Привет! Давайте вместе станем лучше как человеческое существо ради себя самих! Пожалуйста?!Кто-нибудь??
Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мой никнейм Jorachan или MrYulcha, я 2D художник.
мой deviantart - https://www.deviantart.com/jorachan/gallery/all
мой artstation - https://www.artstation.com/mryulcha
Я бросаю клич среди сообщества, дабы найти единомышленников, чтобы натренировать дисциплину и полезные привычки! Я сама довольно ленивая, непостоянная личность. Но я хочу это изменить, хотя мне это сложно, и один из советов, который я подчерпнула - это то, что помогает найти единомышленников. Если вы тоже хотите изменений в этой области, пожалуйста, откликнитесь на этот клич :(´ཀ`」 ∠):
Мы будем на связи КАЖДЫЙ день, это важно! Реально важно! Практически как терапия и психологическая помощь.
Нам не нужно лезть друг другу в душу, мы будем такими надзирателями-наблюдателями на друг дружкой. Спрашивать, что каждый из нас сделал за этот день - это главное.
Критика, вопросы про самочувствие, физическое или психическое здоровье и т.д. приветствуются, но не обязательны, если только обе стороны будут удобно.
Пример диалога:
-"Хей, что ты сегодня сделал?"
-"Блин, я ничего не смог сделать =("
-"Давай, чувак, ты действительно должен сделать хоть что-то, даже супер маленькое! Если нужно, давай позвоним и сделаем что-нибудь одновременно. Очень важно сделать хотя бы очень маленькую вещь, но сделать! Я с тобой!"
Нам нужно будет для себя договориться, что мы будем "пинать" друг друга, как бы тяжело не было.
Немного обо мне:
Мне 32 года, я женщина, геймер, у меня куча открытых, но не просмотренных вкладок в браузере, я ещё не нашла своё место в мире, нахожусь на антидепрессантах, хожу на гештальт-терапию, стараюсь не унывать, смотрю стримеров Jerma985,Basset, Куплинов, читаю психологические и фэнтезийные книги, пытаюсь учить сербский, тренируюсь физически, чтобы убрать холку из жира на моем седьмом позвонке, мой человеческий номер 308. Будем тренить и дисциплину и ,например, пополнять портфолио или укреплять тело(что, кому, смотря, нужно тренить) Будем убивать двух зайцев одним выстрелом, прихлопнуть двух птиц одним камнем = D
Как перестать спешить?
Перестать всё время торопиться и спешить - это важное и сложное искусство, которое требует осознанности, самоконтроля и изменения мышления. В современном обществе, где все происходит настолько быстро, мы привыкли к тому, что все должно происходить моментально. Однако, постоянная спешка может привести к стрессу, ошибкам и недостаточному качеству работы. Поэтому важно научиться замедляться и ценить каждый момент.
Первый шаг к тому, чтобы перестать спешить, - это осознание вреда, который наносит постоянная спешка. Спешка может привести к ухудшению физического и эмоционального состояния, к ошибкам и неудачам. Понимание этого может стать стимулом для изменения своего отношения ко времени и задачам.
Важно также научиться управлять своим временем. Планирование и организация задач помогут избежать спешки и суеты. Установление приоритетов, создание расписания и регулярные перерывы помогут сделать работу более эффективной и спокойной.
Также важно научиться жить в настоящем моменте. Часто спешка связана с постоянными мыслями о будущем или прошлом. Однако, если сосредоточиться на текущем моменте и выполнении текущей задачи, это поможет избежать спешки и ошибок.
Важно также уделить внимание своему физическому и эмоциональному благополучию. Регулярные занятия спортом, медитация, отдых и здоровое питание помогут уменьшить стресс и улучшить концентрацию.
И, наконец, важно помнить, что успех приходит не сразу. Постоянная спешка может привести к поверхностному подходу к задачам и недостаточной оценке сложности задачи. Поэтому важно научиться ценить процесс достижения цели, а не только сам результат.
Также есть интересные статьи на моем телеграмм-канале.
P.S. Канал я создал не так давно, но обещаю регулярно радовать Ваш мозг интересной информацией про особенности нашей психики, подсознательные настройки и привычки, о влиянии общества на личность и главное – что с этим всем делать и как жить более спокойно и гармонично.
Привычка со срочной службы спустя 10 лет
Часто собираемся с друзьями поесть хинкали, и недавно наша компания любителей этого блюда пополнилась новым товарищем. Обычно мы заказываем еду заранее и приходим уже на накрытый стол. Лопаем не в себя все за 10 минут, а затем расходимся по своим делам. Но в последние несколько встреч мы заметили одну интересную особенность: вместо привычных 10 минут мы стали есть в течение 30 минут. Все осталось прежним просто стали дожидаться нашего нового друга. Он не спеша ест хинкали, никуда не торопится аккуратно не моется ими как мы=). И мы начали выяснять и поняли, что всегда едим так быстро, потому что это привычка, которую мы приобрели во время службы в армии. Все мы служили, а наш новый друг — нет. Прошло 7-10 лет после нашего дембеля , а эта привычка осталась с нами доселе. Вспомнили, что за проступки во время службы нам приходилось обедать за 30 секунд=)0 или обычно после посадки роты за стол давалось 10 минут на прием пищи после команды =)
Интересно, остались ли у кого-нибудь еще армейские привычки или привычки с профессий которые вы не замечали ?
Собираем самые необычные вредные привычки пикабушников!
Перечень популярных вредных привычек знают все — они есть почти у каждого. А как насчет чего-то по-настоящему причудливого?
Например, великий поэт и философ Фридрих Шиллер не мог творить без запаха гнилых яблок. Так что на его рабочем месте всегда была дюжина-другая залежавшихся фруктов. А какие необычные вредные привычки есть у вас?
У меня сегодня праздник
Отказ от алкоголя - это тот аспект ЗОЖ, действие которого ощущается особенно отчетливо и быстро. Если начать ходить по 10 тысяч шагов в день или отказаться от сахара - эффект, конечно, будет, но не такой такой ощутимый и не так скоро. А вот с алкоголем иначе: уже через пару недель можно почувствовать позитивные изменения физического и эмоционального состояния. Поднимаю сегодня бокал кефира за свою здоровую привычку :)
Мой тг-канал "Ксения про взросление"
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.