Место для курения в японском стиле
Места для курения в токийских парках представляют из себя огороженные какими-нибудь пластиковыми щитами пространства со скамейками и урнами (кстати, чуть ли не единственные места в городе, где имеются публичные урны).
В городе, на тротуарах изредка попадаются аналогичные инсталляции, только огороженные со всех сторон металлической сеткой.
Согласно представленным правилам, внутри может находиться до 5 посетителей. Располагаться можно около соответствующих круглых отметок. Общаться внутри запрещено.
В будний день в парке не очень людно и поэтому курильщиков тоже немного. Однако, в городских курилках частенько попадаются очереди. То есть, всё строго в соответствии с инструкцией: внутри пятеро молчаливых курильщиков, остальные, в масках, с соблюдением социальной дистанции, выстроились снаружи и ждут. По телефону никто не разговаривает и зажигалки друг у друга не стреляют. Курят, в основном, обычные сигареты. Иногда попадаются любители iqos illuma. Очень законопослушный народ - можно только завидовать.
Токио зимой
Как я лечился в Японии 3
Недавно заболела спина и поясница. Боли в спине и пояснице были и раньше, но в этот раз была долгая боль в пояснице, которая прошла, но потом через месяц вернулась, и внезапно резкая боль в спине, которая как будто опоясала грудь. Для тех, кто выполняет сидячую работу, это весьма распространённое явление, так как верхняя часть тела постоянно в напряжении. То же самое касается и поясницы - если без труда не можете сесть себе на колени (по-японски) - ждите болей в пояснице.
Как мне объясняли в санатории, проблема связана с тем, что из-за постоянного напряжения мышцы не могут расслабиться. В итоге из-за дуновения холодного ветра нерв может защемить, что и вызывает боли в спине. Плохая осанка и сутулость только усугубляют ситуацию. Это может ощущаться в виде плотной шишки внутри спины, которая является очагом боли.
Если боли вызваны напряжением мышц, значит надо снять это напряжение. Нашёл ближайший массажный салон, сходил туда после работы, вытерпел 30 минут агонии, в итоге большую часть болей массаж снял. Вышло это примерно 3 000 йен (22$ / 1 300р). Пообщавшись с коллегами выяснилось, что в клиниках тоже делают массаж, но в отличие от массажных салонов, там это делают по медстраховке, которая покрывает 70% стоимости. Однако ни кто из молодых не знал, как эти клиники называются, и порекомендовали на гуглокартах поискать 治療 (чирё). Поискал поблизости, нашёл несколько клиник, но ни где не захотели принимать медстраховку. На вывеске одной из клиник было написано по-японски 治療院, а по-английски Chiropractic clinic, что интересно, так как несмотря на сходство слов Chiryo и Chiropractic, хиропрактика произошла не от японского слова чирё, а от греческого. В одной из клиник мне посоветовали обратиться в акупунктурную клинику.
Пришёл в акупунктурную клинику.
-Здравствуйте, можете сделать массаж по медстраховке?
-Да, но это зависит от того, есть ли у тебя травмы.
-Травм нет. Спина болит из-за сидячей работы.
-Ну это не страховой случай. Если бы попал в аварию, или с высоты упал - тогда без проблем.
-Прям совсем никак?
-Ну... Да... Это не страховой случай... Были бы травмы... А так как травм нет... Не получится...
(Представитель клиники мялся и было похоже, что он мог бы закрыть глаза, но не может. Возможно из-за того, что в прихожей находилась бабка, которая слышала наш разговор. Просто приём без медстраховки около 4 000 йен ( 30$ / 1 740р))
Пообщался ещё раз с коллегами-японцами, одному из них как раз делали массаж по медстраховке в клинике. Он посоветовал искать 接骨院 - ортопедические клиники, и говорить, что травмы есть. Можно сказать, мол, упал с кровати - болит плечо, или злой начальник на работе бьёт. То, что в ходе исследования выяснится, что спина болит из-за сидячей работы - это мелочи, главное говорить, что травмы есть, потому-что если сам говоришь что нет травм - это не страховой случай. Могу ещё от себя добавить, что в таких клиниках в качестве рекламы вешают плакаты типа реабилитация после травм, аварий и т.д. Ниже снимок случайной токийской клиники с гуглокарт.
Нашёл ближайшую от работы клинику.
-Здравствуйте. У меня травма, наверное. Что-то вот встал со стула и внезапно сильно заболела поясница (реально было несколько месяцев назад, долго болела). Вот неделю болит. Мне бы массаж. Примите по медстраховке.
-Да, без проблем.
Лёг на кушетку, врач пощупал спину. Пару раз наклонился в разные стороны, сказал когда болит, когда не болит. Врач объяснил суть проблемы не так, как врач в санатории. Из-за сидячей работы мышцы грубеют и теряют свою эластичность. Когда пытаешься что-то сделать, мышцы плохо тянутся, и это вызывает боль. Поэтому в качестве лечения мне назначили массаж, который растягивает мышцы. + у меня плохая осанка и сутулость - массаж для выправления позвоночника и плечей. Базовый курс в первый раз 1 800 йен (13$ / 780р), в следующие около 500 йен (3.5$ / 200р) + допуслуги. В первый приём массаж, прогревание, электрошок + допуслуга исследования (помять спину и узи) вышло промерно 2 500 йен. Мне ещё предложили иглоукалывание за 3 000 йен, но я отказался.
Второй раз вышло около 1 000 йен. Помимо спины и поясницы мне врач стал мять ноги и удивляться, как у меня загрубели мышцы ног. Говорю ему, мол я люблю пешком ходить, да и в ногах я боль не чувствую. "Да? *нажал во внутрь бёдер, после чего появилась сильная боль* А тут болит?". Мышцы ног переплетены с поясницей, поэтому загрубевшие мышцы ног тоже могут вызывать боли в пояснице. После третьего или четвёртого сеанса я легко смог сесть на колени. До приезда в Японию я этого сделать не мог. 4 года назад я написал пост про чайные церемонии Сравнение китайской и японской чайной церемонии и в видео в конце посла где-то с 30 секунды можно услышать моё "ай ай ай" - это нам по традиции велели сесть на колени, что вызывало у меня сильные боли, а с 30 секунды я сажусь нормально.
Массаж делают через одежду сквозь покрывало. В Телеграме писали рекомендацию, что будут массировать ноги, поэтому их желательно побрить. Ноги тоже массируют через покрывало, поэтому брить не обязательно.
На третьем сеансе медсестра снова предложила мне иглоукалывание. Когда я лежал на животе, она провела рукой вдоль позвоночника. "Вот здесь катается - чувствуешь?". Ощущение было, будто вдоль позвоночника под кожей 2 шланга. "Вот у тебя тут мышцы загрубели и скомкались. Растягивать массажем будет долго. Самое эффективное - иглоукалывание. Ты точно его не хочешь?" Я согласился. Иглы сами по себе едва ощутимы, вкалываются незаметно, однако в некоторых местах могут быть неприятные ощущения, когда игла входит внутрь. А потом врач пустил по ним ток. Шланги рассосались сразу после процедуры, однако врач говорил, что эффект будет после 2-3 раз.
К 4 сеансу мне полностью убрали боли в спине и пояснице. Сами себя врачи называют травматологами, хотя они явно занимаются не тем, чем травматологи в России, однако друг-травматолог с Краснодара сказал, что в России это дополнительное образование, и пройдя курсы травматологи могут этим заниматься. Сейчас мне выпрямляют позвоночник и плечи, выходит по 1 000 йен за сеанс. Мне попался болтливый врач, и в последний сеанс я ему рассказывал, как пюре с котлетами делать.
На этом пока всё.
Фотографии пейзажей сделаны в Фукуоке
Серия постов здесь https://pikabu.ru/series/kak_ya_lechilsya_v_yaponii_2383
Посты о японском быте здесь https://pikabu.ru/saved-stories/1595368
Телеграм канал со всякой мелочью https://t.me/jpinmyeyes
Japan, Roppongi
Вечерняя прогулка по Роппонги.
Крысы обладают чувством ритма
Обнаружена способность крыс двигаться в такт музыке. Они "зажгли" под Моцарта.
До сих пор считалось, что точно синхронизировать движения тела с музыкальным ритмом могут только люди. Однако результаты исследования, проведенного учёными из Токийского университета (Япония), показали, что точно такой же врождённой способностью обладают крысы.
Причём и для человека, и для грызунов существует один и тот же оптимальный темп музыки, под который им удобнее двигаться, следовательно, в этом случае мозг представителей разных видов работает одинаково.
Исследователи, статья которых опубликована в журнале Science Advances, провели эксперимент с участием 20 человек и 10 крыс. На головы грызунов надели миниатюрные беспроводные акселерометры, которые позволяют отслеживать даже мельчайшие движения. В наушники людей - участников исследования тоже были встроены акселерометры.
Представителям обоих видов проигрывали минутные отрывки из Сонаты для двух фортепиано ре мажор Моцарта в четырёх разных темпах — замедленном, оригинальном, а также ускоренном в два и четыре раза.
Оказалось, что и крысы, и люди непроизвольно подергивают головой в такт музыке, почти как ритмично трясущие головой посетители рок-концертов. Причём и для грызуна, и для человека оптимальным с этой точки зрения оказался оригинальный темп музыкального произведения — 132 удара в минуту. Чем быстрее звучала музыка, тем труднее участникам эксперимента было попадать в такт и тем реже они кивали головой.
Исследователи предположили, что этот ритмический интервал — 120–140 ударов в минуту — является некой константой, встроенной в мозг и человека, и животных. Именно на эту частоту настроены обрабатывающая звуковую информацию слуховая кора.
Это открытие может означать, что способность реагировать на музыку распространена среди животных гораздо шире, чем считалось до сих пор.
Японский "Ашан" - Дон-Кихот. Где закупаются все японцы | Цены в Японии
В Японии есть большая сеть магазинов Дон Кихот (ドンキホーテ), где можно купить практически все, что только можно представить. От косметики и коробочек для бэнто до техники и брендовых вещей. Сюда приходят все японцы, начиная от японских школьников до пожилых. Мы сегодня заглянем с вами в магазин Дон-Кихот и вы вместе со мной увидите, что в нем есть.
К сожалению, нет текстовой версии, но приведу ниже краткие тезисы для ЛЛ или просто для тех, кому неудобно посмотреть видео. Будет время - посмотрите ролик. Приятного просмотра!
По идее, название магазинов (Дон-Кихот)ドンキホーテ произошло от того самого романа Дон Кихот. Японцы его чаще всего называют просто ”Донки” (ドンキ), что также звучит в рекламных компаниях. Это большая сеть универсальных магазинов, где можно приобрести практически все: начиная от украшений на праздники и постельного белья, до техники и брендовых вещей из аутлетов. Огромные лабиринты полок заставлены всем подряд. Отличительной особенностью магазинов является то, что товары, по сути, продаются без пошлины, благодаря чему можно приобрести что-то по очень приятной цене. За один заход можно найти все для дома и своих хобби. Также можно приобрести разнообразную еду, алкоголь, закуски и много много сладостей. Есть полки с сувенирной продукцией, поэтому если хотите привезти кому-то из Японии юкату, гэта или крутые палочки, то это все можно найти в Донки.
Я не буду вас грузить тем, кто управляет компанией, в какие года она меняла название и как переходила из рук в руки. Важно то, что изначально владельцы занимались оптовыми продажами и только потом решили открыть первый розничный магазин, которым стал Донки в городе Фучу в 1989 году.
Со временем сеть разрослась в 703 магазина, причем Донки есть не только в Японии, но и в Гонконге, в Сингапуре, в Таиланде, на Тайване и даже в Америке.
В магазинах Донки всегда можно встретить большое число посетителей от школьников до пожилых людей, ведь каждый может себе что-то найти. Лично я советую его посетить, если будете в Японии, чтобы просто приобрести что-то интересное для себя или в дом.
Спасибо за внимание :3
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Город Удзи Лучший город в Японии
Живописный город Удзи — место действия «Повести о Гэндзи», литературного шедевра XI века. Чайные поля, чайные магазины и священные места — всё это делает город популярным у туристов, которые приезжают сюда на день из Киото.
В Удзи протекает одноимённая река. Можно пройтись вдоль берега, а можно отправиться на водную прогулку. В любом случае по пути встретится немало магазинов и ресторанов. Мост Удзи, сыгравший важную роль в «Повести о Гэндзи», признан одним из самых живописных мест Киото. Кроме того, здесь расположен самый старый в Японии чайный магазин и самое древнее синтоистское святилище
Здесь можно попробовать местный зелёный чай, прогуляться вдоль реки Удзи и понаблюдать за бакланами, ловящими рыбу, посетить Удзигами — старейшее святилище Японии, полюбоваться древними сокровищами храма Бёдо-ин, который входит в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО
Чайный фестиваль Удзи проводится в храме Косё-дзи в первое воскресенье октября. В это время священники подносят церемониальные чаши с чаем статуям тех, кто сделал Удзи чайной меккой Японии