0 просмотренных постов скрыто
Чувствую себя каким-то не таким
Недавно поймал себя на мысли, что чувствую себя каким-то не таким. Ощущение что мне установили маленький аккумулятор на фабрике по производству людей.
Все вокруг полны энергии - спортом занимаются, на йогу и прочие секции ходят, языки учат, по вечерам в клубах зависают, бухают до утра, а потом на работу, в коворкингах что-то делают, а у меня хватает сил только что бы на работу сходить и сериал вечером посмотреть.
Прихожу домой и я как выжатый лимон, ощущение, что на шахте вкалывал неделю без перерыва, а по факту работаю в магазине по графику 1/1. И вроде работа не тяжелая, нагрузка толко морально-эмоциональная, когда какие-то конфликтные ситуации приходится решать (браки, возвраты, обмены итд). В остальном работаю и выкладываясь на все 100%. Не пойму в чём может быть причина такой быстрой утомляемости…
P.S. Из диагнозов ничего критичного нет, только зрение один глаз +2 второй -4 + астигматизм
Накипело...
Заходишь ты вечером поиграть в очередную онлайн игрушку и вроде намечается приятный вечер, да не тут то было. Наши те самые соседи из соседней страны при виде того, что ты RU начинают жесткие провокации и оскорбления , с криками "опять кацапы зашли", "зачем на Укр**ну напал" дело доходит до тим киллов. Дорогие соседи, я лично хожу на работу , пашу с утра до вечера и я явно ни на кого не нападал, дайте спокойно отдохнуть 😒
Ответ ManRainGo в «Благодарность пикабушнику»5
Страдал синдромом хронической усталости, большую часть дня ходил вялым и сонным. Однажды мне на спину наклеили кинезиотейп, вдоль позвоночника. Следующие несколько дней отмечал необычную бодрость, даже в самые "сонные" дневные часы спать почти не хотелось. Воодушевлённый, думал, что нашёл лекарство. А оказалось, это я был на взводе из-за начавшейся войны.
Здравствуйте, меня зовут Ксения, и я - устаголик
СХУ – такой диагноз мне поставил врач иммунолог-аллерголог. Синдром хронической усталости, по словам врача, был вызван вирусом Эпштейна-Барр, первым делом в голову пришла мысль про Доктора Хауса, срочно найти серию, где он лечил этот недуг, ведь правильно использовать ингалятор нас научили:)
Все оказалось гораздо прозаичнее, врач назначил иммуномодуляторы – 1.5 месяца приема таблеток дали отличный результат:
1. перестала болеть каждый месяц;
2. жизненная энергия снова ко мне вернулась.
Правда, праздник продолжался ровно до тех пор, пока не приобрела «спутника». Показалось, что вакцина разбудила все старые болячки, вернулась усталость и постоянные простуды, но это уже совсем другая, забытая и никому не нужная история…
Кроме этого, есть совет для людей, которые просто не могут заставить себя начать что-либо делать, такие моменты со мной тоже случались, списываешь на усталость, но мозгом понимаешь, что ты просто ленишься, помогла книга: «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» автор Людвиг Петр. Книга зашла, как «шаурма на Средном» (привет Нижнему). Читается легко и быстро (много картинок, специально для прокрастинаторов)))
Пост первый. Не кидайтесь ничем)
Хроническая усталость, стресс. Нужен совет
Совет нужен только в одном, на какие витамины налегать? Дефицит чего испытывает организм? Глаза разбегаются когда начинаю гуглить что-то из фармакологии, ну и совсем не понимаю какие витамины за что отвечают. Можно пойти простым путем и купить мультивитаминны, но это не то. Пережила много стресса, особенно за последний год, держала все в себе, а когда все наладилось то я отпустила весь накопленный стресс и оно «выползло наружу» сил нет вообще, тяжело думать, формулировать, поле прогулки в 15 минут возле дома - прихожу и валюсь с ног, не высыпаюсь, просыпаюсь посреди ночи или в 6 утра подскакиваю без будильника, не понимаю почему. Советы про врачей и сдачу анализов не нужны, все в процессе. Хочу лишь услышать советы врачей по поводу хороших витаминов, боюсь купить пустышки да и переплачивать не хочется. Спасибо. Без рейтинга. Ах да, не знаю важна ли эта информация, ковид перенесла полгода назад.
Хотел спросить, где моя посылка
посмотрел на лица и понял, что вопросов нет
Ответ AndrewTheCookie в «Отпуск. Заметки на полях»2
Соболезную! Прочитала пост и накатили эмоции. Так мне это все знакомо...
Мой график работы с 9 до 18, но фактически я работала с 8 до 19-20, иногда приходилось выходить в выходные. Тоже гребаное чувство гипер ответственности. "Если не я, то всё ж рухнет". Всем пытаюсь помогать.
Мои родители живут в деревне за 200 км, получалось видеться не так часто, как хотелось бы.
Маме диагностировали рак мж. Она упорно молчала об этом. Я узнала о её болезни уже на последней стадии, и то случайно. Как потом оказалось, она узнала о своём диагнозе на начальной стадии, когда ещё были реальные шансы всё вылечить. Но об этом мы узнали много позже, найдя дома её тетрадь с вклейками анализов и всякого такого.
Пока у мамы брали анализы, чтобы определить подходящие лекарства для химиотерапии и дозу, ей становилось хуже на глазах, с каждым гребанным днем. Я взяла на работе отпуск и была с ней.
Если коротко, пока подбирали схему лечения, её состояние ухудшилось настолько, что нам предложили лечь в хоспис. Шансов не было. Я не знала, как поступить. Оставить дома умирать в мучениях? У неё были сильные боли от метастазов в органах и костях. Мама плакала от боли. Я не хотела в это верить, но понимала, что это её последние дни. Было принято решение положить маму в хоспис.
Это ужасное слово, у меня всегда были от него холодные мурашки. Оно для меня означает начало конца, неотвратимой смерти, место, из которого выхода не будет.
Маму обезболивали, она перестала плакать и кричать от боли, меня только это успокаивало.
И опять гребаный коронавирус... Раньше можно было круглосуточно находиться рядом в палате, как мне сказали, а теперь не пускают.
Мама умерла, а меня не было рядом с ней. Я всю жизнь буду винить себя за то, что мама последние дни своей жизни провела с чужими людьми.
Я стала пить и курить, ревела, сходила с ума, просто не передать. Я не могла справиться с собой. Отпуск кончился, спасибо коллегам, они понимали меня. Сами поговорили с директором, и меня не выгнали за прогулы. А потом я взяла себя в руки и вышла на работу, я стала работать допоздна. Меня не спасал дома муж, меня спасала только работа. Я помогала всем подряд, делала всё, что только попадалось, многому научилась. Я ушла в работу с головой. У меня получилось наоборот, нежели у автора.
На данный момент уже прошло 7 месяцев без мамы. Я до сих пор не могу поверить, что мамы больше нет. Не могу простить себе, что меня не было рядом с ней. И никогда этого не прощу.
Я работаю наизнос, потому что до сих пор каждый раз, когда появляется минута свободного времени, на меня накатывает. Иногда я работаю без обеда даже, потому что в свободное время я начинаю сходить с ума. Мне 24, а мне уже не хочется жить, мне не интересно просто. Работа - вот и вся моя цель. Вечером я засыпаю и жду, чтобы скорее начался новый рабочий день.
Простите, получилась простыня, но мне нужно выговориться.
Показать полностью