Лига разбитых сердец

В момент разрыва отношений разум создаёт доминантный очаг с одной единственной задачей - вернуть все как было!
24/7 мозг пытается найти решение, подобрать нужный ключ для разрешения ситуации.
Кажется, что партнёр просто ошибся. Что он не понимает, какую боль вам причинил. Что надо только донести до него, какой вы хороший и как страдаете и он сразу переменится, все поймет и будет рад воссоединится с вами вновь.

Но дни идут, проговариваются самые немыслимые варианты сочетаний слов. А лучше не становится, напротив, ситуация с усугубляется с каждой вашей попыткой донести свою позицию. Нередко бывает, вам приходят мысли о том, что уходящий партнёр нездоров. Подставляя себя на его место вы не в силах представить, что надо было с вами сделать, чтобы вы в здравом уме поступали подобным образом.

Вместе с тем вы начинаете бесконечно копаться в себе. Вам начинает казаться, что вы на самом деле ужасный человек, совершивший массу ужасных поступков. Это превращается в катастрофу.

Вы видите, каким счастливым становится уходящий отделившись от вас и это подкрепляет ваши мысли. Раз без меня ему так хорошо, значит плохо ему было именно из-за меня.

Предлагаю взглянуть на ситуацию под другим углом.

Ещё совсем недавно вы наслаждались своей жизнью. Да, возможно не все было идеально, но ваша жизнь вас устраивала. Вы часто слышали слово: Люблю.

В один миг все внезапно поменялось. Вам стало невыносимо больно. Будущее стало очень расплывчатым, негативным и катастрофичным. А рядом ходит человек, который ещё недавно называл вас любимым и светится от счастья.

Зададимся вопросами.

Почему действия совершены не нами, а причины мы ищем только в себе?

Где правда: во вчерашнем люблю или в нынешнем - ты мне не нужен?

Кто причинил вам боль, которую вы сейчас испытываете?

Почему вы готовы на все лишь бы вернуть того, кто с вами так поступает?

Если сделать все на свете, кардинально изменить себя, он больше никогда так не поступит?

Сможете ли вы быть счастливы с человеком, который в любой момент найдет новые критерии под которые вы не подходите?

Любите и цените себя, держитесь подальше от тех, кто делает вам больно!

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

Не понимаю этой дешевой отпиздульки, мол "я набрала вес ИЗ-ЗА беременоости. Нет, ты набрала только потому, что жрала как не в себя!

Есть нормальный график набора веса во время беременности, который вам составляет врач (или можете посмотреть в любых медицинских источниках сами по своим параметрам). Ничего хорошего нет в отклонении от этого графика ни вниз, ни вверх.

А то это удобное оправдание для обжорства -- мол "раз хочется, значит, ребеночек просит". Нифига он не просит. Просто у вас волчий голод от гормонального шторма. Не надо потакать этому голоду -- питайтесь сбалансированно, а когда невмоготу, набивайтесь низкокалорийными овощами, творогом и т.п. сверх нормального объема калорий.

Никто ещё не разжирел "из воздуха" просто от самой по себе беременности или гормонального сбоя. Они вызывают лишь голод. А ожирение вы сами себе накидываете ложкой в рот. Это выбор человека, такой же, как и "бухать или не бухать", "курить или не курить", "употреблять наркоту или нет". Делайте правильный выбор, и не придется потом годами чинить тело, пострадавшее от потакания своим слабостям. Не придётся такие вот слезливые истории писать, мол отношения испортились и муж меня больше не хочет. Физическая привлекательность -- важный компонент отношений. Нет оправданий ни одному из участников, если он запускает себя и ничего не делает с этим, а лишь придумывает удобные отмазки своим слабостям.

Раздавленная самооценка. Человек, которому вы ещё вчера доверяли не меньше, чем самому себе, сообщает вам, что с вами быть невыносимо. Что жизнь рядом с вами полна страданий, боли, унижений. Вам в слух зачитывают многотомную летопись того, что вы сделали не так начиная с самого первого дня знакомства.

За некоторые эпизоды вы в свое время просили прощения и получили его. О некоторых и вовсе не подозревали.

Внезапно вы становитесь обладателем знания о том, что вы нарцисс, абьюзер, манипулятор.

Годы проведенные с вами были годами заточения и мучения.

Ещё вчера человек говорил что любит вас и счастлив с вами, а сегодня вы получаете все это.

Разум ещё не отучился доверять человеку, который рядом с вами. И вы начинаете принимать все услышанное. Вы бережно упаковываете все обвинения и складываете их в рюкзак вины за своей спиной.

Если человек, который был мне ближе всех так относится ко мне - значит я этого заслуживаю. Во мне нет ничего хорошего, меня невозможно полюбить. Я никому не нужен. На мне столько вины, что искупить ее невозможно. Меня никто не полюбит, потому что во мне нет ничего хорошего. Я не смог сохранить свою семью. То во что я верил оказалось иллюзией и все мои достижения - пустышка. Меня терпели все эти годы.

Не зря говорят, что больнее всего может сделать самый близкий человек. Если бы все это вам сказал какой то прохожий, вы даже не стали бы слушать его до конца. Но вам все это озвучил любимый человек, которому вы доверяете.

По самооценке словно проезжают катком. В этот непростой период даже в голову не приходит попытаться проанализировать, что происходило в вашей паре за последнее время. Намного позже станет понятно, какая истина ловко прячется за этим потоком обвинения. А в моменте вы начинаете копаться в себе, судорожно обнаруживать недостатки и искать, как можно изменить себя, чтобы не причинять боли уходящему и вернуть его.

Многие проходили через это.

Лучший совет, который можно дать тем кто прямо сейчас переживает такой момент:
Не держите в себе. Общайтесь. Рассказывайте, что с вами происходит другим людям.

Мнение со стороны поможет вам взглянуть на ситуацию под другим углом. Понять, что вы не такой ужасный человек, как это вам преподносят и есть другая сторона медали. Порой, такие вещи стыдно расскащывать, ведь вы уверены, что это правда. Но это самый быстрый способ разобраться в происходящем.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!