Всем привет. Уже давненько меня посещают навязчивые мысли. Я не уверена, что использую этот термин правильно, но, мне в голову часто лезут неприятные мне мысли, и они довольно сильные. Раньше это были мысли типа "а что если прям сейчас вылить кофе на собеседника" или "а что если я прямо сейчас ударю клиента" ну и всякое такое. А сейчас у меня мысли сильно более тёмные, и касаются не людей, а моих животных. Например, "а что если отрезать ему лапу?" Я представляю, это делают, как он мучается, его морду, как лапа остаётся в моих руках...Буквально секунда и, как только я останавливаю себя, то ощущаю, будто я проснулась от страшного сна. Всего мгновенье.
Я никогда не воплощала эти идеи в жизнь и вообще никогда не мучила животных. Обожаю их с детства, и я не способна вообще кому-то доставить физическую боль. Это был один из решающих факторов, почему я не сдала врачом или ветеринаром, хотя хотела. Я очень люблю своих животных и, как мне кажется, всегда с ними осторожна и нежна. Когда у меня гостит мой парень, и он, например, гладит кого-то, я холодею, потому что его движения кажутся мне ужасно грубыми и травмирующими. Я понимаю, что это не так, он намного лучше обращается с живностью, у него большой опыт содержания всякого зверья, и он совершенно точно ничего плохого с ними не делает. Но я понимаю это мозгами, а страху на это плевать.
Мой же МЧ говорит, что эти мысли -- это нормально, и что это просто наш мозг чекает себя самого на адекватность, но эти мысли приносят мне боль и я не знаю, как от них избавиться.
Кто-нибудь, знает, это вообще нормально и что с эти делать? И нужно ли...