Хотим мы того или нет, биполярное аффективное расстройство существует. Для тех, кто не знает, это заболевание характеризуется периодической сменой фаз мании и депрессии. К счастью, во многих случаях оно поддается лечению, пусть и со скрипом.
Если ты носитель диагноза, то можешь чувствовать, будто вытянул несчастливый билет. Люди с расстройствами настроения периодически ощущают себя неудачниками, испытывают зависть по отношению к «нормальным» людям. Это совершенно естественно, однако на эту ситуацию можно - а иногда и необходимо! - взглянуть с другого угла.
Итак, чему меня научило биполярное расстройство:
1. Наслаждаться нормальным настроением. Бывают спокойные рутинные дни, когда мы занимаемся обычными делами, к примеру, совершаем покупки, ходим стричься, выгуливаем собаку или приводим в порядок документы. Для здоровых людей такие дни проходят незаметно, они не испытывают по отношению к ним каких-то ярких эмоций. Мол, что особенного? Это такие часы, которые даже не задерживаются в памяти. Однако я очень ценю именно это время, потому что нужно уметь наслаждаться штилем, когда всё предсказуемо и гладко. Равномерное тиканье часов, стук сердца, кипячение воды – простые вещи, приносящие маленькое удовольствие.
2. Биполярное расстройство воспитывает во мне философа. Интересно, стану ли я в старости мудрее Кафки? Конечно, это сугубо шутливое высказывание, но положительная тенденция однозначно прослеживается, и я не раз замечала это за собой. Уже достаточно долгое время во мне живет четкое осознание того, что все блага даны мне только на время, как, впрочем, и проклятия. Если сегодня тебе повезло и ты в ударе – действуй. Напиши или позвони тому, кому давно хотел, постарайся сотворить задуманное. Возможно, ты получишь приятный бонус тогда, когда будешь больше всего в этом нуждаться. К примеру, человек, которого ты выручил, окажет тебе услугу, когда станет совсем плохо и тяжело самому о себе заботиться.
3. Нет злых людей. Есть больные. Я считаю, что это простое высказывание гениально, максимально точно, определенно и вечно, так что добавить просто нечего. Когда в интернете мне пишет раздраженный, полный желчи человек, говоря, что я, к примеру, бездарна или что я малолетка или еще какое угодно оскорбление, я понимаю, что душевно здоровая, гармоничная личность никогда никому этого не скажет, она просто пройдет мимо. Значит, человека покалечили. Либо он родился больным, либо над ним издевались и его ранили, либо он носитель травмирующего опыта. Все это показывает мне, что не нужно ненавидеть и бояться людей, какими бы они ни были. Они делают это не от злости, а просто потому, что с ними плохо поступили или у них нарушен гормональный фон. У меня бывают разные состояния, и иногда я тоже говорю очень странные вещи, могу наорать, но в здоровой фазе я предельно деликатна и тактична. Если бы я не читала столько о психических расстройствах, я бы поняла это ох как нескоро.
4. Все деньги мира не стоят здоровья. Периодически я захожу в разные сообщества во ВКонтакте, и как-то раз я наткнулась на один пост, касающийся финансов. В нем девушки обсуждали, что, будь у них достаточно денег, они бы были на 100 процентов счастливы, и что купить можно абсолютно всё. И когда я спросила: «А как же здоровье?», мне ответили, что и его тоже можно купить, точнее, поддерживать на должном уровне, если достаточно платить. Но, вообще-то, если говорить о психических расстройствах, то они лечатся очень тяжело и болезненно, очень трудно подобрать терапию, потому что у всех индивидуальные организмы, у кого-то со временем формируется резистентность к лекарствам – это значит, что они банально не помогают, а человек очень страдает, как и его близкие. Вдобавок многим психически нестабильным людям тяжело регулярно принимать лекарства и соблюдать режим из-за своего состояния и гормональных скачков, и лечение может затянуться на неопределенный срок. К сожалению, статистика плачевна. Да, без денег ничего не получится. Но лучше быть здоровым изначально, чем тратить непомерные суммы ради далеко не идеального результата.
В заключении, хочу сказать: я не знаю, кто прочитает эту статью, но надеюсь, что среди них будут носители диагноза, которые начали отчаиваться, и что этот текст немного ободрит их. Разумеется, плюсы биполярного аффективного расстройства не перевешивают минусы (несмотря на то, что многие любят маниакальную фазу), я просто хотела показать, что во всем можно найти что-то светлое и что этот способ мышления нужен современному человеку, чтобы он мог справляться с ежедневными трудностями, не падая духом. Или падая, но всегда поднимаясь.
Напишите, что вы думаете об этой статье в комментариях. Если вы хотите, чтобы я осветила еще какую-нибудь интересную тему или высказала свои мысли, также пишите мне сюда. Я постараюсь прочесть и отнестись с пониманием.
Всем гармонии и здоровья. AlcoholQueen