Короткая лекция по подготовке кантов и скользящих поверхностей горных лыж и сноубордов
Запись февраля 2020, Олег Рухлов и Глеб Янчиков
Запись февраля 2020, Олег Рухлов и Глеб Янчиков
В ролике будет вкратце рассказано как работает нервная система, что такое сила духа, стресс и какие упражнения лучше всего подходят для ее развития.
Горнолыжные ботинки, лекция-ликбез от Глеба Янчикова. Светлой памяти.
Лекция Глеба Янчикова в Нечкино февраля 2020 года.
Выжимка для ЛИГИ ЛЕНИ
Основные моменты
💪 Начать процесс восстановления сразу после тренировки поможет достичь максимальных результат.
🎵 Слушание медленной музыки или проведение дыхательных упражнений после тренировки способствует ускоренному выздоровлению.
💤 Техники расслабления, такие как лежание с закрытыми глазами и концентрированное дыхание, помогают снять стресс и ускорить процесс восстановления.
🚿 Проведение дыхательных упражнений прямо в душе после тренировки также поможет ускорить выздоровление.
🧘♂️ Упражнения дыхания, такие как циклические вздохи, приводят к снижению частоты сердечных сокращений и общего стресса.
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Предыдущее видео было про электроподогрев, а вот теплоизоляция