Синдром отложенной жизни
Телеграм - Три мема внутривенно
Телеграм - Три мема внутривенно
Синдром отложенной жизни – это такой сценарий жизни, при котором человеку кажется, что он ещё не живёт настоящей жизнью, а только готовится к ней. Текущая жизнь воспринимается, как «черновик», «подготовка» к чему-то большему. На самом деле есть три варианта сценария данного синдрома, которые очень трудно осознаются самим человеком.
Человек откладывает свои желания на потом. Условно назовём это сценарием «ожидания», невмешательство в собственную жизнь.
Причинами, условно, можно назвать недостаточность личностных ресурсов. Что это за ресурсы? Попробуйте проанализировать ваши мечты. Чего вам не хватает для их реализации?
Давайте мы попробуем перебрать некоторые варианты, не побоимся первым делом глянуть в глаза этим трудностям.
• Личностные ресурсы – это в том числе и время. Жизненные обязанности такие, как работа, семейные дела и т.д., однозначно отнимают у нас много времени и сил. Мы можем просто не успевать или не иметь сил на исполнение своих мечтаний. Есть риски, которые мы пытаемся оценить: сменить ли работу, переложить ли часть обязанность на своего мужа/жену, чтобы попробовать реализовать свою цель. Или пожертвовать более доходной работой на менее доходную, но и менее затратную, чтобы иметь силы и время на реализацию мечты. Всё это выбор и выбор нелёгкий, который стопорит.
• Незнание или неумение. Зачастую мы видим финальную цель, но она кажется нам труднодоступной. Мы не знаем, как её реализовать. К примеру, чтобы открыть магазинчик необходимо приложить усилия для того, чтобы понять, как работать с поставщиками, бух. учётом, снять помещение и так далее. Всё это переплетается с рисками, которых мы боимся. Да, незнание или неумение — это тоже личностный ресурс или, скорее, его отсутствие. Но выделив все эти компоненты, мы по крайней мере увидим, что нам надо сделать. И сможем потихонечку двигаться к цели, изучая, или находя людей, которые смогут нам помочь и объяснить. Главное не бояться просить помощи и проявлять заинтересованность.
Но проблема синдрома отложенной жизни не в том, что мы чего-то не можем, а в том, что, стоя на месте в своей мечте, мы забываем, что даже если наша основная мечта пока что не реализована, мы всё равно живём! И у нас есть множество других радостей, других занятий, другой любви.
Или это не так? Тогда наша мечта превращается в спасение от этой жизни, а эта жизнь – в черновик. А мы должны знать, что ни одна мечта не спасёт нас от несчастья. Мечта – это порыв сердца, уже наполненного любовью, а не самоцель. Именно переплетение этих нюансов и создают зацикленность жизни. Мы и не живём уже сейчас, и не двигаемся вперёд, а ждём, находясь постоянно в размякшем, ненадёжном состояние.
В рамках данного поста было бы полезным подумать о таких двух вещах:
1) Что мне мешает реализовать мои мечты? Чего я боюсь? Чего не знаю? Чего не умею?
2) А если моя мечта никогда не реализуется, что у меня есть? На что я не обращаю внимания? От чего убегаю в мечты? Что не ценю? Что мне мешает жить здесь и сейчас?
Именно этот конфликт создаёт синдром отложенной жизни, заставляя стоять на месте. Только живя, можно удовлетворённо идти вперёд, а мы не живём здесь и сейчас, а потому и не можем двигаться.
Сколько у людей денег пропало в Сберкассе? Некоторые могли автомобиль купить.
>Российский экономист, главный научный сотрудник Института экономики РАН Борис Хейфец в 2007 году оценивал оставшийся долг в 10—12 трлн руб., или по курсу на середину 2007 г. — 380—460 млрд долл., отмечая при этом, что в действительности он может быть меньше (из-за того, что не все претенденты обращаются за компенсациями).
С учётом истории денежной политики России в себя вкладывать – лучшая инвестиция. В учёбу, здоровье, хобби.
Если верить исследованиям, изучение языков – лучшее средство от маразма.
Подучил язык, не перевёл мошенникам деньги в 2060-м году.
Время — штука загадочная. Что для физиков, что для философов... Есть специальное понятие времени и в психологии — субъективное время, которое отличается своими особенностями, многие из которых на слуху: дежа вю, жамэ вю, конфабуляции, фокусы времени во сне, разная субъективная продолжительность отрезков времени в зависимости от настроения, отраженная даже в пословице «Долог день до вечера, коли делать нечего».
Еще об одной особенности субъективного времени я сейчас напишу.
Некоторые школы делят восприятие времени на «включенное», «здесь-и-сейчас», и «простроенное», имеющее структуру в виде последовательностей, дат и часов.
Есть тренинги и курсы, учащие жить и чувствовать «здесь и сейчас», и другие, посвященные структурированию и планированию, тайм-менеджменту.
А как правильно?
Истина, как известно, почти никогда не лежит в какой-то крайности, она обычно где-то посредине. В норме человек должен быть способен как ощущать себя «в моменте», так и строить планы, и помнить, какого числа что с ним случилось. Однако норма — понятие статистическое, поэтому у некоторых людей лучше получается одно, а у некоторых — другое. И поэтому одним приходится учиться быть «здесь-и-сейчас», а другим — учиться тайм-менеджменту. А иногда учиться и тому, и другому.
Тем не менее, крайне редко случается, что человек неспособен к какому-то из этих восприятий вообще, чаще одна из способностей развита слабо до неудобства, и для того чтобы жизнь была комфортнее, ее следует развивать.
Если некто неспособен жить «здесь-и-сейчас», то это может проявляться в «синдроме отложенной жизни»: человек планирует хорошие и правильные вещи, эффективно их осуществляет, но вместо того, чтобы насладиться достигнутыми целями, продолжает планировать и осуществлять уже следующие планы. Грубо говоря, построил дачу, на участке — беседку, приобрел самовар, но так и не нашел времени посидеть с друзьями в беседке за самоваром, потому что занят, потому что новые планы и проекты. Или даже преодолел себя, сел за самовар, но не может оторваться от мобильника, потому что... Ну, вы поняли.
Альтернативно недостаток структурирования субъективного времени часто формируется в «эльфийский синдром», названный так потому, что эльфы живут долго, прошлое у них в памяти путается («Помню, сидели мы в прошлом году с одним политиком, как же его звали... Карлом, вот. Да, точно, Карл пятый... Или не в прошлом году... »), а планы строятся очень приблизительно, потому что по той же причине долгожительства не очень важно, когда съездить на дачу — в следующие выходные или в следующем веке.
Лечится это все довольно просто, с одной оговоркой, которую позже.
Медитативные техники осозненного присутствия описаны всем, кому не лень. Медитативные — потому что в медитации мыслей нет, есть только восприятие (хотя и не во всех формах), поэтому ничего не остается, кроме как жить вот тут, на месте, и прямо в этом моменте.
По тайм-менеджменту написано множество книг, и повторять никакуую из них не хочу.
Занятий по этим двум направлениям тоже огромное количество.
А теперь оговорка: японцы считают, что для того, чтобы чему-то научиться, вообще ничего не требуется, кроме тренировки. Или, выражаясь по-русски, таблетки помогают, только если их принимать. То есть почитать или послушать про медитацию или тайм-менеджмент само по себе бесполезно. Даже обчитаться или обслушаться. Собственно, сколько бы самоучителей игры на гитаре вы не прочли, пока инстрмент в руки не возьмете, ничего не получится.
Поэтому, если вым нужно накачать какую-то мышцу, то надо качаться.
Все мы знаем, что поначалу бывает некомфортно. Помните, как мы в детстве учились писать? Или кататься на велосипеде? Здесь то же самое. Сначала трудно, неудобно и скучно, но по преодолении некоторого барьера оказывается, что легко, приятно и интересно.
Задам вопрос прооперированным.
В юности ходил в линзах "-3,5" и были проблемы на работе - очень вблизи не мог сфокусировать зрение. Работаю по ремонту всякого говна и надо что-то рассматривать очень близко, но вот в линзах облом, потому и перестал носить.
После операции можете разглядывать предметы вблизи (5-10 см)?
Огромное спасибо заранее...
Это когда яркость на фитнес-часах ставишь на минимум, чтобы на дольше хватило...
Нихрена не видно, а заряжается за пол часа🤦♂️
Искренне поздравляю, и рад за вас!
А у меня вот друг тоже всю жизнь мечтал сделать лазерную коррекцию, задолбало его зрение -6.
Ну там очки, неудобно, при купании снимать каждый раз, бьются регулярно, спортом не очень удобно заниматься, да и вообще - качество жизни не то. Нет эффекта 4К (это я утрирую, конечно).
Ну вобщем задолбало его.
Заплатил кучу бабла, отправился в шикарную распиаренную дорогую столичную клинику.
Все сделали за 15 минут буквально.
Потом расслоение сетчатки и еще какая-то хрень, теперь вообще почти ничего не видит...
Шикарные платные доктора руками развели, сказали - ээээммм, природа, никто не виноват, вот и договорчик с подписью, что клиент все риски берет на себя...