Про психотерапию
То ни одного поста за год, то второй за сутки, понимаю. Просто я залезла в папку "комменты", а там комменты от вас, пикабушники, которые меня довели до цели. И вспомнился мой путь.
Если чувствуете, что фляга свистит - точно надо в ПНД.
Первое, что нужно и хочется сказать - никаких вам учетов, никаких проблем с органами не будет, если у вас не тяжелое психическое расстройство и диагнозы. Если стоит какая-нибудь биполярка или шизофрения - да, будет контроль и внимание, если стоит, как у меня - тревожно-депрессивное расстройство, то эта инфа не отображается нигде, я ради интереса заказывала справку от страховой (там должы быть указаны мои посещения врачей/анализы и тд,), но в справке нет ни слова о посещении ПНД.
Если вам кажется, что жизнь идет не так, а вы бессильны, беспомощны, если вас тревожат бытовые вещи (а вдруг газовая плита взорвется?), если постоянно настроение на нуле и ничего не хочется делать, чувство безысходности, тревога за будущее, которое (по идее) нах не надо, если мысли роскомнадзоровые - точно нужен врач. Это не вылечится ни общением с подругой/другом, ни литром вина, ничем другим, это тот самый момент, чтобы пойти в ПНД именно к психотерапевту. В чем разница: Психолог будет с вами пиздеть до скончания времен, Психиатр будет только назначать таблетки, Психотерапевт будет совмещать оба метода, особенно рекомендую психотерапевта с методом когнитивно-поведенческой психотерапии.
Я лет 9-10 думала, что все это хуета. Но я в январе пришла с нервным срывом к врачу, а в июне ушла счастливая, реально счастливая) Чего и вам желаю - это бесплатно, квалифицировано и анонимно
