Под постом https://pikabu.ru/story/kak_pravilno_vospitat_6988837?utm_so... оставила комментарий о своих "приключениях" в детстве, автор поста предложил оформить в отдельный пост, и я с ним согласна, тк информация, возможно будет для кого-то полезной.

В моем детстве родители меня всегда предостерегали и стандартными "не ходи за незнакомцами, не бери конфеты из рук незнакомца, не открывай дверь" и тд и тп. Такая мантра проговаривалась регулярно, тк с 7 лет в школу ходила самостоятельно. Все эти слова были вбиты в голову намертво, но на деле оказались совершенно бесполезными. Я была не самым умным ребёнком, такая рассеяная Маня, ветер в голове, бабочки и всё в таком духе. Никогда не отличалась сильным характером, до "дать сдачи" не доходило как правило, тк сидела обычно тише воды, ниже травы.

В первый раз ко мне пристали в автобусе в 11 лет. Ехала в муз.школу,автобус был битком. Почувствовала, как кто-то трется о мою попу, решила случайно, трения продолжили. Развернувшись увидела мужика, глаза бешеные, весь в слюнях, буэ. Испугалась, вылетела пулей из автобуса, оббежала очередь и протиснулась обратно в него. Мужик пытался догнать, но не смог. Родителям боялась сказать об этом. Думала, что сама виновата, ведь что-то я сделала не так, раз он пристал ко мне.

Повторюсь, я была глупенькой девчонкой и сейчас вы поймёте почему. В 13 лет возвращалась с курсов по англ., от магазина заметила как параллельно со мной идёт парень и смотрит пристально на меня. Я тогда любила бегать от остановки до подъезда, каждый раз смотря на свои рекорды. Побежала, он оторвался от меня. Зашла в подъезд, следом за мной соседка с 13го этажа. Сели в лифт и тут же забегает этот парень. 1й звоночек! Тётка спрашивает кому какой этаж, я говорю 16й, он говорит "выше", хотя выше нет этажей. 2й звоночек! Я тогда решила: "да ну нееет, мне наверно это всё кажется чем-то подозрительным, да со мной такого не может случится! Да и вообще, я же буду выглядеть полной дурой, если выйду на 13м с соседкой, я ведь уже сказала, что мне на 16й." Так и поехали дальше. Когда она вышла, и двери лифта закрылись, он нажал на кнопку "стоп" и достал нож. "Пикнешь - убью! Раздевайся", я в ступоре, знаете, даже воздух в рот взять не могу.. Это ужас просто, не передать словами. Я стала раздеваться и плакать,просить пощады и тд. Он подошёл и начал меня лапать. Моя мама, услышав, что я зашла в подъезд (домофон звенел при использовании нашего кода от кв), решила, что я застряла в лифте, стала стучать в дверь шахты и звать меня по имени. Я не знаю почему, крикнула ей в ответ, хотя мне угрожали ножом. Парень испугался, открыл двери и выпнул меня из лифта. Я пошла по лестнице, раздетая, зареванная. Папа, увидев меня, все понял, схватил топор и побежал искать урода, хорошо не догнал.. Потом была милиция, знаете как трудно описывать всё, что с тобой только что произошло в подробностях огромным мужикам в форме.. 

В этой истории есть несколько очень странных связей: я была не первой девочкой из нашего подъезда, к которой приставал молодой парень с ножом в лифте. Я была 4й, первая девочка шла в гости к однокласснице, которая жила в нашем доме, она и ещё одна её подруга оказались второй и третьей жертвой, их он застал вдвоём. По описанию очень похожий на "моего" нападающий - русые волосы до плеч, косуха и тик. Первая девочка не стала писать заявление, хотя у неё он взял лифчик "на память", не знаю почему. Он никого не насиловал, лапал, лобызал, смотрел, трогал и отпускал. Позже с девочкой-соседкой мы стали лучшим подружками и дружим до сих пор, хотя прошло уже больше 18ти лет.

Моя мама работает детским психиатром, и примерно полгода до этого случая она заменяла подросткового, а это бывает крайне редко. К ней на приём привели парня, он приставал к одноклассницам. Говорил у него голоса в голове приказывают ему нападать на ту или иную девушку. Мама прописала ему лечение, но видно на это его родители наплевали. У него был тик, русые волосы и косуха. Менты нашли у него дома нож(им оказалась опасная бритва) и коллекцию бюстгалтеров. Далее очные ставки, допрос, суд. Мы, девчонки, на нем уже не присутствовали, естественно. Но на очной ставке было очень страшно снова столкнуться с ним. Лицом к лицу, а это не как в фильмах происходило, он сидел в метре от меня в окружении 2х подсадных. Смотрел на меня и дергался. Он отлежал в психушке 4 года, по-моему.

И как итог: я совершенно не знаю, что мне говорить своей дочери о том, как её предостеречь, как сделать так, чтобы дети не стеснялись выглядеть глупо, чтобы не стеснялись убежать, сменить направление, попросить о помощи у кого-то.. Может просто расскажу ей эту историю. Мои родители все говорили мне правильно, но это не помогло. Иногда думаю, что именно на мне должна была прерваться цепочка пока ещё "безобидных" нападений этого начинающего маньяка. Ведь без моего описания его внешности, повадок, мама не вспомнила бы о таком пациенте, и что бы он стал делать позже с другими жертвами можно только догадываться.

Всем привет!

Я никогда не был худосочным человеком - гены наградили меня достаточно серьезным ростом (190 см) и не менее серьезным весом (около центнера). Еще со школьных времен я был стабильно на голову выше и заметно крупнее всех своих приятелей. Будучи подростком комплексовал из-за этого, но со временем принял себя таким, какой я есть.

Спортом я никогда не увлекался, и образ жизни у меня, пожалуй, сидячий. Веселые посиделки с друзьями и алкоголем, конечно, тоже не способствовали появлению кубиков на прессе.

Универовские годы пролетели очень быстро и помогли стрелке весов достичь отметку в 115 кг. После них была не самая веселая пора с поиском работы, расставанием с девушкой и переездом в другую страну.

А дальше - больше (простите за каламбур). Появились свободные деньги, свободная и независимая жизнь, которой я, честно говоря, не особо понимал, как распоряжаться. Не скажу, что я стал алкоголиком, нет, но каждую неделю я выбирался в какой-нибудь бар и изрядно там выпивал с местными кутилами. Самостоятельно я себе ничего не готовил (дежурная яичница на завтрак не в счет), предпочитал этому доставку на дом (подозреваю, что местным фастфудам я нормально так делал кассу). Так я прожил больше года.

Стрелка перевалила за 130.

Одним прекрасным апрельским утром я проснулся и понял, что так дальше продолжаться не может. Знаю, банально, но из песни слов не выкинуть. Я начал замечать, что старые вещи уже не так легко надеть, а мой привычный размер xxl начинает жать во всех местах. И эта мысль меня действительно ужаснула. Я с опаской встал на весы и мне захотелось заплакать - мой вес на тот момент был 135,5 кг. Надо было срочно что-то менять.

В тот же день я записался в местный тренажерный зал, начал читать мотивационные статьи о похудении и прочее. Знаний в голове, конечно же, не прибавилось, но я был решителен как никогда (точнее, как и остальные три неудачные попытки похудения). Что же на этот раз было по-другому?

Не буду врать - здесь меня выручил Его Величество Случай. В тренажерном зале я познакомился с другим русским парнем, который посещал данное заведение с завидной регулярностью. "Качок" подумал я, но все таки решил попробовать завести с ним "светскую непринужденную беседу в качалке". Пообщавшись с ним я узнал, что занимается он относительно недавно - год, и что раньше он выглядел немногим худее меня. Распознав скепсис на моем лице он достал телефон и продемонстрировал фотографию годичной давности. Увиденному сначала было трудно поверить - на меня смотрел тот же парень, но почти в два раза толще и даже без намека на мускулатуру. Я быстро откинул интернет-экспертов из своих заметок в телефоне и попросил его позаниматься со мной.

Тренировки были чертовски сложными. Три-четыре раза в неделю я проводил больше 2 часов в зале. Болело все, что могло болеть и даже то, о чем я не подозревал. Но сложнее тренировок оказалось соблюдение диеты. Пришлось срочно проходить краткий курс готовки в холостяцких условиях и просить помощи других экспатов в поиске таких привычных русской душе продуктов как гречка и творог.

Неоднократно ловил себя на мысли в стиле "а может ну его?", но живой пример перед глазами мотивировал лучше видосиков на ютубе. Однозначно, без помощи приятеля я бы вряд ли это все осилил - он помогал с составлением программы упражнений, объяснял принципы работы мышц, расписывал диету. Со временем я тоже потихоньку начал соображать, но его помощь сложно переоценить.

С момента нашей первой встречи прошло полгода. На дворе теплый октябрь, а стрелка весов капитулировала под моим натиском и показала победные 103,5 килограмма.

Весна - 135 кг

Октябрь - 104 кг

Нормальных фоток в полный рост не осталось, поэтому вот вам я с небольшим бонусом в виде ретро-группы Arabesque (Август 2018)

Сентябрь 2019

Всем спасибо за внимание!

Иск лючительно зласт!

Сначала посидишь, а потом понюхаешь