, воображать согласно с полученными знаниями об устройстве человека его устройство мозг, нервы, кровеносную систему, кишечник, и его содержимое, глаза, кости, скелет и так далее, то есть начинаешь его рассматривать не как единое целое, а как бы рассматривать его составляющие, анатомию и это необычное опыт, переживания, меняет отношение к данному человеку, к собеседнику.
Иногда начинаешь смотреть на человека во времени вот стоит перед тобой цветущая красивая девушка с которой хотят соединить жизнь и провести ночь чуть ли не все мужчины планеты свободные и не очень, а у тебя перед глазами может пронестись её рождение, вылупление, зачатие, взросление и старение и вот перед тобой стоит уже нецветущая молодая принцесса, с бриллиантовыми писями, на которые дрочит половина планеты, а старуха, одной ногой стоящая уже в могиле, и разговаривающая с тобой от туда, беззубая, умирающая, состарившаяся, седая и полысевшая, с обвисшей кожей, пятнами старческими на ней, морщинами и смотрит на тебя своими помутневшими глазами.

Ты всегда где и когда? «Здесь и сейчас».
Всё будущее и всё прошлое – твои сложные, запутанные мысли. Ты – паук, который запутан в собственной паутине – в собственных мыслях о «будущем» и «прошлом». При этом между будущим и прошлом нет никакой разницы. «Сейчас» (=всегда) нет ни воображаемого тобой будущего, ни столь же воображаемого тобой прошлого.

Например, в настоящей любви тебе нет никакого дела до мыслей – нет никакого дела до прошлого и будущего. Как только настоящая любовь исчезает, так сразу появляются мысли о будущем и прошлом. Ты тоскуешь по любви в прошлом или ждёшь любви от будущего. В этом смысле всё будущее и прошлое – признак недостатка (дефицита) тебе «настоящий любви» в настоящем. Ты думаешь о будущем или о прошлом только потому, что у тебя нет «сейчас» настоящей любви.

Всё так называемое «будущее» - аура (аврора, заря) настоящей любви, которая, по сути, всегда «здесь и сейчас», всегда ты сам. Ты отрываешь свой взгляд от самого себя (от настоящей любви) и направляешь его в противоположном направлении – в бездну «будущего» и «прошлого».

Возврати своё внимание от несуществующего "будущего" и "прошлого" к самому себе. Как? Остановись в думании – в сочинении, воображении, изобретении на абсолютно пустом месте «будущего» и «прошлого».