Быть может, кто - то скажет: "Взрослый мужик, пусть бы сам и топал в больницу. Не следил за здоровьем - так его проблемы." Не знаю. Меня все равно мучает совесть за то что не уговорила, за то что ничего не сделала.

Женька тогда чувствовал себя просто отменно - работал по две смены подряд, был активным и жизнерадостным. Но в октябре 2023 года очередная "простуда" переросла в сильный кашель, теперь уже с кpoвью. На рентген мне мужа удалось отправить, но после вердикта "пневмония"(по рентгену!!!) мы спокойно уселись дома лечиться антибиотиками, вроде стало легче, и в больницу опять никто не пошел. Ну почему???

Только через 7-10 дней, когда кpoвоxаркание возобновилось, мы стали потихоньку собираться к врачу. Ключевое слово "потихоньку". Женя не торопился, а его подгоняла недостаточно уверенно - то искали в какую бы клинику пойти; то муж выбирал день, когда он сможет. Насколько я помню - еще неделя прошла до визита.

Врач назначил КТ, так помню что Женька еще и раздумывал - стоит ли тратить деньги. Но тут уж я проявила явную настойчивость, и муж (слава Богу!) послушал меня. Так и нашли огромную опухоль в легких. Центральный рак, который виден был, как на картине. И который можно было обнаружить гораздо раньше, если бы хватило ума вовремя обследоваться...

Все это в прошлом уже, конечно. Тех событий не вернешь. Но иногда в своих мыслях я возвращаюсь на два года назад, и жалею...

Жалею о том, чего уже никак нельзя исправить...

Эти мысли о прошлом — они хитрые. С одной стороны, вроде бы полезные. Ну вот, например, вспомнил ты, как однажды опоздал на поезд, и теперь всегда приходишь на вокзал за час. Это конструктивно, это урок. Но чаще-то как бывает? Сидишь и думаешь: "А что, если бы я тогда не бросил ту работу? Может, сейчас был бы миллионером?". И вот ты уже в этой кроличьей норе, фантазируешь, строишь альтернативные реальности. А в это время жизнь — настоящая, живая, та, что прямо сейчас! — проходит мимо. Ты в прошлом, а не здесь.

Почему так получается? Потому что прошлое — оно эмоциональное. Там была боль, там была радость, там были моменты, которые нас сформировали. И мы возвращаемся к ним, как к старому другу, даже если этот друг — тот ещё нытик. А ещё мы любим себя помучить. "Я такой идиот, что не сделал этого!", "Как я мог так облажаться?". И вот уже самобичевание в полный рост, как будто если себя хорошенько отругать, то прошлое исправится. Спойлер: не исправится. Оно уже там, за стеклом, и ты можешь только смотреть, но не трогать.

Слушай, я предполагаю, что ты сейчас думаешь: "Легко тебе говорить, а как это сделать? Как отпустить?". Отпустить прошлое — это не значит забыть его, стереть, притвориться, что ничего не было. Нет-нет, оно было, оно твоё, оно часть тебя. Но представь, что это как старый рюкзак, набитый всяким хламом. Ты же не будешь таскать его на себе вечно, правда? Отпустить — это поставить этот рюкзак на землю и сказать: "Спасибо за уроки, но я пошёл дальше".

Как это сделать? Во-первых, прости себя. Да, ты не идеален. Я тоже, между прочим, пару раз в жизни такое вытворял, что до сих пор смеюсь (или краснею, смотря какой случай). Ошибки — это нормально. Это не повод себя казнить, а повод сказать: "Ну, я попробовал, не получилось, зато теперь я знаю, как не надо". Прощение себя — это как глоток воздуха после долгого ныряния.

Во-вторых, посмотри на прошлое как на учителя, а не как на врага. Что оно тебе дало? Чему научило? Может, благодаря той дурацкой ссоре ты теперь лучше понимаешь, как общаться с людьми? Или после того провала ты стал смелее? Возьми листок, напиши это. Серьёзно, попробуй — это как выключить ту заезженную пластинку в голове.

А ещё — будь здесь. Прямо сейчас. Чувствуешь, как пахнет кофе или свежеиспеченная булка? Слышишь, как шумит ветер за окном и кто-то чирикает? Это твоя жизнь, она вот она, живая, настоящая. Прошлое не обнимет тебя, не посмеётся с тобой над глупой шуткой. А настоящее может. И будущее, кстати, тоже — если ты дашь ему шанс.

Иногда, знаешь, прошлое цепляется так сильно, что своими силами не вырваться. Оно как тот гость, который пришёл на пять минут, а сидит уже третий час. И вот тут я тебе скажу честно: не стесняйся попросить помощи. Если чувствуешь, что мысли о прошлом тянут тебя назад, как якорь, — приходи. Поболтаем, посмеёмся (многие клиенты говорят, я тот ещё шутник), и вместе найдём тебе дорогу вперёд.

Так вот, мой дорогой читатель, запомни: прошлое — это не вся твоя история. В прошлом тебя уже нет, ты здесь, в настоящем. Ты уже другой, ты уже учел все ошибки и сделал соответствующие выводы. Начни новую главу своей жизни. Смотри вперёд, шагай вперёд. А если споткнёшься — я рядом, подам руку, пошучу что-нибудь, и пойдём дальше вместе. Жизнь слишком классная штука, чтобы тратить её на то, чего уже нет. Давай сделаем твоё "сейчас" таким, чтобы потом вспоминать только с улыбкой?

Будьте счастливы друзья! Ваш психолог.

Задать вопрос или получить консультацию, вы всегда можете у меня в канале: https://t.me/mir_kpt