OLEGEFIMOVV

Неожиданный звонок

Однако сегодня мне позвонили из суда и попросили прислать квитанцию об уплате госпошлины, а также часть уведомлений о вручении заказных писем сторонам по делу.

Проблема с загрузкой

Оказалось, что часть моих документов не загрузилась в ГАС «Правосудие», а ошибка «Произошла ошибка во время сохранения черновика обращения» на самом деле означает, что документ не был загружен.

В приложении к апелляционной жалобе было несколько десятков документов, но лишь семи из них прикрепились к заявлению. Сегодня с решил перепродать жалобу и снова возникла такая же ошибка. Пришлось объединить все уведомления в один файл и подать жалобы в таком виде.

Проверка в будущем

В будущем после загрузки документов в ГАС «Правосудие» нужно будет проверять историю обращений и смотреть, все ли документы загрузились. Это поможет избежать подобных проблем в дальнейшем.

ПыСЫ:

Сегодня пришлось ехать в областной суд на рассмотрение частной жалобы лишь потому, что не загрузился мой диплом.

Если вам требуется консультация или ведение дела в суде, вы можете позвонить мне или написать на следующие мессенджеры:

Telegram | Viber | ВКонтакте | WhatsApp

99,99% электронных писем, принятых российскими судами в качестве доказательств по делу, не соответствуют требованиям аутентичности, целостности и достоверности.

А как вы думаете, может ли вот такое электронное письмо быть доказательством?

Подробнее о доказательной силе электронного письма.

Переписка сторон в мессенджере, а также в других чатах, например, в специализированных сервисах, как Teroom, может быть использована судом в качестве доказательства.

Использование переписки может являться доказательством при наличии возможности идентифицировать лицо, осуществлявшее переписку.

Так, согласно ч. 1 ст. 55 ГПК РФ доказательствами по делу являются полученные в предусмотренном законом порядке сведения о фактах, на основе которых суд устанавливает наличие или отсутствие обстоятельств, обосновывающих требования и возражения сторон, а также иных обстоятельств, имеющих значение для правильного рассмотрения и разрешения дела.

Эти сведения могут быть получены из объяснений сторон и третьих лиц, показаний свидетелей, письменных и вещественных доказательств, аудио- и видеозаписей, заключений экспертов.

Исходя из толкования данной нормы, можно отнести переписку в мессенджерах и на иных платформах к письменным доказательствам, путем перенесения ее на бумажный носитель.

При этом нужно обратить внимание, что переписка в мессенджерах считается более надёжным доказательством, чем электронная почта.

Содержание любого электронного письма можно изменить в пару кликов, поэтому их подлинность, целостность и достоверность в 99,99 % случаев подтвердить невозможно. В тех случаях, когда противная сторона пытается приобщить к материалам дела в качестве единственного доказательства электронное письмо, я обычно прилагаю к материалам дела нотариальный протокол осмотра моей электронной почты, в котором противник признаёт в полном объёме мои претензии и просит меня простить.

Подробнее о подлинности сообщений электронной почты вы можете почитать в моей статье 2018 года https://efimovlaw.ru/soobshhenie-elektronnoj-pochty/

Переписка в мессенджерах либо есть, как есть, и выступает в качестве безусловного доказательства, либо она изменена и не может считаться доказательством, либо её удаление выступает в качестве доказательства удаления сообщения.

Кроме того, переписка в мессенджерах привязана к номеру телефона, что упрощает идентификацию лица, которое вело переписку.

Минус переписки в мессенджерах в том, что противник может удалить сообщение в любой момент, и вы можете остаться без доказательств.

Таким образом ответ один:

Электронная почта проигрывает переписке в мессенджерах всегда, когда судья хоть чуть-чуть в теме технологий.

Количество отжиманий, которое вы можете сделать за минуту, может предсказать ваш риск сердечных заболеваний в будущем, как показало исследование "Association Between Push-up Exercise Capacity and Future Cardiovascular Events Among Active Adult Men".

В течение 10 лет исследователи наблюдали за 1104 здоровыми людьми, у которых на момент начала исследования не было сердечно-сосудистых заболеваний.

Те, кто мог сделать более 40 отжиманий в минуту с темпом 80 ударов в минуту в начале исследования, имели на 96% меньший риск сердечно-сосудистых событий по сравнению с теми, кто мог сделать менее 10 отжиманий в начале 10-летнего исследования.

Если вам понравилась заметка, пожалуйста поделитесь ею, а также не забудьте подписаться.

https://dzen.ru/b/ZgZtyM7pNhhxk20p

Январь 2024 - полный расслабон.
В рационе присутствует все, кроме чистого сахара. Особенно много молока. Как итог - высокий риск ССЗ и катастрофические значения в анализах.

Февраль 2024 - кетогенная диета.
Практически все анализы в норме. Только общий холестерин не успел снизиться ниже 5 ммоль/л. О февральском эксперименте я подробнее писал здесь https://dzen.ru/a/ZdCyDXYuRDTgMzrt

Март 2024 - диета DASH с повышенным содержанием клетчатки, без мучного и сладкого. DASH была специально разработана для гипертоников, коим когда-то я был. В рационе ежедневно присутствует не менее 25 гр. клетчатки и не менее 110 гр. белка. Из дополнительного пил ежедневно по две таблетки берберина, который, как говорят западные блогеры, снижает уровень плохого холестерина и держал дефицит калорий. Кстати, клетчатка тоже плохой холестерин снижает. Подробнее о рационе написал здесь https://dzen.ru/a/ZemDm1UIXBbAzbrH

Анализы в этот раз очень даже неплохие. Общий холестерин снизился и почти вошел в норму, а соотношение триглицеридов к холестерину ЛПВП говорит о низком риске.

Собственно, теперь осталось выяснить, что именно помогло нормализовать липидный профиль:

• клетчатка;

• берберин;

• дефицит калорий;

• хороший сон.

Промежуточные выводы: наиболее здоровой является низкоуглеводная диета, но и диете DASH липидограмма может быть вполне здоровой.

Продолжаю экспериментировать. В следующем месяце попробую обойтись без берберина.

Если вам понравилась заметка, пожалуйста поделитесь ею, а также не забудьте подписаться.