По роду своей профессиональной деятельности связан с продажей спортивного питания.
Уже привык к тому, что заходя в магазин случайный покупатель говорит, что это всё химия и стоять не будет после того, как он хоть что-то из этого съест или выпьет.
А на толчком к написанию поста послужила девушка.
Заходят 2 девушки к нам в отдел. Одна из них наша постоянная покупательница. Берёт у нас то батончики, то протеин, то Омегу-3. И сейчас выбрала пакет с протеином и пару протеиновых печенек к кофе. Второе создание размером 54-56 начинает её усиленно и громко отговаривать от покупки словами:
-Да ты что! Это химия сплошная, это вообще нельзя есть и пить! Съешь ты эту протеиновую печеньку и станешь вся в мышцах, как мужиковатая баба! Мы и так с тобой хорошо выглядим, не нужна тебе эта дрянь!
К слову сказать покупательница была как раз зачётная деваха, в отличии от подружки, которая отговаривала.
И таких людей сплошь и рядом!
Хотелось бы просветить народ. Чтобы от слов протеин, креатин, карнитин, аргинин не впадали в истерику, что это химия, что народ травят.
Если пост «зайдёт» пикабушникам, то буду делать посты на каждую добавку по отдельности.
Постараюсь писать доступным, понятным языком.
Итак. 70-80 % ассортимента магазинов спортивного питания можно и , я бы сказал, нужно принимать всем, даже тем, кто далёк от спорта. Студентам, пенсионерам, просто работающим людям спортпит может упростить жизнь.
Первый пост хочу посвятить Омега-3.
Именно Омега-3, а не Омега 3-6-9.
Омега-6 и Омега-9 человек добирает из любого растительного масла, поэтому его недостатка в организме нет.
А вот с Омега-3 сложнее. Эта ненасыщенная жирная кислота максимально присутствует в льняном масле ,кто его пил знает специфический вкус))), в печени трески, в морской рыбе, причём в солёной и копчёной Омега-3 нет. И насколько вы сможете детей заставить есть морскую рыбу? А для беременных и кормящих матерей суточная доза Омега-3 должна быть увеличена!
Кстати, про детей! Если ваш оболтус стал плохо учиться в школе, попробуйте ему купить Омега-3.
Иногда именно уменьшение этой кислоты в организме снижает активность мозга, что и приводит к трудности усвоения учебных материалов в школе.
Для понимания вот выдержка из очень авторитетного издания: Приём Омега-3 улучшает функцию мозга, поднимает настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать. Долгосрочное исследование влияния омега-3 жирных кислот на мозг, доказало возможность применения их даже в качестве профилактики шизофрении у подростков.
Омега-3 обязательна для приёма для желающих постройнеть и сбросить лишний вес!
Теперь по поводу того, почему стоит выбрать Омегу-3 не в аптеке, а в магазинах спортивного питания.
По идее в России Омегу-3 делают всего 2 или 3 завода. Я говорю именно про Российское производство, а не когда из китайского сырья изготавливают сами капсулы.
Поэтому, можно взять 2 разных бренда, что в аптеке, что в магазинах спортпита и посмотреть именно адрес производства. И не удивляйтесь, когда увидите адрес производства один и тот же, количество капсул одно и тоже, а вот цена может отличаться на 60-70 р. Это уже маркетинг.)))
В составе смотрим не кол-во Омега-3, а нас интересуют 2 кислоты, у которых аббревиатура EPA (ЭПК) эйкозаментаеновая кислота и DHA (ДГК) докозагексаеновая кислота. Смотря у какого производителя они пишутся по разному. В импотных это EPA и DHA, а у отечественных и так и так могут написать.
Сфотографировал 3 разных бренда. Один импорт, 2 отечественных бренда.
В суточной норме для взрослого человека эти 2 кислоты должны быть порядка 600-800 мг.
Я дочке 9 лет даю по одной капсуле в день курсами. Месяц пьёт, месяц не пьёт.
В аптечных недорогих Омега-3 часто эти 2 кислоты не выделяют. Просто пишут содержание Омега-3 столько-то грамм. Это неправильно.
Теперь по поводу цены. В магазинах спорпита цена за баночку с 90 капсулами колеблется от 500 до 650 р. при дозировке EPA (ЭПК) эйкозаментаеновая кислота 180 мг. и DHA (ДГК) докозагексаеновая кислота 120 мг. Т.е. дневная норма взрослого человека 3 капсулы. Если в банке 90 капсул, то это месячный курс.
В аптеках цены на аптечные Омега-3 могут быть от 50 р. до 120 р. за упаковку. НО! Там обычно 10-20 штук и дневная норма 12-15 капсул ввиду того, что маленькая концентрация кислот.
Если вы идёте по ТЦ и видите отдел спортивного питания, то зайдите, просто поспрашивайте продавцов для чего то или иное. Поверьте, откроете для себя много интересного!