PsychoterapevtS

PsychoterapevtS

Врач-психотерапевт. Профайлер. Когнитивно-поведенческая психотерапия. https://vk.com/public189991084 taplink.cc/psychoterapevt.kpt
Пикабушник
Panakiya Production k0st0chka
k0st0chka и еще 5 донатеров

На издание книги))

0 5 000
из 5 000 собрано осталось собрать
68К рейтинг 1247 подписчиков 13 подписок 266 постов 132 в горячем
Награды:
За киноманство лучший длиннопост недели более 1000 подписчиковС Днем рождения, Пикабу!
8

Ваш начальник параноик если...:

Ваш начальник параноик если...: Психологическая помощь, Психотерапия, Психолог, Психология, Психиатрия, Паранойя, Параноик, Текст

С юмором о серьезном)

Внимание, перед вами эксклюзивное руководство "Как распознать, что ваш начальник обладает параноидным расстройством личности, согласно критериям DSM-5-TR"! Не для серьезного диагноза, а шутки и развлечения ради. 😄

  • Недоверие и подозрительность. Если ваш начальник проверяет каждый ваш шаг, шкаф и мусорное ведро, чтобы узнать, не предали ли вы его, есть вероятность, что он соответствует первому критерию. "Ты замыслил недоброе, верно? Шкурка от банана в мусорном ведре об этом четко говорит!"

  • Сомнения в лояльности или доверии к другим. Ваш начальник верит, что все в офисе – потенциальные шпионы, ждущие момента, чтобы перехватить его кресло. "Каждый, кто ходит в другие отделы, автоматически в списке подозреваемых!"

  • Непризнание своей роли в проблемах. Если что-то идет не так, это никогда не его вина. Возможно, это вина международного заговора или кофеварки, которая явно была заслана конкурентами. "Этот проект провалился из-за кофеварки, я уверен!"

  • Поиск и обнаружение скрытых угроз или унизительных сообщений в безобидных замечаниях. Комплимент по поводу нового галстука? Явный знак, что вы считаете его стиль ужасным. "Так что ты на самом деле хотел сказать, говоря, что мой галстук красивый?"

  • Обидчивость. Ваш начальник помнит каждый раз, когда вы опоздали на две минуты, и уверен, что это часть вашего коварного плана подорвать его авторитет. "Помню, в 2015 году, ты опоздал на две минуты. Я знаю, что ты тогда замышлял!"

  • Перцепция нападений на свой характер или репутацию, не очевидных другим, и быстрая реакция гневом или контратакой. Каждая просьба пересмотреть дедлайны воспринимается как критика его способностей вести проект. "Ты что, сомневаешься в моем планировании?!"

  • Подозрения без достаточных оснований, что другие эксплуатируют, вредят или обманывают его. Почему коллега предложил помощь в проекте? Явно, чтобы украсть идеи и выдать за свои. "Нет, спасибо, я сам, прежде чем ты украдешь мою работу и мою славу!"

Надеюсь, этот пост внес немного юмора в ваш день. Помните, настоящие психические расстройства требуют сочувствия и профессиональной помощи, а не шуток. Но иногда немного юмора помогает справиться с трудностями рабочего дня!

Показать полностью 1
129

Как угодить?

Пишешь длинный информационный пост. Комменты: "фууууу, нудно, не дочитал до конца."

Пишешь короткий информационный пост. Комменты: "фууу, кратко, влом пальцем тыкнуть, давай объясняй все."

Пишешь ненаучным языком. Комменты: "фуууу, давай доказательства."

Пишешь с доказательствами. "Коменты: фуууу, это не то, там все продано и куплено)"

Вывод. Надо продолжать писать. Спасибо комментаторам!

16

Новые горизонты в лечении обсессивно-компульсивного расстройства

В мире психического здоровья продолжается поиск более эффективных способов лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), и последние исследования открывают новые возможности для пациентов и специалистов. Вот краткий обзор некоторых из самых обещающих направлений:

🌐 Психотерапия:

  • Интернет-базированная когнитивно-поведенческая терапия (iCBT) предлагает доступное и эффективное решение, особенно когда очные визиты недоступны.

  • Терапия принятия и ответственности (ACT).

  • Терапия на основе выводов (заключений)(IBT) Этот подход нацелен на лечение ОКР путем разрешения основных сомнений и ошибочных убеждений, стоящих за компульсивными действиями. IBT учит пациентов распознавать и переосмысливать свои мысли, предлагая новый взгляд на привычные страхи и сомнения.

⚡️ Нейромодуляция и Нейрохирургия:

  • Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (rTMS) и транскраниальная прямая токовая стимуляция (tDCS) показывают обнадеживающие результаты в снижении симптомов ОКР.

  • Глубокая мозговая стимуляция (DBS) рассматривается для тяжелых случаев, устойчивых к стандартному лечению.

💊 Фармакотерапия:

  • Исследования фокусируются на модуляции глутаматергической системы с помощью препаратов, таких как Мемантин и Ламотриджин.

  • Новые препараты, включая Трорилузол и Ондансетрон, исследуются на предмет их потенциала в лечении ОКР.

Эти подходы предлагают надежду на более индивидуализированное и эффективное лечение ОКР, подчеркивая важность продолжающихся исследований и инноваций в области психического здоровья.

24

Снова о сепарации

Снова о сепарации Негатив, Психиатрия, Психологическая помощь, Психолог, Психотерапия, Психология

-Алло, доброе утро, МЫ бы хотели записаться на прием!

-Добрый день, а "мы" это намек на ваш титул? Ваше сиятельство?

Вы думаете, что вслед за этим в сознании возникает картинка, как степенная княжна или баронесса, вальяжно поглаживает недособаку или перекошку. Думает о судьбах баронства. И от дум этих, у баронессы случился конфликт внутренний и она решила обратиться за помощью к мозгоправу...

На самом деле, эта фраза, и используемое местоимение "МЫ", говорит уже о том, что этот звонок скорее всего закончится рекомендацией обратиться к другому специалисту, на что в ответ польется "я так и думала, что отзывы лживые!!!", "тыжврач, ты ж обязан", "Гиппопотаму давал", "Жаловаться царю буду"!!!!!

На всякий уточняю, а кто МЫ? В ответ: "Я ХОЧУ записать на прием сына/дочь". Выясняется, что "ребенку" уже 25-35-45 лет, и вот он/она ни как не могут сами записаться. Вот реально??? И ведь верят в это госпожи баронессы. Задаю вопрос: Ребенок олигофрен? Если не может сам воспользоваться интернетом, или поспрошать знакомых? На что обычно возмущенное: "вы что!!! у него/нее красный диплом!! Золотая медаль! И вообще он/она центр одаренных детей кончал\а!!!"

Раньше пытался объяснить, что не надо брать ответственность за взрослого человека, дайте телефон, пусть наберет сам/сама.

Сейчас просто советую другого специалиста. На что получаю, "Эх, а еще врач называется...."

Да, пусть я лучше буду плохим врачом, один раз, чем тратить время и знания на тех, кто не готов к терапии.

Показать полностью 1
87

Док, скажи, я псих? Может меня закрыть надо?

Сегодня на приеме, мне этот вопрос задал парень 26 лет, в голове которого 6 месяцев назад возникла мысль, как он втыкает нож в свою девушку, а потом в ребенка. Он уж и ножи прятал, и с ребенком на кухню не ходил... Не помогает.

Сегодня хочу рассказать, что в рамках обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) существует феномен, известный как контрастные навязчивости. Эти мысли или образы являются крайне тревожными из-за их нарушающего характера и контраста с личностными ценностями человека.

Что такое контрастные навязчивости?

Контрастные навязчивости — это нежелательные, внезапные мысли или образы, которые кажутся абсолютно противоположными человеческим ценностям, верованиям или самоидентификации. Эти мысли вызывают значительное беспокойство или страх, поскольку кажутся совершенно несовместимыми с реальным я или желаемым образом себя.

Примеры контрастных навязчивостей:

  • Агрессивные мысли: Любящий родитель может испытывать внезапные образы или мысли о причинении вреда своему ребенку, несмотря на глубокую любовь и заботу о нем.

  • Сексуальные навязчивости: Человек может столкнуться с нежелательными сексуальными образами или мыслями о других людях, которые кажутся ему неприемлемыми или неподходящими.

  • Религиозные или богохульные мысли: Глубоко религиозный человек может испытывать навязчивые мысли, оскорбляющие его веру или божественные сущности, что вызывает чувство вины и страха.

Важно понимать, что наличие таких мыслей не отражает реальные намерения или желания человека.

Куда бежать и что делать?

Эффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), особенно техника экспозиции с предотвращением реагирования (ЭПР). Это помогает уменьшить чувствительность к навязчивым мыслям и учиться не реагировать на них компульсивными действиями.

Показать полностью
10

Разбираемся в Мистическом: Гипноз vs Транс

Разбираемся в Мистическом: Гипноз vs Транс Психотерапия, Психолог, Мозг, Психология, Психиатрия, Гипноз, Регрессивный гипноз, Психологическая помощь

Гипноз vs транс

Учитывая то, что часть моих постов так или иначе связана с гипнозом или трансовыми состояниями, вижу в комментах, что люди путают эти два состояния.

Истинно гипнабельных людей 1-2 иногда до 6%, а вот в транс могут войти все желающие.

Итак, эти два состояния часто путают, но на самом деле они сильно отличаются! Давайте разберемся.

🔮 Гипноз - это метод психотерапии, при котором человек вводится в состояние повышенной внушаемости. В этом состоянии можно работать с подсознанием, решать психологические проблемы или изменять поведенческие паттерны.

Особенности гипноза:

  1. Используется специалистом для лечебных целей, или "специалистом" в других не совсем законных целях.

  2. Сознание человека сфокусировано и под контролем.

  3. Может включать предложения и команды.

🌌 Транс - это более естественное и часто самопроизвольное состояние, в котором человек ощущает измененное сознание. Это может происходить при медитации, во время творческого процесса или даже при длительном вождении автомобиля.

Особенности транса:

  1. Часто достигается самостоятельно.

  2. Может быть связан с глубокой релаксацией или медитацией.

  3. Сознание может быть рассеянным или сфокусированным на чем-то внутреннем.

🧐 Итак, главное отличие: гипноз - это управляемый процесс с конкретной целью, тогда как транс - это более свободное и естественное состояние, в котором мы можем оказаться случайно.

Показать полностью 1
91

Что за бл…? Или сколько стоит качественная медицинская информация…

Однажды, давным давно, когда я был студентом медицинского колледжа нашего славного города, на одном из практических циклов, опытный врач сказал эпичную фразу, запавшую в мою голову: “Хочешь стать хорошим врачом, читай медицинскую информацию хотя бы 20 минут в день, каждый день”.

Потом был медфак, ординатура, практическая работа, но, совету коллеги я следую до сих пор…

Так о чем я, а, да, об информации…

Можно конечно использовать русскоязычные источники, и даже то, что громко называют “клиническими рекомендациями”!!! Но, когда в них видишь препараты наподобие арбидола или фенибута, хочется чего-то более проверенного чтоль, доказанного…

И вот тут возникает проблемка.

Точнее несколько проблемок.

Возьмем допустим такой ресурс как UpToDate. Классно. Информации море, она проверена.

НО!!! Для России сей ресурс закрыт.

Заморочимся с VPN, поиском друзей с иностранной картой, чтоб оплатить, платим ажно 47 иностранных денег за месяц! Вуаля, доступ к мировой качественной информации открыт!

Открыт ведь, да???

Ага… проходим по первой ссылке в WFSBP (это такая всемирная федерация биологический психиатрии), а там… Хочешь статью, плати еще 65 иностранных денег…

Итого, хочешь узнать, как в мире лечат резистентный ОКР, изволь оплатить больше 100 нерублей…

Вот для буржуев проклятых это ведь сто процентов не деньги… А для врача нестолицы это ¼  зарплаты… В месяц Карл!!!. ¼!!!

Хотя… как другая сторона медали…

С коллегой провели эксперимент. Поделились доступом с другими коллегами, мол пользуйтесь гости дорогие, месяц ваш!!! Качайте, сколько на хард влезет!!!

И что вы думаете?

У всех времени нет, дети там, мужья не кормлены, кошки не гуляны…

Так в платности дело? Или?

Прошу прощения, ударился в философию…

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!