Телеграм - Смешно до икоты!

В сентябре прошлого года, сидя в офисе за столом, я поняла что не контролирую эмоции. Ничего не происходило, я смотрела в выключенным монитор, ни о чем не думала. Но руки тряслись, текли слезы, я не могла взять это под контроль.

Я встала, ничего никому не сказав, села в машину и поехала в психоневралогический диспансер к психотерапевту.

Сижу в очереди. Не представляю, что я буду говорить, что я здесь делаю, несколько раз хотела уйти.

Не ушла, пригласили в кабинет. Задавали много вопросов обо всем. Когда спросили "почему я здесь" меня сильно затерясло (до этого потряхивало и голос срывался), слезы полились, а сказать что-то внятное не могу. В итоге еле-еле сказала, что вот именно из-за этого, не могу взять под контроль эмоции.

На следующий день я уже была пациентом дневного диспансера ПНД.
Провела я там месяц.

Утром приходила, мне выдавали лекарства (антидепрессанты и противотревожные), спала на стуле в коридоре (палат там нет, ты на виду, чтобы могли наблюдать за реакцией на лекарства), а не спать было невозможно, глаза просто слипались.

Были тесты, беседы.

Со второй недели была групповая терапия, личная терапия и сеансы релаксации (что-то вроде медитации, лежишь с закрытыми глазами, а тебе говорят - расслабить то, расслабить это). Ну и лекарства выдавали в обед и давали вечернюю "дозу" и отпускали домой.

За месяц я пришла в себя. Диагноз был невроз.

После выхода на работу я стала амбассадором ПНД.

Если бы не обратилась, познакомилась бы с клинической депрессией. А это, скажу я вам, очень неприятно. Это не та "романтическая" херня, которую себе в минуты печали приписывает каждый второй, это очень тяжёлое состояние.

Всего в одном тексте не опишешь. Но теперь я уверена, ПНД - это медицинская помощь, в этом нет ничего постыдного. Стыдно наплевать на свое здоровье, травить свою жизнь и жизнь близких (психологические расстройства делают человека невыносимым).

Всем рекомендую хотя бы иногда заглядывать к психотерапевту. Чтобы знать - я здоров. На осмотр к стоматологу то мы ходим.

ноябрь 2022

1,5 месяца назад я была на очередном ежемесячном приёме у своего уже третьего за 5 лет психиатра в ПНД. Он и его медсестра, пережившая всех предыдущих двух психиатров, встретили меня словами: а вот и лучик света наш.

Раз в месяц есть минимум 15 минут, когда мне точно хорошо и весело. Это те минуты, что я провожу в кабинете с этими двумя. А может и с тремя, если психолог ПНД, с которым мы знакомы уже 5 лет, вдруг увидит, что я пришла, и зайдёт в кабинет к нам.

Почему-то все врачи, с которыми я вижусь более 5 раз, открываются мне. Они могут перейти на "ты", матернуться, показать свои человеческие слабости или сказать то, что никогда не скажут рядовому пациенту. Я очень очень очень ценю это. Потому что их поведение показывает мне, что я своя.

Так вот. Я зашла в кабинет. Закрывая дверь спросила, как у них дела. Они нервно похихикали и сказали, что ждут повестки. Об этом я не думала. О том, что могу вот так резко потерять их. Медсестра вышла, чтобы поставить кому-то укол, при этом не закрыв дверь. Психиатр наигранно злобно процедил ей вслед сквозь зубы:

- СВ, закрой двееееерь, - а потом утробно порычал ещё немного. - Ррррр.

Я похихикала, потому что вид озверевшего, хоть и отчасти шуточно, психиатра это действительно весьма забавно. Встала, чтобы закрыть дверь. И тут, буквально в нескольких сантиметрах от полного закрытия, в зазоре увидела моську психолога. Он услышал мой голос и заглянул в кабинет. Я снова открыла дверь, впуская его внутрь. Далее состоялся очень забавный диалог между этими двумя молодыми психо-специалистами, над которым я угарала. В такие моменты я осознаю, что они просто мальчишки. Это супер тепло, ребята. Я люблю их. Я благодарна им за всё, что они сделали для меня. А сделали они много. Ощутимо много. И продолжают делать.

Вскоре после этого я подумала о том, что никогда не благодарила их ничем, кроме слов. И в тот же миг решила, что нарисую каждому по небольшой картине. Неизвестно, что со всеми нами будет дальше.

для психиатра

для психолога

для медсестры

Вот такие картины получились для замечательных людей из ПНД, которым совсем не плевать на своих пациентов.

Группа в вк с моим творчеством: https://vk.com/tapi_lumi_muznya

Арт - инстаграм: https://www.instagram.com/tapi_lumi/