Dont.try

Пикабушник
поставил 0 плюсов и 0 минусов
107 рейтинг 2 подписчика 0 подписок 6 постов 0 в горячем

Дисфункция ВНЧС. Проблемы с челюстью. Ищу врача-гнатолога в Москве или в регионах

Всем привет! После 30 решил взяться за своё здоровье, ибо устал жить с ощущением, что разваливаюсь на части.
На повестке дня челюсть. Пост без рейтинга. Поднимите, пожалуйста, выше.
Начиналось всё как обычно с пустяков: очень много лет назад начало иногда пощелкивать в одном из височно-челюстных суставов. Ну щелкает, и щелкает, боли нет, рот открывался свободно, зубы не беспокоили никогда, с прикусом никогда проблем не было. Не обращал на это внимание, в общем. Так было несколько лет.
Потом с годами стал замечать, что челюсть уже открывается не совсем ровно вверх-вниз, а как бы небольшим зигзагообразным движением. Рот начал открываться не так свободно и широко. Сустав начал не только пощелкивать, но и иногда похрустывать.
А в последние годы состояние заметно хуже стало. Стали беспокоить уже оба ВНЧС (щелчки, хрусты, дискомфорт), рот открывается не широко, зубы периодически ощутимо ноют по обеим челюстям, отдельные зубы стали смещаться-скручиваться, мышцы челюсти очень сильно зажаты и болят, если их массировать, регулярно замечаю, что непроизвольно сжимаю челюсти.
Обратился к стоматологу-ортопеду. Направили на МРТ ВНЧС, заключение:
Частичная вентро-латеральная дислокация суставного диска правого ВНЧ сустава с репозицией. Частичная латеральная дислокация суставного диска левого ВНЧ сустава с репозицией. Умеренно выраженные МР-признаки функциональной перегрузки латеральных и медиальных крыловидных мышц.

Вдобавок на рентгене челюсти очень нехорошо лежат зубы мудрости: они не прорезаны, находятся глубоко в десне и лежат полностью горизонтально. Так что возможно и они вдобавок давят на весь остальной зубной ряд каким-то образом, усугубляя состояние. Мне говорили, что в перспективе их придётся удалять перед дальнейшим лечением, но проблема в том, что я физически в текущем состоянии не смогу так широко открыть рот для их удаления, вдобавок там сама операция очень непростая будет из-за их расположения. Хирург меня также смотрел, сказал, что они не прорезаются на текущий день, срочности нет, поэтому сначала нужно работать с ВНЧС и мышцами, а уже затем после устранения проблемы в плановом порядке их удалять.
Варианты лечения ВНЧС различны: кто-то просто сначала надолго специальные капы назначает, а потом коронки устанавливает, чтобы жевательные мышцы не истирались - такое лечение и предложил мне ортодонт, но он НЕ гнатолог. Другой же врач, с кем я консультировался и у кого просил альтернативное мнение, делает еще и иные процедуры для расслабления жевательных мышц (тэнс и др.), и само лечение тоже капами (элайнерами или как они там называются) плюс несколько иной подход. В общем взгляды на лечение у врачей различаются.
К сожалению, в силу личных обстоятельств, у меня не получится начать лечение у того врача, у которого я изначально собирался лечиться. На текущий день я не знаю к кому обратиться и как вообще дальше действовать, чтобы не потерять время и деньги.
Зубы - очень ответственный и очень дорогостоящий момент, к тому же дальнейшее затягивание чревато разрушением ВНЧС и серьёзными проблемами. Поэтому хочется не ошибиться в выборе врача. Клиник много, врачей тоже, цены на лечение космические. Хочется найти клинику и врача, где к тебе как к человеку отнесутся, а не будут назначать кучу лишних обследований и разводить на деньги (если такие ещё остались). Да и хочется, чтобы врач был реально компетентным в этом вопросе, имел успешный опыт лечения ВНЧС. Плюс, как понимаю, мне нужно будет именно комплексное лечение и взаимодействие между гнатологом и хирургом.

Здесь сидит огромное количество людей. Уверен, что есть и те, кто сталкивался со схожими проблемами с ВНЧС и зубами.
Прошу поделиться опытом тех, кто имеет аналогичные проблемы:
1) Как вы лечили ВНЧС, какие процедуры делали? Успешно ли лечение?
2) Можете порекомендовать клинику в Москве (желательно) и/или конкретного врача-гнатолога, которому будет не страшно доверить своё здоровье?
Также буду признателен за любые советы и мнения по теме. Надеюсь на силу пикабу!

Показать полностью

ВЗК, Колит, Илеит, Болезнь Крона (?). Ищу гастроэнтеролога в Москве

Очень долго собирался с мыслями, чтобы написать этот пост, и вот наконец дозрел. ПОСТ БЕЗ РЕЙТИНГА! Поднимите, пожалуйста, в топ. Пишу в надежде, что прочитает как можно больше людей.

Вступление.
Я уже несколько лет мучаюсь с ЖКТ, но к 30+ годам всё стало значительно серьёзнее. Сменил несколько гастроэнтерологов, и сейчас мы с моим текущим врачом находимся в тупике и не понимаем, куда двигаться дальше. Всё идёт к очень серьёзным заболеваниям, лечение эффекта не даёт. Очень нужна помощь и совет людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами.

Постараюсь максимально кратко, хотя рассказать мне есть что (переписывал этот пост несколько раз – писал огромную простыню, понимал, что никто не будет читать, и стирал).

Жалобы гастроэнтерологу.
Основная (но не единственная) жалоба, с которой я пришёл к гастроэнтерологу полтора-два года назад: диарея и сильные спазмы в нижних отделах кишечника сразу же после еды. То есть я буквально сажусь есть, проходит 10-15 минут, у меня начинает сильно крутить живот, и я бегу в туалет с диареей и частично непереваренной (с прошлого раза) пищей. Иногда это происходит прямо во время еды, иногда через 10-15 минут после, иногда через полчаса. После этого у меня несколько часов ноет нижний отдел кишечника. Происходит такое как правило 1 раз в день после обеда, т.е. диареи по пять раз в день у меня нет. Питаюсь я диетически – рис, гречка, тушеные индейка, рыба и т.п. Овощи, фрукты не ем – очень сильный метеоризм. Жареное, копчёное, солёное – по большим праздникам. Алкоголь не пью.

Обследовался я за последние два года вдоль и поперёк, и здесь остановлюсь подробнее.

Обследования ЖКТ.
2022 г.
Анализы кала неоднократно на протяжении всего года: стул неоформленный, кашицеобразный. По бристольской шкале уже и не помню, когда видел у себя прям хороший крепкий стул. Постоянно обнаруживается гемоглобин в кале, иногда – слизь, иногда йодофильная флора. Дисбактериоз – высеивался золотистый стаффилокок в крайне низких значениях 10 в 3-4.

Кальпротектин чуть выше 50.
Гастро- и колоноскопия – всё в порядке, ничего существенного, что вызывало бы такую симптоматику, не обнаружено: в желудке небольшой поверхностный неактивный гастрит, слизистая хорошая, язв нет, атрофии нет. В кишечнике аналогично: слизистая хорошая, здоровая, воспаления нет, язв нет, колита нет. Обнаружено 3 полипа, удалены, гистология хорошая (пишу очень кратко, если будут нужны подробные заключения, скажите – напишу в комментариях).

Несмотря на это, все симптомы сохранялись. Пришли с предыдущим врачом к выводу, что понос после еды это, вероятно, хологенная диарея (выделяется много желчи в ответ на еду, и она ускоряет всю перистальтику; как лечить – непонятно) + нарушенная моторика из-за СРК – лечить у психотерапевта (спойлер: начитавшись про побочки антидепрессантов до лечения я тогда так и не дошёл – знаю, что дурак и нужно было лечиться).

То есть в 2022 г. никаких органических поражений в ЖКТ не было, а проблема была чисто функциональная. Назначен «тримедат» длительным курсом – толку ноль. Периодически пропивал курсами "смекту", пробиотики.

Полтора года с такой проблемой в конечном итоге не могло не привести к сегодняшним последствиям.

2023 г.

Кальпротектин уже 70.

Гастроскопия – всё в норме, небольшой поверхностный неактивный гастрит, слизистая хорошая, язв нет, атрофии нет

Колоноскопия: катаральный, умеренно выраженный, тотальный колит. Дистальный илеит.

Биопсия из кишечника:

- Биоптаты слизистой оболочки тонкой кишки с очаговым полиморфизмом ворсинок в виде их укорочения за счет гиперплазии лимфоидных фолликулов. В собственной пластинке отек стромы, слабо выраженная лимфо-плазмоклеточная инфильтрация с примесью эозинофилов и немногочисленных нейтрофилов.

- Биоптаты слизистой оболочки толстой кишки с очаговыми дисрегенераторными изменениями эпителия крипт, отеком стромы, умеренно выраженной лимфо-плазмоклеточной инфильтрацией с примесью немногочисленных эозинофилов и нейтрофилов, с формированием лимфоидных фолликулов без светлых центров.

- Биоптаты слизистой оболочки толстой кишки с отеком стромы, неравномерной от слабо до умеренно выраженной лимфо-плазмоклеточной инфильтрацией с примесью немногочисленных эозинофилов и нейтрофилов. В строме очаговые диапедезные кровоизлияния.

-  Биоптаты слизистой оболочки толстой кишки с отеком стромы, неравномерной от слабо до умеренно выраженной лимфо-плазмоклеточной инфильтрацией с примесью немногочисленных эозинофилов и нейтрофилов, с формированием лимфоидных фолликулов со светлыми центрами. В строме очаговые диапедезные кровоизлияния.

-  Биоптаты слизистой оболочки толстой кишки с отеком стромы, слабо выраженной лимфо-плазмоклеточной инфильтрацией с примесью немногочисленных эозинофилов, с формированием единичного лимфоидного скопления без светлого центра.

- Биоптаты слизистой оболочки толстой кишки с отеком стромы, неравномерной от слабо до умеренно выраженной лимфо-плазмоклеточной инфильтрацией с примесью немногочисленных эозинофилов и нейтрофилов, с формированием лимфоидных фолликулов со светлыми центрами. В строме очаговые диапедезные кровоизлияния.

- Биоптаты слизистой оболочки толстой кишки с отеком стромы, слабо выраженной лимфо-плазмоклеточной инфильтрацией с примесью немногочисленных эозинофилов и единичных нейтрофилов. В строме очаговые диапедезные кровоизлияния.

Таким образом за полтора года с момента прошлой колоноскопии у меня органические повреждения - развился катаральный, умеренно выраженный, тотальный колит и дистальный илеит. Язв пока нет. Болезнь Крона официально не установлена. Как я понял, с установкой диагноза болезнь Крона вообще большие сложности – так что, может, это и он.

Мой текущий гастроэнтеролог (грамотный хороший врач, к ней никаких претензий у меня нет) назначил таблетки «Пентаса» (месалазин) по 1 гр. 2 раза в день, «ребагит» 3 раза в день по 100 мг, пробиотики. Через 2 месяца на фоне такого лечения я сдал кальпротектин повторно – он вырос уже до 109 (и это на фоне лечения!), и снова обнаружены слизь и гемоглобин в кале, стул не оформлен по-прежнему.

Т.е. лечение не даёт эффекта, а воспаление только растёт несмотря на терапию, в кишечнике периодически ощущение, похожее на изжогу, потягивает, покалывает (особенно в том месте, где диагностирован илеит). Диарея после еды также никуда не делась. Вынужден последние месяцы пить лоперамид 2 мг 1 раз в день утром, чтобы замедлить перистальтику – после него диареи после еды нет.

Как я думаю, причина того, что «Пентаса» не действует, как раз в чрезмерной перистальтике и диарее – месалазин не находится в кишечнике необходимое время (регулярно вижу гранулы лекарства в кале). Возможно, дозировка недостаточна, и нужно 3-4 грамма, учитывая мою перистальтику. Также я наконец-таки дошёл до психотерапевта, мне назначили «дулоксетин», планирую начать приём.

Я очень сильно похудел за последние два года, близкие переживают, вес не растёт, микроэлементы и витамины нормально не усваиваются, начались проблемы со здоровьем, социальная жизнь, встречи с друзьями и путешествия крайне затруднены, развилась депрессия и тревога, апатия, отсутствие настроения и огромная усталость от всего этого. Из последних сил борюсь сам с собой, чтобы не опустить руки и не смириться.

Мы с лечащим врачом в тупике. Я очень устал морально, боюсь, что ещё полгода-год такой динамики и у меня может развиться НЯК со всеми вытекающими либо иные страшные последствия в виде рака, операций и др.

Я понимаю, кто-то скажет, что глупо просить совета на пикабу, но я уже обследовался вдоль и поперёк, лечение не помогает, к врачам хожу как на работу. Также понимаю, что здесь очень большое сообщество неравнодушных людей и, возможно, есть гастроэнтерологи, которые знают, как помочь. Также знаю, что в нашей стране многие люди живут с НЯК, с Болезнью Крона, лечатся и находятся в длительной ремиссии. Я не надеюсь только на пикабу, продолжаю взаимодействовать с врачами и искать выход.

Понимаю, что для многих тема очень интимная, и если Вы не хотите писать со своего аккаунта, прошу, оставьте комментарий анонимно.

Очень прошу отписаться в комментариях тех людей, кто сталкивался с аналогичными проблемами и диагнозами. Постараюсь сформулировать вопросы:

1) Те, кто болеет Кроном, НЯКом, просто колитом, илеитом, хологенной диареей – как Вы лечитесь, что можете посоветовать по своему опыту – менять препарат, увеличивать дозу, что-то ещё? Я все ваши рекомендации обсужу со своим врачом и самолечением заниматься не буду.
2) Как вы регулировали/лечили чрезмерную моторику кишечника?
3) Есть ли у Вас опыт лечения СРК у психотерапевтов – поделитесь, пожалуйста, как лечились. Есть ли рекомендации конкретных-врачей психотерапевтов в Москве, специализирующихся на СРК, аутоимунных заболеваниях кишечника?
4) Можете порекомендовать врача-гастроэнтеролога в Москве (на крайний случай, в Питере), специализирующегося на моих проблемах? Есть ли в России какое-то профильное лечебно-научное учреждение по этим вопросам?

Очень интересует опыт людей, лично прошедших через всё это и нашедших выход.

Буду очень признателен за любые рекомендации, советы, мнения. Возможно, мы с врачом что-то упускаем и не хватает буквально одного шага, чтобы изменить ситуацию.

Если нужны какие-то пояснения, уточнения, результаты доп. обследований – пишите, я обязательно отвечу.

Верю в силу пикабу. Очень хочется победить болезнь и жить счастливо. Надеюсь, что еще не поздно.

Показать полностью

Матрац на складной диван

Доброго всем дня!
Есть складной икеевский диван-книжка по типу вот такого как на фото:

Матрац на складной диван Нужен совет, Личный опыт, Диван, Сон, Кровать, Опорно-двигательный аппарат, Позвоночник, Отдых, Усталость

Проблема в том, что когда он полностью разложен, то по центру (по линии сгиба) образуется небольшое углубление - оно визуально кажется совсем незначительным, но физически наклон всё равно есть. И после сна на части, бывшей в собранном состоянии спинкой, тело чувствует себя не лучшим образом, ночью как бы скатываешься к середине, тело в напряжении всю ночь - видимо роль играют даже каких-то условных полсантиметра наклона. В итоге мышцы после такого сна не отдыхают, затекают, тело копит напряжение, встаёшь не расслабленным. Да и по правде сказать, на другой части (та которая всегда горизонтальная) спать тоже не прям чтобы уж комфортно для тела на 100%. Какой-то минимальный уклон тоже присутствует. В общем, после сна чувствуется, что положение тела ночью было не комфортным, просыпаешься с ощущением усталости в теле.
Сейчас наконец задался целью покупки хорошего матраца, вероятно, ортопедического, ну или просто какого-то качественного анатомического. Вопрос смены самого дивана на какой-то иной на данный момент не рассматривается (в силу определённых причин). Соответственно, в моём понимании решение выглядит следующим образом: покупаю хороший тяжелый толстый матрац и укладываю его просто сверху на данный диван (диван всё время в разложенном состоянии).
Прошу пикабутян подсказать:
1) Кто-нибудь сталкивался с аналогичной проблемой с такого рода диванами? Мой вариант с покупкой матраца решит вопрос? Не появится ли со временем в новом матраце что-то похожее на углубление по этой линии?
2) Какой реально хороший матрац можете посоветовать? Не понимаю в этом от слова совсем, фирмы, пружинные блоки, материал, твёрдость и т.д. и т.п. Имеются многолетние проблемы со спиной, хочется чтобы сон приносил удовольствие и максимальное расслабление, а не добавлял спазмов в тело. Буду очень признателен за рекомендации на основе своего личного опыта людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Всем откликнувшимся спасибо!

Показать полностью

Ищу рассказ Дмитрия Быкова "92-й километр"

Всем привет! Уже очень давно (ещё с допандемийных времен), но совершенно безуспешно ищу рассказ Дмитрия Быкова "92-й километр". Правда, периодически про него забываю :)
Впервые услышал про это произведение на творческой встрече с автором в "Доме книги" на Арбате, и хотя не знаком с иными его произведениями, аннотация заинтересовала. Но найти так и не смог. В сети попадается только отрывок с одной из глав этого произведения, а также интервью, где Д. Быков немного рассказывает о нем. Может быть кто-то знает, он вообще вышел в свет и где его можно прочитать? Благодарю откликнувшихся.

Как правильно организовать хранение лекарств дома?

Привет, уважаемые пикабутяне/пикабушники (не знаю, как правильно называются обитатели сего ресурса) :)
Вопрос такой: поделитесь, как вы организуете хранение лекарств дома? После 30 лет количество разных таблеток, витаминов, бадов в домашнем шкафу выросло в разы, поэтому этот вопрос заиграл новыми красками.
Есть различные препараты с разными режимами хранения: в основном на большинстве лекарств написано «хранить при температуре до +25», и здесь всё в общем-то понятно – хранить их просто в шкафу. Однако в разгар отопительного сезона или в жаркое лето у меня в шкафах температура либо ровно +25 либо даже повыше на один-два градуса (судя по показаниям термометра) – что создает тревогу по поводу того, что в какой-то момент препарат испортится. Ну и в любом случае, хранить препарат по верхней температурной границе как-то не очень. Очевидно, что +20 для такого лекарства лучше, чем +25.
Кроме того, есть лекарства, на которых написано «хранить в холодильнике» - тут вопросов нет, всё понятно.
Основной же момент касается лекарств, у которых режим хранения в строгом диапазоне, например, «от +15 до +25», т.е. их и в холодильник не положишь, и в шкафу, когда наполную жарят батареи, им может быть не очень.

Поделитесь, как вы храните лекарства? Может для таких целей используете какие-то специальные прохладные ящики из какого-нибудь материала, держащие условную температуру в районе +20?

Благодарю откликнувшихся!

Каков срок годности газового баллончика для заправки зажигалок?

Всем привет! Уже давно являюсь читателем пикабу, но зарегался лишь недавно, ибо накопились вопросы для обсуждения. Вообще, первый пост планировался совсем на другую тему, но там много и нудно писать, поэтому пока о более насущных бытовых проблемах.
Есть вот такой газовый баллончик, которым заправляю зажигалку на кухне.

Каков срок годности газового баллончика для заправки зажигалок? Газ для зажигалок, Срок годности, Безопасность, Длиннопост, Нужен совет, Утилизация

На обороте у него указано, что срок годности не ограничен:

Каков срок годности газового баллончика для заправки зажигалок? Газ для зажигалок, Срок годности, Безопасность, Длиннопост, Нужен совет, Утилизация

Но на дне баллона стоит пометка:

Каков срок годности газового баллончика для заправки зажигалок? Газ для зажигалок, Срок годности, Безопасность, Длиннопост, Нужен совет, Утилизация

Получается, его нужно использовать до начала марта 2023 г.?
Сейчас как раз март, и скоро планирую в очередной раз заправлять зажигалку. В баллончике ещё очень много газа, расходуется экономно, хватит, наверное, еще на год.
Кто в теме, подскажите, пожалуйста, безопасно ли его использовать, и почему такое несоответствие по сроку годности - "не ограничен" и "использовать до марта".
И сразу второй вопрос - а куда в Москве утилизировать такие вещи?
Благодарю откликнувшихся.

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!