NeGordonRamsay

Нам надо:
- чечевица зелёная 1 стакан
- картофель 1-2 шт.
- лук 1 шт.
- яйцо 1 шт.
- соль
- мука
- растительное масло

Погнали готовить!
1. Зелёную чечевицу залить водой и оставить на ночь.
2. На следующий день чечевицу перекладываем в чашу блендера, к ней добавляем очищенный и порезанный лук и картофель, все измельчаем . Получится однородная , но не пюреобразная масса.
3. К этой массе добавляем соль по вкусу и яйцо, все перемешиваем.

Яйцо можно заменить небольшим количеством муки.

4. Формируем котлетки и обваливаем их в муке. 5. В сковородке разогреваем растительное масло и обжариваем котлетки с двух сторон.

Котлеты получаются с хрустящей корочкой, очень вкусные, и по вкусу они очень похожи на мясные.

Приятного аппетита!

Зарабатывать не научу ,но как вкусно и экономно питаться расскажу!
- Наш телеграмм канал "Выжить на сотку"

Нам надо:
- Банка консервированной сладкой кукурузы
- Банка консервированной фасоли (лучше в собственном соку, но подойдёт любая, можно просто отварить 200 гр)
- Пакетик сухариков "холодец с хреном"/ со вкусом салями/ чесноком
- Майонез
- Соль и чёрный перец

Погнали готовить!
1. Кукурузу откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость
2. Фасоль так же откинуть на дуршлаг (если консервированная) и немного промыть
3. В салатик сложить кукурузу, фасоль и сухарики, добавить немного соли и чёрного перца, заправить майонезом.

Смешать и вы великолепны!

Приятного аппетита!

Зарабатывать не научу ,но как вкусно и экономно питаться расскажу!
- Наш телеграмм канал "Выжить на сотку"

Нам нужно:

• Пару свекол

• 2 моркови

• 4-5 картошин

• Пару котлет или фарш

• Мазик или сметана

Погнали готовить!

Все отварить и натереть на терке.

Слои:
-Картошка
-Морковь
-Мясо
-Картошка
-Свекла
Каждый слой смазать майонезом. Сверху можно украсить зеленушкой.

Бон аппетит!

Зарабатывать не научу ,но как вкусно и экономно питаться расскажу!
- Наш телеграмм канал "Выжить на сотку"

Нам надо:
- Соевый соус 100 мл.
- 3 крылышка
- Макароны
- 1 крупная луковица
- 1 грунтовый перец
- Уксус 2 ст. л.
- 3-4 ст. л. сахара
- 3 зубчика чеснока
- 2 ст. л. муки или крахмала (чтобы соус сгущался и обволакивал макароны)
- 3 мелкие помидорки.

Погнали готовить !
1. Обжариваем сухие макароны на растительном масле.
2. Высыпаем в какую нибудь миску и откладываем.
3. Разрезаем крылья на две части по суставу.  У на получается 6 кусочков.
4. Румяним мясо на сильном огне до хорошей корочки.
5. Добавляем лук полукольцами и тонкой соломкой перец.
6. Румяним, не тушим. В конце идут помидоры кубиком.
7. Смешиваем 1 л. Воды с крахмалом (мукой), сахаром, уксусом, соевым соусом и чесноком (в идеале и немного имбиря,но оставим это мажорам). 8. Заливаем к крыльям. Туда же иду макарошки. 9. Увариваем минут 20. помешивая время от времени.

Соль и кислинку регулируем по вкусу!

Не смотря на вид, это нереально вкусно.

Приятного аппетита!

Зарабатывать не научу ,но как вкусно и экономно питаться расскажу!
- Наш телеграмм канал "Выжить на сотку"

Нам надо:
• Свинина окорок в ленте (277,8₽/0,9 кг)
• Лук репчатый 1 шт (~3₽)
• Две больших морковки (13,61₽)
• Фасоль стручковая на развес ~200 гр (35,28₽)
• Перец красный сладкий 2 шт (82,8₽)
• Готовый соус терияки (85₽)
• Рис 400 гр (28₽)
• Чеснок (у меня сушеный, ушла половина пачки ~14₽)
• Масло (-3 столовых ложки на 7₽)
• Перец молотый черный (пол чайной ложки на 1-2₽)

Погнали готовить!

• Свинину режем маленькими кусочками

• Перец соломкой, морковь на терке/соломкой, лук тонкими полукольцами.
  Ставим вариться рис.

• Мясо жарим на масле со всех сторон на максимальном огне. Когда оно побелеет, кидаем лучок, мешаем, поджаривая его до золотистого цвета, следом перец, морковь и фасоль, перемешиваем, минуты три жарим.

• Посыпаем все чесночком, мешаем, заливаем весь соус, мешаем и оставляет тушиться на среднем огне минут 7-10 под крышкой.

• Пробуем мясо, если оно мягенькое и внутри готово, кидаем весь рис, перчим, перемешиваем и, накрыв крышкой, оставляем на 5 минут на минимальном огне.

При условии, что вы не съедаете пол кг еды за раз, хватит дня на три-четыре
Количество мяса можно уменьшить в два раза, заменив овощами/рисом или взять вместо свиньи чего-нибудь подешевле

Зарабатывать не научу ,но как вкусно и экономно питаться расскажу!
- Наш телеграмм канал "Выжить на сотку