Серия «Психологические ловушки.»

5

Приглашение к анкетированию 03

Два месяца назад я впервые обратился к большому пикабушному коллективу с приглашением к психологическому анкетированию.
За это время анкета стала сложнее, довольно часто получаю сообщения от участников - сам процесс заполнения заставляет задуматься о себе. Да, анкета и направлена на то, чтобы каждый получил взгляд с нового ракурса, на то, чтобы помочь понять причины неуверенности в себе, в карьере, личной жизни.

Состоялся хороший, содержательный диалог, доступно и системно была объяснена моя проблема, предложены варианты решения. - Андрей, Архангельск.

У меня осталось хорошее впечатление. Мне проще работать, когда есть чëткие цели и перспективы, которые сейчас стали более ясными. - Ника, Хабаровск.

Выражаю огромную благодарность за проведенные консультации, этот опыт был полезен для меня. - Кристина, Томск.

Я продолжаю работу над анкетой, чтобы она лучше и глубже проявляла картину эмоциональных состояний личности, выявляла предрасположенность к профессии.

Сейчас особенно приглашаю тех, кто хочет:
- расстаться с курением и алкоголем;
- наладить отношения с детьми;
- преодолеть личный или творческий кризис;
- эмоциональный упадок после расставания с партнёром.

Ваш профит - бесценный вклад в науку.
Ваш бонус - бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл - к моему пикабушному нику нужно прибавить собачку и мейл.ру.

Показать полностью
14

Психологические ловушки. Индейцы среднего возраста

- Серёга, – кричали мы, – пошли играть в индейцев, нам одного не хватает!
Серёга был на пару лет старше нас и в прошлом году воевал за наших очень здорово. Поэтому, когда двор опять разделился на две армии...

Психологические ловушки. Индейцы среднего возраста

Кстати, помните, как это было? Сперва выбирались два вождя. Остальные разбивались на пары и загадывали кодовое слово:
- Давай, ты будешь томагавк, а я буду...
- А ты будешь копьё!
- О, да, я буду копьё!
Эти двое должны в обнимку подойти к одному из вождей и обязательно хором сказать:
- Томагавк или копьё?
- Томагавк, – говорил вождь и «томагавк» зачислялся его боевое племя, а «копьё», соответственно, уходил ко второму вождю. Следующая пара подходила уже ко второму:
- Вигвам или костёр?
- Костёр!
И так далее.

Разумеется, перед этим бросался жребий – кто из вождей выбирает первым. Всё вместе это был честный пацанский генератор случайных комбинаций, во избежание предварительных сговоров.

- Серёга, ну, пойдём?!
И Серёга, который всегда с удовольствием и азартом гонял с нами в индейцев – вдруг говорит:
- Да ну, что я – маленький совсем, в индейцев с вами гонять?
- Забурел Серёга, – понедоумевали мы и погнали играть без него.
- Если бы я вырос – я бы всё равно играл бы в индейцев! – сказал тогда Анвар. – Индейцы – это игра на всю жизнь, да же?
- Да конечно, – уверенно согласился с ним я.

На следующее лето я гордым четвероклассником шёл через двор, возвращаясь из школы. Вдруг из кустов выбежал Анвар – он учился на год младше и поэтому возвращался из школы раньше меня:
- О, выходи быстро к нам в индейцев, нам одного не хватает!
- Да ну, что я буду – как маленький... – начал говорить я и вдруг увидел свой прошлогодний взгляд на Серёгу – именно так – недомевающие-презрительно и отчуждённо смотрел на меня мой дворовый неразлучный кореш Анвар.


- Как же так вышло? – весь вечер терзался я в попытках понять эту неуловимую метаморфозу, – в какой момент мне вдруг стало НЕИНТЕРЕСНО играть индейцев? Вчера? Или зимой? Ведь не было какого-то отчётливого осознавания – вот только минуту назад в индейцев было запросто, а сейчас – ну, что я буду как маленький?
Внезапно я сделал ещё одно открытия, от которого буквально оторопел! Я не мог вспомнить – когда я в последний раз играл в танчики? Я ведь любил огородить полкомнаты и устроить там масштабные бои с – непременно! – превосходящими силами противника.
Вроде – в прошлом сентябре – играл. А зимой – уже нет.

Я тогда довольно пытался определить этот зыбкий в своей неуловимости миг, до которого в танчики и индейцев было интересно, а после которого – уже нет.

А потом, в какой-то такой же зыбкий миг детства я забыл и этот случай, и эти размышления.

Уже в зрелом возрасте – лет в 45 – сложившиеся, вроде, представления о себе и окружающем мире внезапно стали меняться. И профессия режиссера, кормившая меня много лет, так же внезапно - в течении месяца-двух - превратилась в те самые бракованные воздушные шарики. Вроде – всё на месте, и цвет, и форма – а не радуют. Больше 20 лет я работал в киновидеоиндустрии, снимал рекламу, делал спецэффекты для кино, участвовал в производстве мультфильмов. Ещё недавно чётко представлял себе карьеру в профессии – и вдруг полностью охладел к ней, каждое новое приглашение поучаствовать в новом фильме, каждый новый заказчик стали восприниматься как наказание – хотя, конечно же, деньги всегда нужны.
Размышления о дальнейшей перспективе неизменно приводили к одним и тем же вопросам – кто я? Как дальше жить? Какие у меня цели?

В очередной круг я вспомнил – а ведь было у меня уже такое! На телевиденье я попал как раз оказавшись ровно в такой же ситуации: после 10 лет работы программистом я потерял интерес к этой прекрасной профессии. В тот период я ещё и заболел, компания, в которой я тогда работал, привезла мне компьютер на дом (1994 год на дворе, по тем временам – неописуемый прецедент!), и я сидел у монитора – и не мог заставить себя написать даже строчку кода. Хотя решение задачи видел на несколько страниц вперёд!
Месяц такой «медитации» привёл к окончательному признанию самому себе – больше не хочу (и, видимо, не могу!) этим заниматься. И после нескольких смен деятельности оказался на телевиденьи – в качестве ведущего телепередачи о компьютерах. Через несколько выпусков продюсер предложила:
- Руководству канала нравятся твои выпуски, на канал звонят зрители, хвалят. Шеф предлагает поставить тебя режиссером передачи.

Получается – такая смена декораций у меня уже была!

А следом за этим открытием память вытащила из своих глубинных кладовок ту историю про индейцев. И она дала ключ к пониманию моей ситуации!

В течении жизни мы неоднократно меняем свои роли. В первом – детском – периоде мы активно перенимаем опыт старших поколений, в юношестве авантюризм толкает нас в крайности и отважные приключения, тогда же мы впервые пробуем применять полученные знания, к зрелости начинаем накапливать собственный опыт – профессиональный, личный. К старости мы уже избегаем нагрузок, больше прислушиваемся к организму, который говорит – я уже не могу так быстро залечивать раны и переломы, как в молодости. Мы становимся больше расположены к обобщению своего опыта и передаче его подрастающим поколениям.

На каждом переходе от одного «режима» деятельности к другой наше сознание испытывает большие трансформации, происходит ревизия накопленных знаний и навыков. Многое из прежнего опыта перестаёт быть полезным в новом этапе жизни, новые критерии и ценности ещё не сформировались. Ещё месяц назад такие «на всю жизнь» захватывающие «индейцы» становятся неинтересными, наскучившими, восприятие ищёт новые способы и возможности реализации себя. И на пути от предыдущего этапа жизни к новому мы буквально ощущаем себя идущими над пропастью – по тонкой верёвочке. Берег за спиной уже недостижим, берег впереди – ещё неразличим. А верёвочка – это наша интуиция. Это непростой период – в котором обостряются и неуверенность, и внутренние страхи, все сомнения приобретают в нашем восприятии предельный драматизм.

Именно эти страхи начинают нашёптывать:
- Всё, жизнь кончилась! – умалчивая о главном: кончился лишь этап жизни. За которым начинается новый.
- Ты ни на что не годен! – опять умалчивая: не годен в прежнем качестве. И очень нужен всем – в качестве новом.

Так или иначе такие периоды неопределённости приходится преодолевать почти всем, иногда – по нескольку раз в жизни. Кому-то удаётся их пройти с минимальными переживаниями, кто-то испытывает колоссальное эмоциональное напряжение.

- Я не понимаю – кто я? – говорит клиент на консультации с нешуточной паникой в голосе. - Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше?

И я вспоминаю – как сам мучительно искал ответы на эти вопросы. И начинаю помогать ему - найти и пройти собственный путь с одного этапа жизни на другой.

Для такой перемены декораций давно придумано название – кризис среднего возраста. И это хороший повод – разобраться и со страхами, и причинами неуверенности в себе. Чётче понять своё представление - о себе же.

Важно понимать – это естественный процесс роста, развития, который даёт нам возможность обрести своё новое «я» – умудрённое, получившее ко многим своим опытам ещё и опыт осмыслений, важнейшее из которых – бОльшая часть жизни уже пройдена, ценность каждого мгновения приобретает самую высокую цену, а значит – нужно тщательно выбирать, на какие цели их расходовать, кому их уделять.

- Мишка, пойдём в джедаев гонять! – слышу я со двора. Другое детство начинает свой путь к ответам на вопросы:
- Кто я? Как жить? Какие у меня цели?

Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:
Приглашение к анкетированию 02

Показать полностью 1
4

Нужна Сила Пикабу в Нижнем Новгороде

23-го апреля переезжаю в НН на длительный срок. И, соответственно, ищу аскетичное демократичное жильё - на первое время или на продолжительное, буду очень признателен всем, кто сможет оказать содействие в этом вопросе.
Отозваться можно тг HappyTalkie или на емейл - к моему нику нужно прибавить собачку и мейл.ру.

О себе - психолог, образ жизни - тихий, из вредных привычек только одна - много работаю.)

38

Почему же, всё-таки, космонавты смотрят «Белое солнце пустыни» перед полётом?

Я режиссёр, однажды меня заинтересовали съёмочные решения фильма  "Белое солнце пустыни". Исследование привело к знакомству с его художником-постановщиком - Валерием Петровичем Костриным.

Я расспрашивал о фильме и иллюстрируя сложные обстоятельства его создания, Валерий Петрович сказал:

- Если всё в машине сделано как надо - она едет!

"Ангара" полетела вовремя, "подкравшись" своими задержками поближе к великой дате. В огромной машине всё было сделано как надо, и она - Поехала!

Через несколько лет она понесёт на орбиту космонавтов, а они, конечно же, снова посмотрят "Белое солнце пустыни"!

Ракету делают на омском ПО Полёт - в конструкторском бюро которого я молодым специалистом проработал мои счастливейшие 5 лет. Буйные свят-свят 90-е вырвали меня из прекрасного коллектива и через множество событий занесли на ТВ, я стал режиссёром.

Вокруг взаимоотношения космонавтов с фильмом "Белое солнце пустыни" ходит много мифов. Журналисты мало погружены в особенности авиакосмической индустрии, мне пришлось - как раз с пониманием этих особенностей - провести собственное расследование, оно, наконец-то, привело к окончательному ответу.

У фильма “Белое солнце пустыни” был непростой путь к зрителю – приемная комиссия так и не выдала допуск к прокату.

На счастье режиссера В.Мотыля в зрительном зале одного из первых закрытых просмотров был космонавт Алексей Архипович Леонов, который тогда был в должности заместителя начальника Центра подготовки космонавтов (ЦПК). В тот период в Центре готовились экипажи для первого длительного полета, поэтому космонавты находились в условиях жесткого карантина. Алексей Архипович под свою ответственность договорился с директором Рязанской кинокопировальной фабрики о показе одной копии в кинотеатре ЦПК.

Однажды Генеральный секретарь ЦК КПСС Леонид Ильич Брежнев пригласил в гости группу космонавтов на свою дачу в Завидово, где Леонов в беседе с ним упомянул о фильме и рекомендовал его непременно посмотреть.

Брежнев тут же позвонил председателю Госкино. Фильм был немедленно доставлен на дачу и привел в восторг Генерального Секретаря. Прокат был разрешен и в первый же год “Белое солнце пустыни” посмотрели больше 50 миллионов зрителей.

Очень много легенд ходит относительно традиции космонавтов – непременно посмотреть фильм перед полетом. Одна из распространенных – что по фильму космонавтов учат приемам работы с камерой.

Возможно, несколько раз в таком качестве можно было бы посмотреть и этот фильм, и какие-то другие – образцов прекрасной съемки множество. Но никакой учебный фильм невозможно заставить смотреть вот уже больше 40 лет.

Более точной можно принять другую гипотезу. Фильм был готов в 1970-м году. 30 июня 1971 года погиб экипаж корабля Союз-11 – Г.Добровольский, В.Волков, В.Пацаев. В целом, это был тяжелый период для советской космонавтики – гибель В.Комарова на Союзе-1, серия неудач на орбите, гибель при посадке Союза-11.

Причина катастрофы – разгерметизация. Чтобы поднять на орбиту экипаж из 3 человек, корабль максимально облегчили и, считая его уже достаточно надежным, решили запускать космонавтов без скафандров и прилагающихся систем автономного жизнеобеспечения. После катастрофы Союза-11, скафандры решено было вернуть, но экипаж пришлось сократить до 2х человек.

Доработки корабля заняли полтора года и 27 сентября 1973 года на Союзе-12 отправлялись В.Лазарев и О.Макаров. Первый полет после катастрофы – всегда несет дополнительное эмоциональное напряжение. Чтобы поддержать космонавтов, было решено устроить показ какого-нибудь кино. И при выборе фильма большинство проголосовало за запомнившееся “Белое солнце пустыни”.

Полет прошел удачно. А уже на земле, когда у космонавтов спросили – тяжело ли было им в космосе вдвоем, они ответили:

– С нами был 3-й участник экипажа – товарищ Сухов.

Люди опасных профессий стремятся сохранить ритуалы – с одной стороны есть незыблемое правило “работает – не трогай”, с другой – ритуал дает возможность убедиться – все сделано правильно и все будет хорошо.

Так фильм, вошедший в программу подготовки первого успешного полета после катастрофы, стал обязательным пунктом предполетной подготовки, фирменное “посидеть на дорожку” отечественной космонавтики.

Каждый из героев фильма – Сухов, Верещагин, Петруха, Саид – несут в себе важные архетипы нашего коллективного, многонационального сознания, состоящего из разных культур, поколений и непростых судеб.

Непростые судьбы были и у авторов и участников фильма.

Актёр П.Луспекаев очень хотел получить роль Верещагина. А режиссёр В.Мотыль очень хотел снять его в этой роли. Было одно препятствие.

Павел Луспекаев в 16 лет добровольцем ушёл на фронт, был разведчиком в партизанском отряде. В одной из операций группа была вынуждена четыре часа неподвижно лежать в снегу. Из-за обморожения пальцев ног развился атеросклероз сосудов и в последствии их, всё-таки, пришлось ампутировать, актёр с большим трудом, преодолевая боль, ходил на костылях.

Владимир Яковлевич Мотыль предложил:

— Верещагин — герой гражданской войны, был ранен, ходит на костылях - всё органично.

— Знаешь, все-таки Верещагина должно быть жалко. А что получится? Пьяница, безногий… Вроде туда ему и дорога. А здоровый мог бы жить – и вдруг нате! Это же лучше. Вот две-три роли сыграю без костылей, а у потом поглядим – может, какого-нибудь инвалида… И сцену на баркасе надо снимать в море, чтоб штормило, качало - чтоб получилось как надо…

— Я уверен, что, появись эта песня сама по себе, она никогда бы не имела столько почитателей, — рассказывал в одном из интервью Исаак Шварц. — Во-первых, это были замечательные стихи Булата Окуджавы. А потом, когда я сочинял эту мелодию, я все время думал об актере, который эту песню должен был исполнять. Это должна была быть песня одинокого человека, и предназначалась она для Паши Луспекаева. Я прекрасно знал этого прямодушного человека и высоко ценил его талант.

После завершения работ, фильм, всё-таки, не решились выпустить на экраны.— И вот тут небо, судьба, вторгается в ситуацию! — рассказывал Валерий Петрович Кострин, художник-постановщик фильма «Белое солнце пустыни». — Посмотрел материал редактор один, Вадим Спицын, и сказал Мотылю — Володя, это будет хорошая картина.

— Спицын оказался фронтовым другом – и очень хорошим другом! – первого заместителя председателя Госкино Владимира Баскакова.

— Баскаков посмотрел материал и когда он увидел эпизод, где Сухов справляется с бандитами – вот с этими тремя – он аж подскочил и сказал:

– Есть кино!

Владимир Евтихианович Баскаков ушёл на фронт со студенческой скамьи, дошёл до Берлина, история фильма, его героев была ему понятна - близко, во всей широте чувств! Там где чиновников останавливала сомнительность образа царского таможенника, вставшего на сторону красноармейца, он увидел историю о защите Родины. И с его резолюции фильм был выпущен в ограниченный прокат.

На одном из таких - строго для своих! строго по приглашениям! - показов и оказался космонавт Алексей Архипович Леонов. А фронтовик Леонид Брежнев увидел, прочувствовал в фильме правду войны, правду характеров.Коллективная авторская честность создала честных героев с честными судьбами – именно поэтому этот фильм и был выбран космонавтами, которым предстоял опасный испытательный полет.

И здесь уместно еще раз процитировать Валерия Петровича Кострина:

— Я считаю, что «Белое солнце пустыни» не имеет отношения к кинематографу, это мистерия, сделанная, причем, несознательно, неосознанно авторами. Это мое мнение. Судьба поворачивала по руслу. На роль Сухова был утвержден Юматов, на нем настаивало руководство Госкино, но он не подходил для этого кино — это получился бы вестерн — и судьба отворачивает его от фильма! Не Мотыль, не кто-то другой — судьба! Юматов — это, по фактуре — герой гражданской войны, а Кузнецов — если говорить о фактуре — народный философ, былинный персонаж из сказки. Ведь по сути «Белое солнце пустыни» — это лубок.

— Почему космонавты его любят. Вот Сухов — одинокий герой, которому неоткуда ждать помощи, он один на один с врагом. Космонавты — это тоже одинокие герои наедине с тем неизвестным, что их ждет на орбите. Герой с верой идет навстречу опасности и побеждает.

— Я убежден — Мотыль снимал не зная, ЧТО он снимает. Я не обижаю его, но он не ведал, что у него получится шедевр. Никто не ведал. Он и сам это говорил.— Фильм не зря возник в преддверии развала СССР, он возник, чтобы сцепить, укрепить всех нас — не идеологией большевиков или еще каких-то людей, а через каждого человека стянуть нас в какую-то общность. Это, видимо, подпитка законом Космоса пути, по которому идет Россия.

Показать полностью 2
7

Психологические ловушки. Ошибка самоконтроля или Собака машет хвостом

Психологические ловушки. Ошибка самоконтроля или Собака машет хвостом

Однажды у меня был интересный период — я никак не мог выйти из дома! Вернее, мне важно было выйти погулять часов в 12 — застать солнце, поглядеть город, увидеть лица.

Однако, каждый раз, почему-то, на улице я оказывался только ближе к вечеру, глубоко затемно. И каждый раз это происходило, примерно, по одному сценарию — на стадии уже почти зашнурованных ботинок мой взгляд цеплялся за какую-нибудь небольшую грязюльку в углу коридора. Дальше — провал в памяти и я обнаруживаю себя в деятельной генеральной уборке всего жилья. Если дом убран — на глаза попадалась ещё какая-то малозначимая мелочь, от которой запускалась новая цепь событий, которая отворачивала меня от... Или мне, внезапно, требуется ответить на емейл — я разуваюсь, иду к столу, включаю комп... Говоря себе на ходу — ведь ответ не требует срочности, его можно отправить и после прогулки...

Вот эта мысль стала меня интриговать — от чего же отворачивает моё потаённое сознание? Ведь не просто так оно находит грязюльки-крохотульки и прочие мелочи. Их ведь тоже - можно прибрать по возвращении домой?

В этот момент память выуживает из совсем потаёного уголка, буквально — из мелкой запыленной кладовочки — фразу, произносимую моим голосом — только в 4-5-летнем возрасте:

— Посмотрите — нет ли собаки?

Следом прорисовывается уже вид на дверь с уровня моего роста, я пытаюсь заглянуть в скважину.

Следом - ещё одна вспышка из детства: пасть овчарки и её мощный лай. Вот! Вспомнил! Мы жили на 2м этаже, я возвращался домой и однажды мне навстречу попался сосед Алик из квартиры напротив, который вёл овчарку Альбу (даже кличка её вспомнилась!) на прогулку и она, видимо, меня поприветствовала. А я — напугался. И после этого ещё долго просил старших выглянуть в подъезд:

— Нет ли собаки?

Такое воспоминание расставило всё на свои места — когда я задумываюсь о текущих важных дела, всплывает детский страх, который меня и останавливает перед дверью! Вечером мне позвонил приятель - психолог Саша, и я ему с гордостью похвастал:- Смотри, какой глюк расследовал и какую историю раскопал, всё чётко объясняется!

— Думаю, не в собаке дело, — сказал Саша после некоторой паузы.

— Почему?

— У тебя ведь собаки были? — да, действительно, я гордо показывал Саше фотографии - какие в разное время у меня были прекрасные ньюфаундленды.

— Да.

— Значит — ты их не боишься и тот случай не отложился в травму. Во всяком случае — настолько значительно.

— А почему тогда?..

— Я предполагаю — у тебя какая-то сильная неуверенность на фоне внутренней тревоги. Выход на улицу — это шаг из безопасного пространства, вот отсюда и глюк такой у тебя — ноги не идут.

— А! То самое — Не выходи из дома, не совершай ошибку!?

— Именно!..

Саша, не зная того, попал в самую суть — в тот период меня накрыли сомнения... Даже так — шторм сомнений! — и по поводу масштабных целей, связанных с профессией и дальнейшим развитием внутри неё, и по поводу более мелких — бытового уровня — но значимых ситуаций. Огромная неопределённость и вызвала эту тревожность, из-за которой я подсознательно откладывал момент выхода на улицу!

Меня поразило — насколько отличаются трактовки причин: я видел простейшую, примитивную, лежащую на поверхности причину и она могла завести меня в ложном направлении, а психолог Саша увидел причину глубинную, фундаментальную, которая проявляла себя незаметно, но мощно!

Придерживаясь гипотезы о собаке — я и занимался бы страхом перед собаками. Или — скорее всего, и не стал бы заниматься — ведь, действительно, я их не боялся, мне с ними комфортно — и когда они у меня жили, и когда я встречаю на улице обычного лохматоса.

Идя по «собачьей» версии — я упустил бы подлинную причину, моя большая внутренняя тревога — истинная причина глюка с дверью — осталась бы за рамками моего внимания и продолжала бы влиять на мои мысли и поступки!

Ходить по такому кругу можно — годами, десятилетиями, всю жизнь.

Уже сам занимаясь практикой психолога, обратил внимание — практически все, кто приходят ко мне на консультации, ошибаются в такой самодиагностике. Начинают читать книги о психологии, статьи специалистов — условно говоря, занимаются самолечением — и неизбежно идут за «собакой», и эта «собака» так же неизбежно ведёт по кругу:

— У меня травма покинутости, я её проработала уже давно, вот только осталось понять — почему у меня...

— Мой папа занял по отношению ко мне позицию ребёнка, а должен был занять позицию взрослого. И теперь у меня...

— Моя мама манипулировала мной, но я простила её, отпустила ситуацию, она на меня перестала влиять, теперь мне нужно разобраться...

Дальше могут быть названы — неуспех в карьере, сложности в работе с заказчиками или в личных отношениях.

А я уже — как мой мудрый приятель Саша — объясняю:

— Настоящая причина — в другом...

И, действительно, только когда мы проясняем истинную природу мотивов, клиент избавляется от деструктивных, отягощяющих эмоций и состояний.

«Собака» всегда выглядит очень убедительно и понятно, на неё — удивительно! — ловятся даже профессиональные психологи:

— Я тут у себя незакрытый гештальт отловил...

— У меня тут ситуация была, я её через треугольник Карпмана рассмотрела и поняла...

И мой внутренний Саша в этот момент говорит им моим голосом:

— Настоящая причина — в другом...

А бывает и я сам:

— Я тут у себя такой глюк нашёл...И кто-то из коллег задумывается и — за секунду до того, как он прервёт паузу — я понимаю — сейчас познакомлюсь со своей новой «собакой».

Вот и проясняется роль психолога — он ловит не ваших тараканов, а... знакомит вас с вашими «собаками»!

А историю, которая привела меня к той большой тревоге, расскажу в следующей статье, я её уже начал писать, скоро выложу.

Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:
Приглашение к анкетированию 02

Показать полностью 1
11

Реальность, которую мы выбираем

Реальность, которую мы выбираем

За могильной оградкой три мраморных надгробия:

— Под этой плитой лежит наперсточник Вася.

На соседней плите:

— Или под этой...

Мозг — это кубик Рубика. Можно собирать, разбирать, оставить как есть, получать удовольствие от комбинации — потом все перекрутить снова — и снова удовольствие от сочетаний.

Правильно собранный кубик скучен, а мне нравится непредсказуемость.

Из личного опыта.

Один эпизод детства терзал меня довольно долгое время. И даже в зрелом возрасте, случись его вспомнить — ночь вычёркивалась из жизни, внутренний монолог утихал только к утру.

Мне было лет 4-5, родители подарили мне трактор-бульдозер с ковшом — и даже по нынешним временам он был в высшей степени хайтеком: гусеницы с зацепами, под капотом - пластиковый прозрачный мотор, в котором были видны работающие поршни. В открытой кабине были два рычага, двигая которыми можно было управлять движением трактора, он мог поворачивать или разворачиваться на месте. А ещё у него были два прожектора!

И мне очень хотелось попробовать его в деле — не дома, на паркете, а там, где настоящий песок и камни. То есть — во дворе.

Я постоянно канючил:

— Можно я гулять с трактором пойду?

— Нет, — слышал я, — ты его потеряешь!

Как я могу потерять трактор, огорчённо думал я, спускаясь по лестнице, это же не пуговица, не какая-то мелкая игрушка, а целый трактор!

И однажды! я таки уговорил маму — немного поиграть с трактором во дворе.

— Только никому его не давай!

— Не буду!

Ну, конечно же, как я могу отдать кому-то свой прекрасный трактор!

Едва я разместился в песочнице, вдруг откуда-то появились три пацана лет 8-10:

— О, какой у тебя трактор красивый!

— Да, а у него ещё лампочки загораются!

— О! А можно мы поиграем немного?

— Мне мама не разрешает, наругает!..

— Да мы вон там, за углом дома поиграем, чтобы она не увидела, и быстро вернём!

До сих пор возвращают, разумеется.

Дома был скандал. Скандалище! Сперва ругала мама и поставила меня в угол. Потом с работы вернулся папа:

— Только бы мама ему не рассказала! — не успел подумать я....

— Этот растяпа трактор прохлопал! — заявила она ему сразу. И папа тоже меня сильно ругал и опять поставил в угол — и стал ругать маму:

— Зачем выпустила с трактором? Я же говорил — уведут!

Дальше начался совсем ад. Целую неделю папа брал меня за руку, ходил со мной по всему микрорайону и останавливал каждого пацана:

— Этот мальчик у тебя трактор забрал?

— Этот?

Мне было стыдно. Мне хотелось провалиться в самый жар летнего асфальта, прожигавший мои сандалики. Мне хотелось превратиться в песчинку в трещинках этого асфальта.

И этот же жар накрывал меня всякий раз, когда игра моего блуждающего ума — уже взрослого сосем дяденьки — случайно задевала ту историю.

— Почему мама меня не пожалела? Ведь меня только что обманули!

— Почему папа позорил меня перед всеми и теперь мне не с кем играть, на меня все показывают пальцем?

— Зачем они кричат друг на друга, ведь мне от этого страшно, очень страшно!

По такому кругу ходил поток моих обид, снова превращая меня в умытого своими слезами мальчика в углу.

И однажды я решил разобраться с ней — раз и навсегда! Почему она занимает такое большое место в памяти о моём детстве? Почему в сотый, в стотысячный раз я задаю одни и те же вопросы и снова не нахожу ответа?

— Хорошо, театр этой истории мне знаком с моей стороны, — подумал я. — А как он выглядел со стороны моих родителей?

И вот тут бестолково вертевшиеся в голове вопросы стали превращаться в пазлы ответов и внутренний монолог значительно изменился:

— Это ведь было лето! — осенило меня. Такой трактор явно был дорогой игрушкой, значит был какой-то повод...

— А! Так ведь это, наверное, был подарок мне на день рождения!!! — два студента 70-х годов скинулись со стипендий (а папа ещё и подрабатывал!) и купили мне, любимому сыну — страшно подумать сколько стоил! — самую лучшую, самую сложную игрушку! Папа был студентом одного из лучших технических ВУЗов и явно хотел — пусть у сына будет инженерная игрушка! Управляемый трактор с поршнями! Он ведь с таким удовольствием и сам со мной играл, объясняя — как управлять трактором, как работает двигатель и для чего эти поршни...

И, конечно же, они, мои молодые родители, и сами очень расстроились! Ну, как же я так, я действительно растяпа, мне же говорили, предупреждали!

Тут стало понятна и вторая часть моего позора с поиском воров.

Детство моего папы прошло в послевоенной голодной Алма-Ате. Подростки сколачивались в дворовые банды и дать себя в обиду — означало стать изгоем, жертвой всей округи. Вот он и вступился за меня, хотел восстановить справедливость и защитить меня!

Страшно обидная история развернулась другой стороной, театр сменил декорации с мрачных на самые тёплые:

— Меня любили! — и в этот момент я живо представил, как они выбирали мне подарок и с нетерпением ждали момента вручения!

— Меня защищали! — и стыд сменился на гордость. Если бы мы нашли тех пацанов — папа им показал бы! И трактор, конечно же, отбил бы из вражеского плена!

Конечно, они, мои родители, могли бы и без скандалов объяснить мне всё, и пожалеть меня, конечно же. Но ведь им было чуть больше 20 лет, они ещё и сами — вчерашние мальчик и девочка первого послевоенного поколения, у них не было таких игрушек, им было очень! очень-очень обидно — и за меня, и за мой трактор!

История, отягощавшая мне разум, внезапно, стала ещё одним лучом солнца моего детства!

Наша память — тоже, оказывается, кубик Рубика! И я смог собрать новые смыслы из старых обид!

Мы всего лишь осваиваем мир внутри стен, которые воздвигли в детстве — сами, усваивая правила взрослых, подражая им или, наоборот, возражая. Выйти за эти пределы — увидеть новый, неизведанный мир.

Но дело не в стенах, а во внутреннем страхе — как же без этих стен, они сопровождают меня с детства, а значит — вечны, бесконечны, нерушимы. Баран действительно не может войти в новые ворота — привычный мир дороги привел к непривычному, незнакомому. Шаг вперед должен привести домой, но дом перестал выглядеть домом.

Если в конюшне происходит пожар и вывести лошадей через ворота уже нельзя, люди разбирают стену. И тут животные оказываются заложниками памяти своего восприятия, невозможности перешагнуть через правила, возникшие с детства — они привыкли к стене и не верят глазам.

Люди пытаются их вывести, но лошади — все, как одна — отказываются идти «через стену». И только когда огонь подступает — животные прыгают к спасительной свободе — но прыгают грудью вперед, как они прыгнули бы на настоящую стену!

Жар обиды толкнул меня в самый огонь своих чувств — и я смог выбраться из опостылевших стен своих страхов и обрести— и новые смыслы, и новые степени свобод!

И так я разобрался с каждой такой ситуацией — и теперь они меня не тревожат, они меня поддерживают, окрыляют, двигают вперёд! Эти истории перестали жечь меня по ночам, теперь они освещают мне путь в самые тёмные периоды сомнений!

Для мозга нет разницы между прошлым и будущим. Для него — все НАСТОЯЩЕЕ! неотличимо от РЕАЛЬНОСТИ! Поняв и приняв это — искренне...

...Если вы будете иметь веру с горчичное зерно...

Попробуйте проделать такую же работу с каждой из вашей золотой коллекции обид — ваше детство расцветёт самыми цветными красками!

Можно выбрать себе прошлое, можно спроектировать себе будущее. Будь собой, будь каждым, кого ты встретил, будь любым из своих родителей — бесконечное количество вариантов свобод.

Так ты сможешь выбрать себе новую жизнь — или новые стены.

— Кручу-верчу, обмануть хочу...

Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:
Приглашение к анкетированию 02

Показать полностью 1
1

О психологии на непсихологическом. Мама ПЦ

О психологии на непсихологическом. Мама ПЦ

Однажды подслушал разговор начинающих психологов — вышли в перерыве семинара на улицу, я сидел на лавке у крыльца, черкал в блокноте. 

— Понимаешь, — авторитетно, чуть свысока, говорит один, чуть поднаторевший. — Болевая точка — всегда мать!

Тут я почеркушки бросил и стал записывать, причем, в силу прямой речи и убедительной особенности подачи записал дословно:

— Это как? — спрашивает второй, чуть помоложе.

— Мать — это всегда приветц! — поднаторевший использовал другое понятное всем слово. — А если у человека в жизни происходит приветц — ищи причины в отношениях с матерью. Любого пациента копни — всегда мама.

От себя добавлю.

Мамы! ребенок видит исходящий от вас свет. А когда вы на него ругаетесь, наказываете, покидаете его — меркнет не только свет, от вас исходящий, а весь мир — меркнет.

— Ну, куда ты идёшь в самую грязь! — громко одёргивает мать своего сына. Мальчик недавно освоил новую для себя возможность передвижения, теперь ему не интересно на четвереньках, он теперь как мама и папа, ещё нетвёрдо, но вполне устойчиво делает свои шаги.

— Зачем вы на него кричите, просто покажите, куда ему идти. Испачкает комбинезон — так ведь всего-то надо — забросить его в стиралку! — хочется сказать такой маме. — Ему же нравится ходить!

Только у мамы — уже откуда-то заранее сердитое лицо, давно застывшее в этой маске. Ей ещё нет 30, она уже несёт в себе злость на весь мир, и, разумеется, видит в нём только поводы эту злость в него выплеснуть — даже если перед ней её собственный, только начавший ходить, сын. Он ещё не понимает толком её слов, но по глазам, которые вдруг наполнились ужасом, видно — он падает в самую глубину мрака.

Нет большей тоски, одиночества и ужаса ребенка, погруженного в этот мрак. И каждый раз этот мрак накапливается в одно большое страшное — парализующее волю.

В тот самый приветц.

И когда ваш ребенок — сын или дочь — вырастет, он будет носить этот п..ец в себе. Часто даже не понимая, откуда и куда копать. Приветц заменит ему любовь — к вам, к супругу, к себе, к миру. Приветц полностью накроет его внутренний мир — именно поэтому. И от выросшего ребенка вы будете слышать не добрые слова, а... приветц.

Поэтому у вас каждую секунду выбор — стать своему ребенку светом на всю жизнь, или пожизненным приветцом.

— У всех дочки как дочки, одна моя — неряха! — очередная мама вдруг перекрывает шум мотора в автобусе.

И у стоящей рядом девочки в глазах — слёзы и мрак...

Не ругайтесь на детей — ни своих, ни чужих. Не ругайтесь с мужем при них, не ругайте детей при чужих людях. Прямо сейчас — с этой минуты! Нас, маленьких, осваивающих мир (и без вас никак!!!) — надо поддерживать, одобрять поиски своего пути, даже если в результате разбилась ваза, испачкалась одежда или не выучены уроки. И тогда у ребенка будет счастливое детство, а у вас — счастливая старость.

Вещи отстираются, вазу можно купить новую, двойки в школе забудутся. Приветц — никогда.

Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:
Приглашение к анкетированию 02

Показать полностью
11

Психологические ловушки. Непогрешимые установки

Психологические ловушки. Непогрешимые установки

– Я понял, Акула, дело не в дорогах, которые мы выбираем, дело в нас самих!

О’Генри

Каждый из нас убежден в своем здравомыслии, в своем четком понимании происходящего. Мы видим мир через призму нашего восприятия. Можно сказать, наше восприятие стоит между миром и нашим сознанием. Восприятие различает предметы, людей, поступки, ситуации — в основе этого сигналы от органов чувств, наши ощущения.

Восприятие объединяет в себе и врожденный опыт, и приобретенный.

В том числе — опыт пережитых ситуаций.

Именно он делает нас уязвимым, потому что пережитая в раннем детстве психологически травматичная ситуация, или родительская установка, отложившись в опыт, неизбежно будут влиять в ситуациях выбора, принятия решений, особенно — когда времени на аналитическое осмысление нет, когда решение потребуется моментально.

— Если будешь слушаться, тебя будут все любить, — услышал я как-то на улице беседу бабушки с внучкой лет четырёх-пяти. Внучка — в белом нарядном платьице, на голове — завязанные с большой бабушкиной любовью большие белые банты.

— Да, я буду слушаться, я буду хорошая девочка… — активно кивая головой, глядя на бабушку снизу вверх, говорит девочка.
И этой установкой когда-нибудь кто-нибудь точно воспользуется.

Еще одна бабушка неодобрительно высказывается о проезжающих мимо дорогих машинах:
— Разъездились тут!..
— Богатые — плохие, недобрые, — тут же с готовностью отзывается внук лет 6. В фразе явно слышны бабушкины интонации и так же явно заметно — он слышал эту фразу от неё неоднократно.
Если, став взрослым, он обнаружит, что никак не может научиться хорошо зарабатывать и обеспечивать достаток, ему придется вспомнить, откуда к нему в подсознание пробралась отрицательная установка к большим деньгам и достатку.

— Нельзя драться! — бьет по рукам годовалого пацанчика мама — интеллигентного вида, явно с высшим образованием. Бьет несильно, скорее — демонстрирует свое негодование, но пацанчику этого достаточно, он пускается в рев. Он только что пытался отстоять свое личное пространство в песочнице от нападения свирепого агрессора — своего ровесника, который, в свою очередь, сейчас получает нагоняй от своей мамы в другом углу ринга. Эти две мамы хотели только хорошего — чтобы сын не обидел сына подруги, чтобы «он был культурным и воспитанным».
Позже, в школе или на улице, когда потребуется дать отпор настоящим хулиганам, волю этих пацанов свяжет страх — страх осуждения за драку.

Вот мы и назвали своего главного врага — страх!

Каждый из взрослых, желая лучшего для своих потомков, во всех перечисленных ситуациях действовал под страхом. Первая бабушка боялась утратить контроль за внучкой, вторая — что внук, в погоне за деньгами, свяжется с дурной компанией, мамы боялись выглядеть в глаза друг друга неумеющими воспитывать своих детей. Их страхи теперь поселились в головах детишек, но — значительно, неузнаваемо трансформировались. Внучка будет бояться потерять одобрение старших, теперь она будет жить не своим умом и своим чувством справедливости, а желанием всенепременно получить это самое одобрение — от кого угодно. К своему страху наказания пацаны получат еще и страх перед наглостью, перед чужой силой.

Наше восприятие настроено на поиск источников опасности. Такова наша эволюция: кто проглядел хищника — был съеден и не остался в памяти генофонда. Источник страха — вот что в общем случае ищет наше восприятие. Это наиболее приоритетная задача. Все остальные цели и задачи — потом. Наслаждение красотой, музыкой — потом! Сперва — источники опасности!

Внедренные страхи пробираются в первые ряды приоритетов нашего восприятия — поближе к главному страху, маскируясь под него. И оттуда, формируя восприятие — руководят нашими решениями. Без нашего ведома, на уровне подсознательных реакций.

И в одинаковой ситуации одна девушка сможет критически оценить происходящее и выйти из навязываемой игры, другая побоится сделать свой выбор — и не посмеет возразить старшему — пожилому преподу с липким взглядом:

— Вы — хорошая студентка, зайдите, пожалуйста, после занятий в мой кабинет, мы обсудим ваш курсовой проект...

Один парень увидит способ заработать — честно, своим трудом и умом, другой — отвергнет такую возможность — получать средненькую зарплату спокойнее, безопаснее, не требует рисков.

— Зато после работы — сразу домой приходит! — будет хвалить его бабушка при гостях. — Всех денег не заработаешь, да нам и не нужно!

Еще один парень отобьется от компании гопников, а два других здоровых лба привычно дадут обшмонать себя борзому шкету из подворотни. Ведь:

— Драться — нельзя!

И так далее, и так далее.

Есть вероятность, что встав взрослым, кто-то из этих детей, возможно, определит источник своих поражений — интуитивно, логически, либо вспомнив, когда возникла изначальная ситуация. Но обратите внимание! в приведенных примерах два — об установках, которые будут восприниматься как положительные, вполне может быть — как базовые. Это значит, они окажутся в вашем «слепом пятне» восприятия, и в них вы не будете сомневаться.

(Об этом феномене читайте в посте Психологические ловушки. Слепое пятно восприятия).

И есть уровни нашего сознания — например, раннее детство, не отложившееся в сознательной памяти — куда самостоятельно «залезть» уже невозможно. Мальчики из песочницы ни за что не вспомнят, почему они боятся отстаивать свои интересы.

Одна из задач психолога — продуманными вопросами точно определить непродуктивную установку, зону страха, вытащить из подсознания, отделить его от чувства самосохранения, сделать доступным для обсуждения и критического осмысления.

Это кропотливая работа, но именно она может изменить многие парадигмы мышления. И тогда в очередной ситуации ваше восприятие распознает не признаки угрозы, а шанс для успеха.

Напоминаю, для исследования психологических феноменов мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:
Приглашение к анкетированию 02

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!