Лечим старые травмы. Вкусный и полезный десерт для восстановления суставов и связок
Желатин - это гидролизованный(т.е. частично расщеплённый и пригодный к перевариванию) коллаген. Коллаген - это основной строительный материал для всех соединительных тканей - суставы, связки, сухожилия и т.д.
Я достаточно часто делаю такие желе, особенно в период подготовки к турниру. Вроде помогает:)
11% жира. Натуральная сушка
Сейчас преимущественно диета почти без углеводов. На одном белке. И совсем чуть чуть жира. Надеюсь в этот раз до 9% жира точно дойти, а может и меньше.