Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Хобби, ставшее работой(первопост)
На волне фото-постов "с работы"... (сорян за много букаф, но понесло)
Это был теперь уже далекий-далекий 2002г. Как говорится не все поймут, но многие вспомнят... В свет выходит картина Брайана Леванта "Снежные псы". Естественно каждая дворняга на нашей улице была приманена, поймана и привязана к санкам (да простят меня собаководы))). Редко когда удавалось добиться желаемого. Куда чаще собака просто бесилась рядом, не понимая, что от нее хотят. За счастье было проехать 10-20 метров. И, как правило, "наездник" и санки не долго оставались единым целым. Не удивительно, что перед сном я не раз мечтал об собственной стае. Но время идет и детские мечты забываются под грузом более насущного быта.
Тем временем на дворе 2019год. Абсолютно неожиданно в мою жизнь с лаем и подвыванием врывается стая сибирских хаски. Думаю не стоит особо описывать - порода уже не редкая и в тоже время каждая собака уникальна. Для тех, кто не в теме - это кажется чем-то запредельным. До сих пор некоторые знакомые округляют глаза и говорят:"Зачем столько?". Да. Хаски - это повсюду шерсть, погрызеные вещи и помеченные углы(если не уследил). Содержание стаи также имеет свои особенности, в которые я только начинаю вникать. Правильно рассадить, чтобы не подрались, а от ночных "концертов", порой, самому хочется выть. Но все это меркнет стоит вам только сделать шаг в вольер. Вся эта многолапая, многохвостоая, ну и, конечно, же клыкасто-когтистая куча-мала устремляется к вам с одним только желанием - обратить на себя внимание. Мало кто сможет остаться равнодушным. Каждого хочется погладить, потискать. И стоит только убрать руку, как тут же следует карательно-требовательный удар лапой, мол: "ну и чего остановился?".
Так в мелких, и не очень, заботах прошло лето и....
Наступила зима.
"Хочу кататься!" порадовал меня телефон новым сообщением. Уставший от работы и страстно желающий спать мозг отнесся к нему очень филосовски: "На выходных". Но так я еще не ошибался...
Уже на следующий день была запущена подготовительная компания. Все снаряжение было снято с хранения, проверено и разложено в ожидании вечера.
Погрузились. Приехали на место. К слову - время: после 23:00, место: лес.
Пропущу процесс доставания из клетки нужной собаки и пристегивания ее к упряжке. Хотя, со стороны, наверное, это выглядело потешно. Хорошо, что никто не видел.
И так... Все готово. И вот тут все мои "киношные" познания начинают разрушаться. Собаки не сидят на месте в ожидании, когда их пристегнут, но и не устраивают безумную перекличку. Небольшая суета, которая быстро пресекается умелым каюром (не мной )) ). Но стоя рядом с "шестеркой" уже становится немного неловко от мысли, что они тебя куда-то повезут. Ощущается нетерпение и желание мчаться. Пассажир (т.е. я) занимает положенное место (и это на вот этих вот прутиках, связанных веревочками, в 10см от земли). Спокойное "Хоп-хоп!" каюра и вся эта неуемная мощь срывается вперед. Конечно же внешне я держал себя невозмутимо, но внутри была пережита куча эмоций: был и страх, был и восторг. И по-тихоньку в памяти начинает возрождаться та самая детская мечта.
Остановились. Что значит: "Меняемся местами"?! Вставать сюда? На эти вот две палочки? И держаться за тоненькую деревяшку? ААААА!!! Но встаю, держусь. И мы едем. И почти сразу уходит страх. Как-то незаметно проникаешься желанием мчаться вперед, все быстрее и быстрее. И вот уже сам, сначала робко и неуверенно, но смелее с каждым разом начинаешь подгонять собак. Помогать им на подьемах, хвалить за скорость и так и хочется пообещать всем "сладкую косточку" на финише. Расслабившись, начинаешь чувствовать нарту и саму упряжку. И на какой-то миг просыпается тот ребенок, который с восхищением смотрел в телевизионный экран и мог только мечтать о таком. А из груди рвется "киношное" "Аяйяйяйяйяйя!!!!!".
С умелым лидером упряжка идет гладко и без неожиданностей. Собаки сами отлично знают куда надо бежать. Остается только немного корректировать движение нарты на поворотах. И снова мчаться вперед.
На "финише" было только одно чувство - хочу еще! Еще и еще!
Фото более поздних годов, когда я уже сам стал неплохим каюром.
P.S. А официально я ледобуры к покраске готовлю (чистильщик металла и изделий)
Инструктор жжёт. Садимся в автомобиль и брррр
И ебашим с сигаретой. Этого мужика должны помнить. Видео 11 летней давности с youtube.
Это легендарная битва!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!