PsychoterapevtS

У меня уже есть клинические примеры того, как данные себе в детстве обещания не исполняются, и приводят к последствиям во взрослой жизни. Можно даже говорить о конфликте: я хотел/а быть другой, не как родитель, а не получилось.

На приеме женщина 35 лет. На ее долю выпало довольно много испытаний в плане здоровья. 8 раз за последние 10 лет было подозрение на злокачественное новообразование к счастью не подтвердившееся. Ко мне она обратилась с тревожным расстройством тяжелой степени. Навязчивыми мыслями о раке (канцерофобией). Назначены препараты. На них пошла стабилизация состояния.

В дневнике мыслей она обратила внимание на 2 убеждения о себе с крайне сильной степенью эмоциональной реакции: ненужная, брошенная. Причем это выходило из цепочки мыслей о детях: "...заболею-умру-дети останутся без матери-попадут в детдом-не получат материнской любви...."

В регрессии, одно за другим стали всплывать воспоминания из детства, когда мать наказывала за оценки, говорила "...лучше б ты сдохла, я сдам тебя в детдом..." сцены стояния матери на коленях перед иконами с сожалениями , что не сделала аборт. Такое было ежедневно. "...За всякое непослушание. За то, что открыла дверцу «стенки». Она может сломаться...".

Как призналась девушка: " ...в один момент я сломалась и напилась таблеток...". Нашла случайно соседка . Лежала долго в больнице. Сестра матери известный в городе нашем врач. Мать тоже знают. И вот сидя со мной рядом на стуле, шептала мне горячо в ухо ,что "...жаль что, не сдохла , а опозорила всю семью и теперь мое место в психушке...". А когда заходил персонал мило улыбалась и выдавливала слезы.

Взаимоотношения терапевта и пациента включают огромный спектр очень символичных взаимодействий, обмен информацией в которых происходит на разных уровнях. Главным отличием психотерапевтической коммуникации от всех других диалогов является наличие доверия, правил и установок работы.

Вступая в любые взаимоотношения, каждый человек стремится к ощущению границ, как необходимой гарантии целостности и неприкосновенности собственного Я.

В стремлении предложить каждому человеку наиболее комфортную и поддерживающую обстановку для психотерапии, я предоставляю три места в кабинете: передо мной, спиной ко мне в кресле и за стенкой.

Каждое пространство создано с учетом различных потребностей и предпочтений, помогая людям чувствовать себя в безопасности и наиболее открыто выражать себя.

Передо мной

Это классическая настройка психотерапии, где пациент и терапевт сидят лицом к лицу. Это идеально подходит для тех, кто предпочитает прямое общение и визуальный контакт, поскольку это может помочь в создании более тесной связи и облегчить общение (подходит для КПТ, сократовского диалога)

Спиной ко мне

Некоторым людям может быть непросто открыться и поделиться, особенно когда речь идет о глубоко личных или болезненных темах. Когда человек находится спиной к терапевту, то это дает дополнительное чувство приватности и безопасности, уменьшая чувство уязвимости, что делает его идеальным для тех, кто находит прямой визуальный контакт слишком интенсивным. (Более комфортно идет работа в трансовых состояниях, эту локацию у меня выбирают 99% мужчин).

На приеме девушка, уже находящаяся в терапии. Она победила агорафобию, начала путешествовать, расти по карьерной лестнице.

Но где-то 3 недели назад, всерьез задумалась о своем жилье. Для чего начала собирать документы на оформление ипотеки. После принятого решения вначале появилась тревога, которую девушка списала на усталость. Чуть позже присоединились ощущения спазма шейно-воротниковой зоны, тяжести в указанной области. Вначале решила что это от долгого сидения за компьютером.

Но тревога нарастает, одновременно ощущения тяжести в области шеи и плеч значительно усилились. Появились "ипохондрические" мысли о "зажатых сосудах", которые с готовностью поддержали "неврологи" с радостью назначая ЦДСы и церебролизины. Эффекта нет. присоединились головные боли.

Проявления тревоги многолики. И если я начну перечислять симптомы, то это не на один "длиннопост" и при этом я ни разу не повторюсь.

Начали с регрессии по ощущению в теле. Первым ярким воспоминанием стала лежащая на кровати мама, держащаяся за голову и страдающая мигренью. В периоды головной боли выпадающая из жизни на несколько дней. При этом не предпринимающая попыток справиться с головной болью, сходить к врачу, принять лекарство. "... кажется с этой проблемой она и вправду могла бороться более рьяно. Кажется, что она приняла это как некий крест, который должна нести и стойко переносить страдания...".

После переосмысления этой ситуации, напряжение ушло на 50%, начали искать дальше. Следующее яркое воспоминание связано с бабушкой, которая говорит, что девушка не должна быть лучше двоюродной сестры, мол "...зачем выделяться, если люди могут сглазить, вот она не выделяется, и тихо живет себе....". Переосмысление убрало симптом еще на 20%.

Перед тем как окунуться в процесс психотерапии, многие специалисты и эксперты советуют взять паузу для тщательного размышления. Этот момент задумки не только ценен, но и может оказать существенное влияние на весь терапевтический процесс и его исход. Давайте разберемся, почему важно выделить время на размышление перед началом работы с психотерапевтом.

Ясность целей:

Понимание того, чего вы хотите достичь с помощью терапии, является краеугольным камнем успешного исцеления. Время на размышление позволяет вам четко определить свои цели, будь то совладение с тревогой, работа над самооценкой или преодоление последствий травмы. Когда у вас есть конкретные цели, легче найти подходящего специалиста и оценить эффективность терапии.

Выбор правильного терапевта:

Не каждый психотерапевт подходит конкретному человеку. Размышления и исследования помогают выявить, какой тип терапии, подход и личность терапевта будут наиболее совместимы с вашими потребностями и предпочтениями. Это время также можно использовать для чтения отзывов, консультаций и предварительных встреч, чтобы убедиться, что вы на одной волне с будущим терапевтом.

Подготовка к эмоциональной работе: