0 просмотренных постов скрыто
Переход в параллельную вселенную с Яндексом
Или я сошел с ума, или Яндекс решил надо мной пошутить.
Сегодня спустя несколько дней решил вновь зайти в Плюс Сити поиграть в три в ряд. Несколько недель пытался пройти злощастный 370 уровень, не получалось, бросил и недельку не заходил (да и времени как-то небыло).
Так вот. Зайдя сегодня в игру, я заметил, что задание уровня поменялось... Начальную версию смог найти в интернете.
Успокойте дурака, Яндекс, вы пытаетесь облегчить мне уровень, чтобы я его прошёл? Такое вообще бывает? У каждого самурая свой путь? Или я реально в параллельную вселенную попал?
Показать полностью
2
Ответ на пост «Мифы про метаболизм и почему люди не худеют на 1000 калорий?»3
Хм, как-то немного примитивно для 21-ого века считать еду калироями. Белки, жиры и углеводы принципиально отличаются друг от друга. Если например "выпить" стакан сахара во время активных физических нагрузок, то уже через 30 секунд выработается инсулин, который просто-напросто запихает все кетоны, которые организм выделяет из жировых запасов, обратно в эти же жировые запасы, что приведёт к слабости и головокружению. А вот если выпить стакан масла (если тебя не вырвет, конечно), то инсулина не будет и это никак не повлияет на поток кетонов из жировых запасов и организм будет способен продолжать их расходовать на восполнение энергии, сжигаемой в митохондриях клеток.
Ну а белки вообще можно не считать за калории: белки являются "кирпичиками", из которых строится всё тело: волосы, ногти, кожа, мозг, мышцы, кости (да-да, знаменитого кальция в костях только ~5% - остальное белок), глаза, нервы, сосуды и т.д.. Организм не будет сжигать белок в качестве энергии (то есть не будет превращать их в "калории"), пока в нём есть запасённый жир, который и предназначен для этого (ну и конечно запасённых углеводов циркулирующих от съеденного 0-2 часа назад или хранящихся 20-ти грамм внутри печени).
Ну и не забывайте получать натрий и калий (это НЕ витамины/минералы, а два жизненноважных компонента помимо белков/жиров/углеводов): они необходимы для работы натрий-калиевой помпы, которая является средством передачи сигналов между КАЖДЫМИ клетками десятки раз в секунду. Без этих сигналов никаких жиров из запасов не будет передаваться на сжигание (а в крайней фазе и между клетками мозга, что приведёт к помутнению сознания и обмороку), "хоть ты убейся". По последним данным, натрия и калия нужно довольно много: 2г и 4г. С натрием просто: его 50% в обычной советской ... соли. А вот с калием сложно: в среднем 300мг (1200 в укропе) на 100 грамм всякой всячины (но сравните "калории" в 100 граммах жирного мяса против 100 грамм помидоров).
Вобщем, при всей этой сложной механике работы организма говорить о калориях смысла очень мало: 1500 калорий из одних продуктов будут приводить к счастливым активным увлечениям с побочным сжиганием жира, а из других продуктов (даже для одного и того же человека) к апатичному лежанию на кровати с потерей мышечной массы и желанием умереть.
Показать полностью
Книга Кровные Узы
Кровные Узы.
Крис Райт.
Серия «Warhammer Crime»
Аннотация:
В громадном городе Варангантюа жизнь дешева, но ошибки обходятся дорого. Когда пробатор Агусто Зидаров, служащий в рядах блюстителей города, получает задание отыскать пропавшего наследника богатого семейства, он прекрасно понимает, что шансы найти его живым невелики. Но люди, требующие ответов, властны и безжалостны, и, вскоре он погружается в мир преступных картелей и войн корпораций, где даже блюстителю порядка не гарантирована безопасность. Следуя за уликами все глубже в темное подбрюшье города, он раскрывает тайны, которые доселе скрывались могущественными силами. Пока затягивается сеть вокруг него и его добычи, он вынужден столкнуться лицом к лицу с тем, на что готовы идти некоторые люди, чтобы оставаться в живых…
Мнение:
Книги по Warhammer 40000 это не только бесконечная резня космодесантников с всякого рода ксеносами, еретиками и Хаосом. Есть книги и о простых людях или относительно простых людях в мире бесконечной войны. Так вот, серия книг детективов Warhammer Crime как раз о простых людях, живущих в мире-улье Варангантюа, точнее, о работе пробаторов (наверное, ближайший аналог — это американские полицейские-детективы), местных слуг правопорядка.
Главный герой «Кровных Уз» пробатор Агусто Зидаров, типичный детектив нуарного классического детективного романа: усталый мужик лет за сорок, изо дня в день несущий службу, как в последствии выясняется, еще и с некоторыми своеобразными секретами. Постепенно теряющий веру в светлое и доброе, а вскоре, возможно, даст трещину и вера в Императора. В отличии от его дочери, которая так и стремится свалить из Варгангантюа в имперскую гвардию, чтобы мир повидать.
Атмосфера в книге подобающая для таких произведений: кругом серость, бетон, дождь. А главное, ты понимаешь, что Империум человечества всё же достаточно мрачное место. Для человека в мире «Вахи» многое предопределено Империумом - начал работать в шахтах, так и будешь там работать до конца дней своих. Можно, конечно, завербоваться в Гвардию и улететь на какую-нибудь войну.
Временной промежуток романа происходит явно в 42-ом тысячелетии, уже после образования Великого Разлома и воскрешения примарха Жилимана, так как в романе ходят слухи, что связь пропала с половиной Систем и даже будущее данного мира будет под вопросом.
Сюжет линеен, как всегда из простого всё сматывается в сложный клубок, где задействованы богатые дома, торговцы наркотой и коррупция. А главное, роман написан по классике, когда Читатель должен сам догадаться ближе к концу книги о происходящем, собрав все данные воедино, - это прям очень порадовало. Я, как не очень ярый поклонник детективов, прочитал с удовольствием и ввиду неискушённости в жанре, могу предположить, что сюжет может быть вторичен. Экшн тоже присутствует, но его не так много, да и сам роман по итогу небольшой и подойдет даже тем, кто со вселенной Вархаммер не знаком.
По итогу должен сказать, что дебютный роман в серии удачен. Моя оценка 4 из 5 или 8 из 10.
Спасибо что дочитали.
Если кому интересно : Мой Телеграм канал с фотообзорами книг https://t.me/doranerbook_lover
Показать полностью
1
С днем рождения!
Дорогие ребята, поздравляю вас с днем рождения! Желаю вам... Что такого хорошего вам пожелать? Может, радости или улыбки до ушей? Может, здоровья и благополучия? Может, несметных богатств? Может, красоты и молодости? А давайте, я лучше пожелаю вам всего, что есть на свете хорошего, доброго и непременно приятного! А плохое пусть совсем позабудет к вам дорогу! Будьте счастливы!
Показать полностью
5
Ответ на пост «Прибежище»2
Это случилось несколько лет назад. На улице неслабый мороз, минус сорок пять, зима. Прихожу домой с работы, иду себе по коридору, вдруг - слышу какой-то шорох в туалете. Напрягаюсь, ибо кот вот он, уже на кухню уйти успел и оттуда также, как и я, настороженно смотрит в направлении источника звука.
Заглядываю в туалет, а там летает воробей! Ну надо же, думаю я, это как он тут материализовался, неужто телепортацию освоил? Потом доходит - по вентшахте, спасаясь от мороза, видимо, попал ко мне в квартиру.
Воробей тут же вылетел в коридор, начав метаться туда-сюда, не зная, куда ему податься, умному и красивому.
Кот тут же о своих охотничьих инстинктах вспомнил, но поймать не мог - воробей глупым не оказался, вниз не спускался, предпочитая либо сидеть на двери, либо летать под потолком.
Почесав репу, решил, что от нежданного гостя стоит избавиться, но на улице страшный мороз, и не хотелось бы обрекать это маленькое существо на смерть. Так что было принято решение и найдена старая пластиковая корзинка. Воробей не без труда, но был мною пойман и помещен в коробку. В коробку предварительно насыпал крупы, поставил туда крышку с водичкой. А затем коробка, чтобы кот не добрался до своей законной добычи, помещена в ящик шкафа.
Воробей гостил в этом "номере люкс" несколько дней, пока воздух на улице не прогрелся до минус двадцати градусов. Раз в день после возвращения с работы я выпускал его полетать, не более получаса, затем снова ловил, уже приноравливаясь к этому делу и возвращал в апартаменты. Кот каждый раз был уверен, что это для него, обижался, что не отдаю его.
И, помнится, вышел на улицу, когда уже потеплело и раскрыл ладонь, с которой воробей молнией метнулся на свободу. Даже спасибо не чирикнул на прощание, негодяй пернатый.
Вот это пернатое чудовище:) И кот.
Показать полностью
5
Ответ Syslikagronom в «Еще раз о комплиментах»9
Оооо! Вечер офигительных историй. История следующая. Московская зима. Оттепель, слякоть, огромные глубокие лужи у метро. Иду, чет приуныла. Впереди меня парень идет с букетом белых роз. Я смотрю ему в спину, думаю, вот и порадуется кто-то цветочкам…. А мне вот даааааавно никто ничего не дарил. Эх! Иду, значит, а парень поворачивается и спрашивает, мол, как пройти до такого-то дома. Я говорю, не знаю, щас в картах посмотрю, говорю. Оказалось, что нам в одну сторону надо. Идем, говорю, дойдем до магазина, там мне направо, Вам налево. Пока шли он рассказал, что познакомился с девушкой, вот, идет к ней в гости, то да се. Я думаю, вот повезло девушке, а я приду домой, пожую чего-нить, в WoW побегаю и баиньки. Доходим до магазина и я говорю, вот, мол, Вам туды, а мне сюды. До свидания, в общем. И тут он протягивает мне букет и говорит: это Вам за помощь! Вы очень хорошая, спасибо! Я аж дар речи потеряла. Проблеяла: а как же Ваша девушкаааа? А он: ну к ней я приду, а Вам вот спасибо большое. И мне так приятно стало. Мне подарили кусочек чужого счастья! Спасибо тебе, добрый человек, который сделал в тот вечер счастливыми не одну, а двух девушек :)
