Информация
Суп-пюре из брокколи - это легкий и питательный вариант супа, который можно приготовить дома. Суп-пюре из брокколи - это отличный способ разнообразить свой рацион и получить порцию витаминов и минералов.
Ингредиенты:

Брокколи (500 г)
Картофель (2 шт.)
Лук репчатый (1 шт.)
Морковь (1 шт.)
Чеснок (2 зубчика)
Сливочное масло (20 г)
Молоко (200 мл)
Соль, перец по вкусу

Инструкция:

Подготовьте овощи. Брокколи разделите на соцветия, картофель, лук и морковь очистите и нарежьте небольшими кубиками. Чеснок измельчите.
В кастрюле растопите сливочное масло, добавьте лук и морковь и обжарьте на среднем огне до мягкости.
Добавьте в кастрюлю картофель, чеснок и брокколи, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи на 2-3 см, и доведите до кипения.
Убавьте огонь и варите суп до готовности овощей, около 20 минут.
Суп слейте в блендер, добавьте молоко и взбейте до однородной массы.
Посолите и поперчите суп по вкусу.
Подавайте суп-пюре горячим.

Советы:
https://recipes-blog-pro.blogspot.com/2023/12/blog-post_68.h...

Святой социальный долг человека без дачи - за лето посетить всех друзей с дачей и там самоотверженно питаться шашлыком.

Потом, конечно, придется утешать утомлённый желудок, но долг дружбы превыше всего.

Утешать предлагаю тыквенным супом.

Еда это мягкая, легко усваивается, готовить просто и выглядит хорошо. Ну и хранится просто отлично: и завтра будет славно, и в заморозке ведёт себя как котик. А что вкусно, так это само собой.

У супа два варианта: с беконом и вегетарианский - для тех, кто на мясо ещё пару дней будет смотреть безо всякого удовольствия.

Нам понадобится

Тыква ~1 кг

Лук - одна крупная луковица или две мелких, ~200 г

Помидор один, 50-60 г

Сельдерей, одна палка или 50 г корня

Чеснок, 1-2 дольки

Перец чили - тут сами смотрите, я люблю чуть поострее, положила целый маленький стручок, можно половинку, можно просто щепотку порошка и даже вовсе перцем пренебречь

Бекон 50 г (или не надо бекона, и так отлично выйдет)

Растительное масло для жарки

2-3 стакана кипятка (можно бульон, овощной или куриный, вдруг завалялся в хозяйстве)

Соль

Кастрюля

Примерно час на всё про всё

Для начала в кастрюле (хорошо бы иметь в хозяйстве одну такую, с широким дном, в которой можно и варить и жарить) распустить нарезанный бекон в масле. Не зажаривать ни в коем случае, только притомить его до прозрачности.

Для вегетарианской версии - этап бекона пропустить, просто сразу в масло - лук кубиками, сельдерей кусочками, чеснок через пресс.

За что я люблю супы-пюре - на качество нарезки можно наплевать, всё равно всё перемелется. Но всегда есть 'но' - придётся убрать семечки, и из перца, и из помидора. Так что помидор бланшировать и обесшкурить (надрезать шкурку крестом, в кипяток его на пару минут, в холодную воду, кожу долой), вынуть семечки ложкой, из острого перца тоже вынуть семена.

Овощи поджарить без фанатизма и, добавив немного кипятка, оставить тушиться на медленном огне до мягкости лука.
Потом добавить туда тыкву кубиками. У меня уже была нарезанная: тыква прекрасно ведёт себя в заморозке, и это очень мило с её стороны, потому что за раз съесть целую тыкву - тут дивизия нужна.

Но свежую резать вообще просто - на половинки или четвертинки, семена и пульпу выскрести ложкой, шкуру долой, всё нарезать кубиками сантиметра по два. Нужное количество в суп, ненужное в пакет и в морозилку.

Короче, тыквенные кубики к овощам, влить стакан кипятка, убрать огонь до минимума, прикрыть крышкой и оставить тушиться. Минут 20 или даже полчаса - подходите периодически и тыкайте в овощи лопаткой - как стали распадаться без сопротивления, так, стал быть, готово.

Теперь влить еще стакан кипятка, проварить минутку и пюрировать блендером. Погружным, прямо в кастрюле. Ну и смотрите на консистенцию, если нравится вам - так и оставьте, слишком густо - доведите до нужного водой. Солить - только в самом-пресамом конце!

Всё - прогрейте ещё минутку, можно подавать. Я слыхала, что есть такие перфекционисты, что протирают потом через сито. Надеюсь, что пути наши никогда не пересекутся, и так, знаете ли, нервы ни к чёрту.

Поедать суп лучше с гренками, так что вот вам гренки в качестве комплимента от шефа.

Благо после шашлыков вечно остаётся невостребованный хлеб (кто заберёт хлеб? Маша, возьмёшь хлеб?)- ну вот будьте хорошей машей, возьмите хлеб, кусочками его в миску, полить оливковым (или другим растительным), посолить слегка, присыпать розмарином (в идеале постричь живой) перемешать и в духовку в один слой на 200 градусов. Следите, встряхивайте, минут 10 - и у вас идеальный компаньон к супу (или к пиву, но завтра на работу, так что к супу).

Всё на сегодня, собираемся в рабочую неделю, делайте маникюр, гладьте рубашки, играйте в цивилизацию.

Поехали:
Половина (грамм 200) грудки индейки, три-четыре картошки средних размеров, одна морковка, луковица тоже средних размеров, 1800 мл воды (можно бульона: выйдет ещё лучше), брокколи 200 гр, 75 гр растительного масла, столовая ложка сливочного. Приправы: 1 крупный или два мелких листа лаврушки, половина чайной ложки сушёного укропу, петрушки сушёной столько же, столовая ложка соевого соуса, соли — половина столовой ложки (лучше потом досолить по вкусу), три-четыре горошины черного перцу, один зубчик чеснока. Грудку режем на куски, некрупно, но и не мелочь: так — см 2-3, картошку так же. Морковь - брусочками, лук — полукольцами. Пока закипает грудка, жарим лук-морковь до золотистости лука. Когда лук готов — выливаем соевый соус, выпариваем жидкость. Зажарка готова. Закипела грудка — пену снять (лучше бдить, как пена окрепла — долой её), высыпаем картошку, даём приправы, соль. Закипела, поварилась 2 минуты — кладём брокколи. Варим до готовности картошки. Сварилась — лавровый лист извлекаем, снимаем с огня, добавляем зажарку и блендером пюрируем. Осталось добавить сливочное масло и размешать. Досолить, если нужно и можно подавать, посыпав зеленью по желанию или же приправив сливками или всё вместе.

Привет всем! В прошлом посте Ответ на пост «Вечернее злободневное» несколько человек просили рассказать о некоторых моих рецептах из меню.
1. Ботвиник.

2. Японский суп.

3. Бешбармак.
4. Лагман.

5. Щи.

6. Суп-пюре с печенью.

7. Бигус.

Вроде пока все.

Сразу скажу, что буду писать то, как я готовлю сама! Большинство рецептов имеет несколько вариантов приготовления, но тут будет именно мой. Буду очень рада, если вы расскажете, как эти блюда готовите вы, всегда интересно узнать что-то новое.

1. Ботвиник. Мой любимый  суп. Сейчас его уже вряд ли приготовишь, нужна свекольная ботва (листья). Я всегда замораживаю несколько порций на зиму.

Бульон (лучше на косточках свиных или говяжьих)

Картофель 4-5

Луковица - 1 большая,

Морковь -1,

Помидоры - 1-2

Перец болгарский -1

Свекольные листья 300-400г (чем больше, тем вкуснее).

Лавровый лист
Соль

Сметана

Отвариваем бульон с лавровым листом, через 30 минут добавляем резаный лук, нашинкованную морковь, картофель кубиками - отвариваем. Также добавляем нарезанные помидоры и перец. Варим еще минут 10. Листья свеклы промываем и режем мелко вместе со стебельками (у меня зимой готовое замороженное). Солим и варим еще минут 30. Если мясо на кости, кости вынимаем и мясо режем в суп. Если кто не ест мясо, то можно ботвиник готовить на воде, а потом добавить столовую ложку сливочного масла. Подавать обязательно со сметаной.
Тут у меня даже есть видео  https://youtu.be/tDeU3h4AGzM

2. Японский суп. Честно скажу, ничего особо японского там нет. Этот суп был моим любимым в детстве, а сейчас его обожает мой сын. Суп очень легкий.

Вода - 2л,

Луковица - 1 небольшая,

Картофель 2-3,

Яйцо - 1-2,

Лавровый лист,

Укроп - средний пучок,

Вермишель - горсть,

Сливочное масло - 30-40г,

Соль

В кипящую воду кидаем мелкими кубиками картофель, снимаем пенку. Добавляем мелко порезанный лук и лавровый лист, соль. Варим до готовности. Отдельно взбиваем яйцо (если мелкие, то лучше два) и тонкой струйкой выливаем в суп, при этом суп активно помешиваем - получаются такие рваные тонкие хлопья яйца. Тут же опускаем мелко порезанный укроп , перемешиваем и добавляем вермишель, снова хорошо перемешиваем и выключаем, добавляем сливочное масло и накрываем крышкой. Через 3 минуты готово!

3. Бешбармак. Конечно, лучше отправиться в Казахстан и там отведать... Я готовлю из говядины или баранины (а лучше вместе).

Мясо на кости 1,5-2кг,

Луковица - 2 крупных,

Лавровый лист - 2,
Соль,
Зелень,

Перец черный молотый.

Яйцо - 1,

Вода - 100мл,

Соль,

Мука.

Готовим шурпу: Ставим отваривать кости до готовности, после закипания кидаем порезанный лук, лавровый лист. Варим часа 1,5-2. За 10-15 минут до готовности солим и перчим.

Яйцо взбиваем, добавляем воду и соль. Вымешиваем тугое тесто, ставим в холодильник на 30-60 минут. Тесто раскатываем очень тонко (до 1мм) и режем пластами примерно 4х8см.

Готовую шурпу (примерно 0,5л) вливаем в 1л воды и доводим до кипения. Чуть солим. Затем отвариваем пласты (можно ли назвать лапшой?) до готовности.

Подача: В тарелки выкладываем лапшу и сверху выкладываем чистое мясо с кости, посыпаем зеленью. Густую шурпу (где варились кости) наливаем в пиалы. Кушаем и запиваем.

Это очень сытно, согревающе и вкусно!

4. Лагман. Тоже надо ехать в Казахстан или Узбекистан, там делают совершенно по разному, можно с шурпой, можно без, есть даже жареный лагман. Кстати, я делаю без картофеля, мужу так больше нравится.

Мясо (говядина, баранина, можно даже свинину) - 500г

Морковь -1 крупная,
Луковица - 1 крупная,
Помидоры 2шт и/или томатная паста,

Болгарский перец,

Соль,

Вода 2-3ст

Специи (перец черный молотый, красный, паприка... любые)

Растительное масло

Лучше готовить в казане, как плов. Наливаем масло, разогреваем и обжариваем мелко порезанное мясо. Затем добавляем нарезанные лук, морковь, перец, обжариваем пару минут.  Добавляем специи. Добавляем помидоры и/или томатный пасту. Добавляем воды (столько, сколько вам надо. Если надо, чтобы лагман был более жидким, добавьте 3 стакана). Перемешиваем и после закипания готовим минут 10-15 на маленьком огне.

Лапшу делаем точно так, как и для бешбармак, только вытягиваем ее в длинную тонкую лапшу. Главное, ее должно быть много.

Готовую лапшу выкладываем в казан к мясу и выключаем. Лучше подавать сразу, посыпав зеленью.

5. Щи. У нас всегда два варианта: летние щи и зимние.

Летние щи:
Косточки (можно даже куриные),

Луковица - 1,

Морковь - 1,

Помидоры - 1,

Перец болгарский - 1,

Капуста свежая,

Картофель - 2-3,

Шпинат - 200г (можно и без него).

Лавровый лист,

Соль,

Смесь хмели-сунели 1/2 чл,

Сметана.

Все очень просто. Варим бульон, закидываем картофель кубиками, мелко порезанные овощи (лук, морковь, помидоры, перец, капусту), лавровый лист, томим 1 час. Солим, добавляем хмели-сунели, варим еще минут 5, добавляем шпинат (он придает очень классный аромат) за 5 минут до готовности. Подаем с зеленью и сметаной. Щи вкуснее на следующий день, как и борщ.

Зимний вариант:
Тоже самое, но еще добавляем квашеную капусту примерно 1:1 со свежей, шпинат уже не нужен. И лучше готовить на ребрышках.

6. Суп-пюре с печенью. Лучше всего сюда подходит куриная печень.

Воды 2 л (не больше)

Куриная печень - 500г
Картофель - 5-6
Луковица - 1 крупная,
Сметана или сливки - 100-200мл,
Лавровый лист,
Соль,

Перец молотый,
Укроп,

Сухарики.

Воду кипятим, опускаем крупно нарезанный картофель (можно даже на 4-5 части), лук тоже режим на 3-4 части, кидаем лавровый лист и варим до готовности. Добавляем цельную печень, варим минут 15. Затем вынимаем лавровый лист, пропускаем все через погружной блендер, пока не будет кусочков. Потом добавляем сливки или сметану, соль, перец, варим минут 5-7, добавляем укроп, выключаем. Подаем с сухариками.

Если берем говяжью печень, лучше добавить к супу хмели-сунели, так вкуснее.

У детей все супы-пюре идут просто на Ура. Кстати, в такие пюре я приноровилась добавлять то, что дети не любили (старший не ест толком мясо, в супах-пюре с удовольствием ест). У меня на канале есть несколько супов-пюре, можете посмотреть.

7. Бигус. Наверное знают многие по садиковской и школьной еде)) Домашний очень вкусный.

Курица -1шт.
Картофель - 6-7.

Капуста - 1/2 большого кочана,
Морковь - 1 большая,
Луковица - 1 большая,
Лавровый лист,

Вода - стакан
Соль,

Перец черный молотый.

Курицу режем на мелкие кусочки. Обычно я голень режу на две части, бедро на две части, крыло на три части, грудку - сколь выйдет некрупно, остальное тоже нарезаю в бигус, если цыпленок молодой и мягкий. Если же курица, то лучше спинки и таз оставить на какой-нибудь суп.

Лучше готовить в казане. Курицу слегка обжариваем, заливаем водой, добавляем лавровый лист, тушим минут 15. Добавляем соль. Картофель режем крупно, лук режем мелко, морковь лучше нарезать кубиками - добавляем и тушим. Капусту шинкуем крупно, добавляем и тушим минут 30-40. Перчим по вкусу (можно и другие специи).

Если Вам  интересно, можете посмотреть мои рецепты на моем канале https://www.youtube.com/@VashaMasha55. Также буду рада донатам.