Серия «Психологические ловушки.»

— Москвичи — грубые, высокомерные, равнодушные люди! — Маша за несколько лет до этой нашей с ней беседы переехала в Москву — примерно, в то же время, как и я сам. Мы с Машей некоторое время были коллегами по небольшому проекту в анимационной студии.

— Почему ты так думаешь? — удивился я, у меня был совершенно противоположный опыт, уровень столичной вежливости и участия меня иногда даже поражал.
— Вот я недавно купила машину и почти сразу попала в аварию. Да, я знаю — сама виновата, слегка толкнула переднюю машину. И вот, все кто объезжал — мне всё сказали! И права у меня купленные, и тупая я...
— Их можно понять, они, как и ты, торопились на работу, а ты устроила пробку на ровном месте...
— ...а я сижу в машине, мне плохо, плачу. Хорошо, мужик, в которого я въехала, сказал — сидите, я сам в страховые и ГИБДД позвоню. Он потом всё улаживал, когда они приехали. Пока они ехали — налил мне кофе из своего термоса, успокаивал, говорит — я москвич, и то с трудом московский трафик выдерживаю...
— Вот видишь — москвич, и кофе тебе налил, и поддерживал, и с ГИБДД помог... — намекающе подсказываю я.
Маша, увлёкшись своей историей, пропустила мимо ушей мою реплику:
— Да мне с ним толком и поговорить не получилось. Почти сразу после столкновения мне подруга позвонила, я ей проревела — в аварию попала. А она всем разболтала и мне все как давай звонить — чего помочь, давай деньги привезём...
— Так ведь она помочь хотела!
— А я её просила? Теперь все думают — вот лохушка, понаехала, права купила, ездить не купила...
— ...Ага, и друзья, видишь, кинулись помогать, — пытаюсь я донести свою мысль. — А ты говоришь — москвичи равнодушные...
Маша опять посмотрела на меня непонимающе:
— Да они потом ещё месяца полтора звонили — а нет ли сотрясения, нужно ли помочь. Как будто я инвалид какой-то! Я потом на них уже орать начала, отстали, наконец-то. А вот эти, которые объезжали меня и обзывали!..
— А насколько они были москвичи — ты считала? Может они — понаехавшие, как мы с тобой? А тех, кто просто тебя объехал и промолчал, а может — так же молча ещё и посочувствовал — ты считала?

Разговор происходил в начале 2000-х и я его до сих пор вспоминаю как пример работы нашего восприятия и проявления эффекта слепого пятна восприятия, причём — одновременного проявления  нескольких таких пятен.

Маша тогда на меня обиделась — я ведь, получается, её не поддержал, да ещё и москвичей защищал. Я, всего лишь, показывал ей на эти пятна, из-за которых её точка зрения была уязвима и её же саму вводила в заблуждение.

Можно было бы сказать:
— Маша неблагодарная, как она могла такое говорить, если все вокруг ей помогали! — и закончить историю. Однако же, попробуем быть исследователями в поисках полезных выводов.

За словами Маши о москвичах ощущалось присутствие другой фигуры — пожилой, уставшей от жизни и своих тревог, женщины. Lаже в интонациях Маши. Мама или бабушка — вырастившая мнение о москвичах из услышанных сплетен и собственных страхов. Маша «присвоила» это мнение, а мнение, в свою очередь, удачно вписалось в её картину личных страхов и обид. Настроенное такой установкой восприятие концентрировало внимание на негативных ситуациях и подкрепляло её правоту. Абсолютно игнорируя тех москвичей, кто не соответствовал созданному стереотипу.

Любое обобщение — «все москвичи — циничные, только о деньгах думают», «все бабы дуры», «все мужики козлы» имеют один эффект — переносят эмоциональный окрас обобщения на конкретных индивидов, поэтому восприятие Маши не заметило прекрасные поступки — и пострадавшего водителя, который наливал ей кофе и успокаивал, подруги, которая обзвонила всех, кто мог помочь, друзей, которые кинулись ей помогать.
— Да они потом ещё месяца полтора звонили! Я потом на них уже орать начала, отстали, наконец-то! — конечно, такой реакцией она оттолкнула от себя всех, кто её окружал. А для Маши они теперь превратились в тех, кто полностью соответствовал её ожиданиям: грубые (к ней), равнодушные (исключительно к ней!). Обида в мире внутреннем воссоздала себя в мире реальном.
— Да кто ж после таких слов захочет с тобой общаться — хотелось мне тогда сказать. Я промолчал — Маша не слушала моих слов, вместо неё со мной явно разговаривала чья-то обида.

Всё, происходящее вокруг нас — коммуникации и производные от неё: репутация, связи, «сарафанное радио». Мы склонны окружать себя приятными нам людьми, и при первом же случае мы с удовольствием рекомендуем таких — своим друзьям и коллегам. Так повышается вероятность успеха — личного и профессионального.
Одновременно мы стремимся исключать из ближнего круга людей неприятных, расположенных к обидам и агрессии.

Стану ли я рекомендовать Машу — хороший, старательный художник-аниматор, к слову — в новую команду, которая займётся новым мультфильмом? А те, кого она обидела в самых лучших чувствах к ней — порекомендуют ли своим коллегам, возьмут ли её с собой на следующий проект?

Завершив работу в студии, я потерял Машу из виду, сейчас очень интересно было бы узнать — куда привели её такие прочные страхи. Вполне может быть — создавая такую «самоизоляцию» от «циничных москвичей», она оказалась без поддержки, вернулась домой и сейчас рассказывает о том, как их испортили деньги — распространяя свои страхи дальше. Кто-то эти страхи снова купит — и вот вам новое колесо Сансары.

Всё же, надеюсь, огромное количество добрых и ярких личностей огромного города растопили Машины обиды и она изменила своё отношение, а с ним — и свою жизнь на более радостную, счастливую.

И если у вас вдруг случилась полоса тотального невезения — посмотрите внимательно, может и у вас где-то живут негативные представления, отворачивающие от вас прекрасных людей, создающие такое же, как у Маши, слепое пятно восприятия? Пятно, загораживающее собой огромные возможности? Огромные возможности, которые вы обретёте, избавившись от обид и страхов.

P.S.
В рамках психологического исследования продолжаю приглашать на анкетирование. По результатам которой мы проведём бесплатную беседу-консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе.

Сейчас особенно приглашаю тех, кто хочет:
- расстаться с курением и алкоголем;
- наладить отношения с детьми;
- преодолеть личный или творческий кризис;
- эмоциональный упадок после расставания с партнёром.

Ваш профит - бесценный вклад в науку и бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл SunWindSmile (собачка) мейл.ру.

Вечер в студии по производству спецэффектов для кино. Один из сотрудников завершает свою работу, собирает со стола какие-то свои мелочи — мобилку, блокнот, карандаш и т.д. Обходит все столы попрощаться с их замониторными обитателями.

Это одна из особенностей работы в студии и отличие от обычных клерковых офисов: в студии у каждого — 2-3 монитора, своеобразный окоп с узкими бойницами щелями между дисплеями, лиц не видно и — тишина! редко стук пары клавиш, иногда — негромнкий мат разной крепости, в зависимости от ситуации.

Никакого опенспейсового гомона, тотальных продажных холодных или горячих звонков, все погружены в глубокий мир своего эпизода, в котором кишат сотни хищных параметров, тысячи кровожадных объектов и тонны опасных процессов — всего того, что в несколько многооконных слоев занимает все пространство 2-3 мониторов. Случайное нарушение малейшей связи стройного отлаженного мира этой кибернетической флоры компьютерных джунглей вызывает лавинообразный крах невидимой пирамиды эпизода. Эпизода — который проскочит в кино практически незамеченным глазу зрителя. Весь наш труд, собственно, на то и направлен — чтобы ничто не отвлекало зрителя от главного смысла похода в кинотеатр — поедания попкорна.

Мы — бойцы невидимого фронта, мы живем за мониторами, в титрах нас перечисляют мелкими буквами, обычно — сразу после водителей, техничек и кухарок съемочной группы. Я пару раз разглядел свою фамилию где-то на 8-й минуте финальных титров.

Наша слава — тоже виртуальна, в основном — в профильных сообществах. Поэтому по улицам мы ходим не оглядываясь на папарацци. Нам не о чем говорить с журналистами, а им неинтересны мы. Мы бессильны донести до них тонкости жизнедеятельности наших вселенных, они — не в состоянии постичь всей прелести нашего нескучного бытия.

В хорошей студии никто не следит за временем прихода-ухода сотрудника, важно не выбиваться из графика и быть готовым в нужный момент отрешиться в монастырь дедлайна вплоть до дня выхода фильма в эфир или прокат.

Итак, сотрудник, собрав все вещи, обходит все столы, рукопожатно прощается с их замониторными обитателями-коллегами и уходит домой.

Минут через 10 сотрудник врывается в комнату и кидается своему столу со словами:

— Так, где ключи? — обескураженно замирает он у пустого стола.

Несколько судорожных движений по одежде. Над мониторами возникают лупающие глаза.
— О, в кармане! — раздается в напряженной тишине радость сотрудника.
— Да ты прикольный! — потрясенно говорит Сергей.

Этот прикольный — я. Это я прошел через 9 павильонов до проходной Мосфильма, где и вспомнил о ключе.
Это я тщательно прошарил все закоулки своего аскетичного наряда, и вернулся в студию — чтобы обнаружить ключ там, куда я его кладу всегда — в боковом кармане брюк.

С ключами — у меня давняя история. Они скрываются, растворяются в пространстве, телепортируют и совершают прочие недоступные науке трюки.

А потом вдруг мирно возникают там, где я их только что истерически искал.

Да, я рассеян. Это не 3 ошибки в слове "россиянин" (хотя и не без этого), а способность утерять из внимания какой-нибудь важный предмет.

За несколько месяцев до этого я жил на тайском острове Панган (Koh-Phangan).
Именно там начались мои основные глюки с ключом. Сперва это были два ключа в одной связке — от байка и входной двери. И я постоянно не мог их найти. Мои посиделки в гостях непременно завершались словом "ключ" в самых панических нотах, друзья быстро привыкли к этому.

— Ключ! – говорил мне при каждой встрече Слава вместо приветствия, показывая-напоминая, что я привязал его к рюкзаку.

— Ну, теперь-то с ключом все в порядке? — приветствовал меня Сергей

— Да, в порядке! -бодро отвечал я, уверенный — ключ лежит у меня в кармане шорт. Через пять минут, меня, бестолково стоящего перед байком, опять охватывают судороги хватания по карманам:

— Нет! Этого не может быть! Это розыгрыш! — в истерике кричит Сергей, новичок в нашей компании и, видимо, ему уже рассказали:
— Есть там у нас один, сразу узнаешь его по ключу.

Нет, это не был розыгрыш, просто я уже забыл — буквально перед встречей зашел в магазин купить новые шорты и вышел из него в новых, положив прежние в рюкзак. Не переложив ключи в новый карман.

Комбинации ухода ключей из моей власти были очень изощренные.

Сдавая байк хозяину, забыл отвязать из связки ключ от дома. Комплекс событий, которые образовались из этого обстоятельства были сопоставим с последствиями пролитого аннушкиного масла.

Переехав в новый дом, обнаружил — в нем есть все! кроме, разумеется, ключей — хозяйка забыла оставить. Особенности тайского менталитета превратили возврат ключа в отдельное приключение.

В последний вечер перед отъездом я стоял на берегу, фотографируя закат. Направляясь к байку, привычно пошарил по карманам — КЛЮЧА НЕ БЫЛО! Я вернулся на место, просмотрел каждую песчинку — КЛЮЧА НЕ БЫЛО!!!

В голове назойливо вертелись кадры предполагаемого будущего: взлом двери, скандал с хозяйкой дома, опоздание на паром, улетевший без меня самолет и прочий апокалипсис.

В Тайланде темнеет быстро, я, уже настраиваясь на ночевку на берегу, достал смартфон, и, выбирая, кому бы позвонить на помощь в поиски.
Глаз мельком, отвлекшись на что-то блеснувшее, взглянул чуть левее — и я увидел ключ прямо ПОД НОГАМИ!

Мы всегда там, где наше внимание.
В момент выхода из дома мы вспоминаем о ключе. И где в этот момент наше внимание? Внимание спокойного человека — на процессе, которым он занимается. Внимание человека с повышенным уровнем тревоги — на тех неприятностях, которые произойдут, если ключ не найдётся. При первой мысли — где ключ? — тревога моментально переносит внимание в кинозал с фильмом ужасов на экране: перепалка с начальником, финансовые потери — штраф за опоздание, замена замка, ремонт двери и т.д,
Лежащий всё это время на видном месте уже не имеет значение — мы смотрим кино, мы в нём участвуем.
— Домовой-домовой, поиграй и отдай! — умеем мы с детства останавливать такой морок. В этот момент наше внимание возвращается к нам — и вот он, ключ, лежит перед глазами, довольный наблюдаемым зрелищем. Это не домовой его материализовал из своего волшебного кармашка, это мы, наконец-то, вернулись из кинозала в текущую реальность.

Когда я шёл из студии — мои мысли были погружены эпизод, который я не успел сделать сегодня, а он уже два дня как должен был быть в монтаже. Получается – погружён я был даже не в эпизод, а уже в напряжённый разговор с продюсером, в перспективы лишиться части оплаты и в ещё более суровую беседу с хозяином квартиры — подходил срок оплаты аренды.

Тревога цепляется за объекты и ситуации, с которыми ассоциирована некая фатальная необратимость: ключ, проездной, пропуск на работу, экзамен, собеседование. Малейший повод для повышения тревоги — и вот уже вы носитесь по всей квартире, одновременно перешаривая все карманы, сумки, шкафы. Вы даже несколько раз возьмёте ключ в руки — но не обратите внимание, ваше внимание сейчас смотрит тот самый фильм ужасов.

На Пангане я был в период своих самых серьёзных переосмыслений — личных и профессиональных целей, и даже — как же я мог пропустить! — о смысле жизни. Тревога за своё будущее полностью занимала все мои мысли, где уж тут помнить о ключе... Кстати, где ключ?

Сейчас я всегда знаю — где у меня ключ.
А где — ваш ключ?

P.S.
В рамках психологического исследования продолжаю приглашать на анкетирование. По результатам которой мы проведём бесплатную беседу-консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе.

Сейчас особенно приглашаю тех, кто хочет:
- расстаться с курением и алкоголем;
- наладить отношения с детьми;
- преодолеть личный или творческий кризис;
- эмоциональный упадок после расставания с партнёром.

Ваш профит - бесценный вклад в науку и бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл SunWindSmile (собачка) мейл.ру.

Алма-Ата, начало 70-х, лето, мне около 5 лет. К нам приехали гости, все вот-вот уже сядут за стол, я — уже за ним. Мой нос — чуть выше уровня стола, но напротив вазы с конфетами, я высматриваю среди них какие-нибудь пошоколаднее — «Мишку на севере» или, хотя бы, батончики. Их пока брать нельзя — только во время чая, а пока предстоит суп, лагман, а уже потом — чай и сладкое.

В момент, когда я уже установил устойчивый визуальный контакт с батончиками и мишками, загораживая цель, рука мамы ставит тарелку с нарезанным хлебом. Белые ломтики выглядели очень аппетитно, моя рука сама ухватила самый, на вид, вкусный.

И только я потянул его себе — а под ним открылся ещё более вкусный! В солнечном свете он выглядел ещё аппетитнее — и я, успев при этом сообразить — по вкусу он такой же, как и тот, который уже у меня в руке! И менять один на другой не нужно! — быстро положил свой кусок и ухватил тот, который повкуснее.
Вернее — это рука сама всё проделала, без моего участия, она летела впереди моего разума.
И... я ничего не успел сообразить! Внезапно! Вдруг! Оказываюсь — вот только секунду назад передо мной были батончики и мишки, назревал праздник — а вот уже я стою в углу, размазывая слёзы по соплям!

Алма-Атинское летнее солнце померкло,
И слышу за спиной мамин крик:
— Хлеб — не игрушка! Взял — съешь! А потом уже бери другой!
Это её рука телепортировала меня — бесповоротно! — из-за стола в угол. Это от её подзатыльника у меня раскалена голова и оглохли уши.
— Твоя мама — лучшая учительница! — говорили мне старшаки во дворе.
— Не позорь маму! — поучали меня бабушки у подъезда.

Всю жизнь мне этот эпизод не давал покоя:
— Я ведь был понятливый мальчик, мне можно было один раз спокойно объяснить, — начинали ходить по кругу мысли и обиды. Мне уже больше 40 лет — а стоит только вспомнить этот случай — иногда и до самого утра в ушах звучал хлёсткий звук подзатыльника и мой горький плач.
— У тебя же педагогическое образование, ты — учительница, почему нужно было именно так? — бушевали в голове упрёки.
И так — по кругу, на всю ночь.

Нужно было как-то выбираться из этого колеса обиды. И тот же алма-атинский луч солнца выхватил в памяти — светлое платье мамы, мы идём на детское кино, а потом — возвращаемся домой, обсуждая «Пэппи Длинный чулок» — она со мной на него ходила раз 5, ей этот фильм надоел, наверное. Но я просил:
— Ну, давай на пеппидлинныйчулок сходим!
— Ты же его уже видел!
— Я ещё хочу...
И мы снова шли.
— Сколько лет ей тогда было? — вдруг мелькнула мысль. Мне 5 — значит ей 25.
Мама - 1945 года рождения. Голодное детство, отношение к еде — как богатству. В 8 лет умерла её мама, и её папа, который поднимал по командировкам страну, определил её и её младшую сестру в детдом. Сестра — моя тётя — до сих пор держит холодильник полным, по закромам у неё, наверняка, запасы на все случаи жизни.

Обо всём этом я узнал уже в зрелом возрасте — и, почему-то, никак не срастались две эти истории — про мои подзатыльники и мамино детство.
Однажды — срослись...
И случилось — Открытие!

Ну, конечно же — для неё этот голод был ещё вчера, ну, конечно, для неё это было недопустимо — сын неуважительно относится к хлебу. Она, думаю, и сама сообразить ничего не успела — её рука летела впереди её разума, а перед глазами у неё так же летели их с сестрёнкой голодные дни.

Прошлого не изменить, изменяюсь я — расставаясь с обидами, переставая держаться за упрёки. Уходят бесконечные внутренние диалоги с голосами:
— Как же ты могла...
— Ну, почему именно так...

Уже писал об этом (смотрите ссылке ниже) — насколько важно понять, прочувствовать, ПЕРЕпрожить все — даже самые тяжёлые истории детства.

Каждая исчезающая обида уносит и часть злости — к себе, к людям, к миру. С каждым таким освобождением дышится свободнее, легче.

У каждого — свои Открытия.
Каждый раз, продираясь — вместе с клиентом — через обиды к истинной сути его личности, я вижу, как мой алма-атинский луч летнего солнца делает его лицо — светлее, чище, мягче.

Психологи говорят:
— Человек застывает в возрасте своей обиды.

Обиды могут сопровождать и сковывать нас всю жизнь. Подробнее о том, как они мешают в отношениях — личных и рабочих — в ближайших статьях на следующей неделе.

Предыдущие части главы о детских обидах:
Реальность, которую мы выбираем
Психологические ловушки. Родители как приговор
Психологические ловушки. Другое прошлое

P.S.
Для психологического исследования приглашаю на анкетирование. По результатам которой мы проведём бесплатную беседу-консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе.

Сейчас особенно приглашаю тех, кто хочет:
- расстаться с курением и алкоголем;
- наладить отношения с детьми;
- преодолеть личный или творческий кризис;
- эмоциональный упадок после расставания с партнёром.

Ваш профит - бесценный вклад в науку и бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл SunWindSmile (собачка) мейл.ру.