В группе "ВК" про спорт на уличных площадках - https://vk.com/outdoorgyms?from=groups организаторы проводили челлендж на скорость, кто сделает 30 подтягиваний и 30 отжиманий на брусьях быстрее. Мой результат 01 минута 05 секунд. Организаторы засчитали, как один из самых быстрых вариантов. Качество упражнений уличное.

Кто скажет, что может лучше - я только буду рад Вашими видео и результатам в комментариях или давайте выложим в группе Пикабу "Физкультура и спорт" ( Физкультура и Спорт ) , чтобы разнообразить контент и поднять народ с диванов.

Всем спортивного настроения )

при попытки повиснуть на турнике начинают болеть мышцы плеч и предплечий. после последней тренитровки начались проблемы. Число 13 это несчатливое число или связано с трансформацией и возрождением как говорится в нумерологии?https://rutube.ru/video/582dc01275f38d79074d8edb12746a62/

Отжимания на брусьях +92х10.

- 37 лет,

- свой вес 77-78 кг,

- дополнительный вес +92кг

Для тех кто сказал, что +100х1 это ерунда и все так умеют.