Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Собирайте цепочки из трех и более одинаковых фишек, чтобы восстановить величие школы волшебников! Волшебство и захватывающие приключения ждут вас уже с первых шагов!

Волшебный особняк

Казуальные, Три в ряд, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
9
zlovlad
zlovlad

Всем 35+: как скинуть пару лет⁠⁠

6 месяцев назад

Всё просто: практикуете ежедневно вис на турнике.

Алгоритм простой:

  1. Найти любой турник. Лучше выбрать для начала невысокий, чтобы не запрыгивать, а повиснуть просто подобрав ноги.

  2. Подойти и повиснуть

  3. Висеть пока не решите, что хватит. Продвинутый вариант - "поджимать хвост", то есть поднимать низ таза вверх, растягивая мышцы поясницы

  4. Аккуратно спустится на землю. Не спрыгивать.

Подводные: без подготовки запрыгнув на турник можно потянуть плечо, после растяжки спрыгнув - спину.

Плюсы: особенно чувствуется если вы давно к турнику не подходили - когда опускаетесь на землю с "растянутым" позвоночником, чувствуется, как будто скинули пару лет.

Сейчас лето, найдите турники во дворах и постройте через них маршрут на работу/с работы.

Времени занимает минуту, польза ощутима сразу!

Примерно так это выглядит!

Примерно так это выглядит!

Показать полностью 1
[моё] Спорт Физкультура Здоровье Позвоночник Спина Текст
19
8
Dr.Butenko
Dr.Butenko
Серия Заболевания позвоночника.

Сколиоз IV степени⁠⁠

6 месяцев назад

Выраженная ротация, торсия тел позвонков грудо-поясничного отдела позвоночника, визуализируется правосторонняя сколиотическая дуга с вершиной на Th8-9,с углом девиации 50.6 градусов, в условиях установленной металлоконструкции для коррекции сколиотической деформации с транспедикулярной фиксацией в Th12-L3 позвонках, резорбции костной ткани вокруг металлоконструкции не выявлено. Заключение: Правосторонний сколиоз грудо-поясничного отдела позвоночника 4 (четвертой )ст. в условиях корригирующего МОС.

Категория годности с диагнозом сколиоз 4 ст. по статье 66(Болезни позвоночника и их последствия:)а-Д(не годен к военной службе) по I, II, III графам.

https://t.me/MME_SurgeryRadiolodgy

https://vk.com/club223629464

https://boosty.to/mme_surgery_radiology

Показать полностью 2
[моё] Медицина Армия Военкомат Сколиоз Позвоночник Рентген Рентгенология Диагностика Длиннопост
2
1392
JunoReactor
JunoReactor
Специфический юмор

Эволюционный тупик⁠⁠

6 месяцев назад
Эволюционный тупик
Показать полностью 1
Юмор Странный юмор Картинка с текстом Позвоночник Эволюция Спина Повтор
245
11
Dr.Butenko
Dr.Butenko
Серия Рентгенология.

Компрессионный перелом позвонка⁠⁠

6 месяцев назад

В анамнезе падение с дерева, появление болей в нижнем грудном отделе позвоночника, медикаментозное лечение с не выраженным временным положительным эффектом.

Снижение высоты передних отделов тела Th11 позвонка в пределах 25% относительно высоты задних отделов. Дегенеративно-дистрофические изменения.S-образное искривление оси позвоночника. Клиновидная деформация тела Th11 позвонка 1ст. как следствие компрессионного перелома.

Категория годности по ст.85(Временные функциональные расстройства костно-мышечной системы, соединительной ткани, кожи и подкожной клетчатки после лечения болезней, ранений, травм, отравлений и других воздействий внешних факторов)- Г -временно не годен к военной службе, с последующим оформлением по ст.81(Последствия переломов позвоночника, костей туловища, верхних и нижних конечностей)(последствия стабильных переломов тел одного или нескольких позвонков с клиновидной деформацией I степени, незначительным болевым синдромом и кифотической деформацией позвоночника I степени;)в - В(ограниченно годен к военной службе)

https://t.me/MME_SurgeryRadiolodgy

https://vk.com/club223629464

https://boosty.to/mme_surgery_radiology

Показать полностью 4
[моё] Медицина Армия Здоровье Перелом Травма Позвоночник Рентген Рентгенология Военкомат Диагностика Длиннопост
0
StellarVer0nika
StellarVer0nika
Серия Что касается здоровья

Вопрос по описанию снимка КТ⁠⁠

6 месяцев назад

Была у меня операция в 2023м году по извлечению сломанной металлоконстукции из позвоночника. Делаю гимнастику, не всегда, работа тяжелая тоже имеется, так, чтобы у меня был идеальный уход для восстановления позвоночника условия соблюдать невозможно. Поясница болит, немеют пальцы рук иногда доходя до логтя, иногда тянет нерв в ноге, боль ягодичных мышц.

Направили меня на КТ поясничного отдела , получила описание, и поразилась , вот так чудо!

Давайте сравним описания :

вот заключение 2020 года

это 2022 года,

это 2022 года,

и вот свежее, металлоконстркуции нет, оставили один болт.

и вот свежее, металлоконстркуции нет, оставили один болт.

Вообще заключение 2025 года мне понравилось, все тут такое примерно-приблизилельное

Подскажите, возможно ли такое, чтоб просто так пропали грыжи, протузии...чтоб произошло самоисцеление? Я лично в этом мало понимаю, смущают разные заключения. Что посоветуете, как понимать, как проверять описанную информацию ?

Показать полностью 3
Болезнь Хирургия Операция История болезни Позвоночник КТ Ортопед Неврология Здоровье Чудо Длиннопост
5
2
NobleRise
NobleRise

Как восстановиться БЫСТРО и БЕЗ боли?⁠⁠

6 месяцев назад

После операции на позвоночнике важно правильно пройти реабилитацию, иначе возможны осложнения. В этом видео — полное руководство: этапы восстановления, топ-5 упражнений, EMS-терапия, частые ошибки и сроки возвращения к активной жизни. Узнайте, как укрепить позвоночник и избежать рецидивов!

Здоровье Спортивные советы ЗОЖ Позвоночник Реабилитация Видео Видео ВК
0
westkrasnodar
westkrasnodar
Украшения ручной работы

Браслет из позвонков дельфина⁠⁠

7 месяцев назад

Попадаются разные части дельфинов, можно найти на берегу после шторма. Череп тоже есть.

Показать полностью 5
[моё] Ручная работа Позвоночник Кости Браслет Изделия из кожи Дельфин Длиннопост
10
0
SourLemon1
SourLemon1

Жизнерадостная свинка⁠⁠

7 месяцев назад
Перейти к видео
Позвоночник Собака Видео Вертикальное видео Свинья
11
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии