Ингредиенты:

Бисквит:

• 6 яиц с1

• 1 стакан растительного масла без запаха

• 1 стакан сахара

• 2 стакана муки

• 3 ст ложки какао порошка

• 10г разрыхлитель

• 1 стакан кипятка

Крем:

• сгущенка 2 банки

• Молоко 300г

• Шоколад темный 300г

• Сливочное масло 40-50г

(Сгущенку и молоко согреваем, добавляем шоколад и масло, доводим почти до кипения, но не кипятим. Постоянно перемешиваем. Крем готов!)

Приготовление на видео

Выпекаем при 180С. 30 минут.

Холст, масло. 50*70 см. 2025 г.

Поддавшись искушению, хочется съесть хотя бы кусочек вкусного, сладкого десерта. Берешь в рот этот кусочек — и возникает наслаждение, начинает вырабатываться дофамин. Хочется съесть ещё. И ещё. И ещё… И вдруг понимаешь, что съел уже слишком много. Становится плохо, наступает разочарование.

У меня иногда возникают подобные ситуации. А у вас такое бывает? Как же контроллировать себя и избегать чрезмерного потребления?