Ваши необъяснимые странности
Поделитесь, есть ли у вас какие-то привычки, странности, которые сложно логически объяснить?Начну с себя:
1. Когда в тарелке лежит гарнир и котлетка, сосиска или кусок мяса, терпеть не могу, чтобы они соприкасались. Когда в столовой или ещё где-то котлету кладут прямо на пюрешку, это ужас) Причем в остальном вообще не перфекционист. Всегда их друг от друга отодвигаю. Ищу себе не пластиковую тарелку с разделителем.
2. Когда сплю, люблю, чтобы головы ничего не касалось, от изголовья отодвигаюсь немного, чтобы между ним и макушкой было расстояние сантиметров 20-25
3. Панически, до слёз и истерики боюсь дождевых червяков. После дождя в тёплую погоду быть на улице - испытание для меня. В детстве шла из школы и рыдала, сейчас тихо взвизгиваю и стараюсь обходить их как можно дальше. Мне сложно их даже переступить.
Рассказывайте, интересно, у кого какие заскоки
Сила привычки
Взяла тут у мужа ключи. А там ключи от нашей квартиры и ключ от моей комнаты в родительской квартире. Я там не живу уже 10 лет. Родители продали квартиру год назад. А ключ все еще на связке))))
А привычка останется
Вот чего я опасаюсь, товарищи: "карантин" закончится, а привычка корчить людям рожи, показывать язык или безмятежно артикулировать песни - останется
![А привычка останется Привычки, Мысли, Гифка](https://cs11.pikabu.ru/post_img/2020/05/28/5/1590651763164199868.jpg)
*гифка просто так, для увеселения, и никакой смысловой нагрузки, а так же подтекста не несёт
Ни чьи чувства оскорбить не хотел
Если баян - прошу прощения Самоизоляцию соблюдаю
На власть не ропщу
Чукча не писатель
Сижу, молчу...
А то хер его знает
Что хорошего принёс нам коронавирус?
Я работаю в аптеке. Так что можно сказать, что наблюдала за эпидемией практически с передовой.
Безусловно COVID-19 подкосил многие аспекты нашей жизни, но как говорится: нет худа, без добра.
Что же нового и полезного людям открыл "вирус с короной":
1. Если ты заболел - сиди дома! Даже если: "У меня насморк", "Я немного кашляю", "Температура всего 37,5" и тд. Геройства зачастую ни к чему, а вот другие люди которых вы можете заразить, спасибо не скажут.
2. Оказалось, что нужно часто мыть руки, и не просто ополоснуть, а мыть не менее 20 секунд, используя специальную технику.
3. Пшикнуть 1 раз антисептик, и убить все вредные бактерии и вирусы, тоже не получится. Нужно не менее 3 мл раствора, а это около 20 пшиков.
4. Выяснилось, что неплохо бы протирать свои мобильные телефоны, потому что они могут быть заражены, когда мы берём их грязными руками. (Спойлер: заражены не только коронавирусом).
5. Не знаю как думает большинство, но лично я, не против оставить обязательной социальную дистанцию в общественных местах, где это возможно. Стоять в очереди, когда на тебя никто не наступает, мне понравилось.
И многое другое, но думаю для первого поста хватит.
COVID-19 мы победими и запишем в историю, а вот некоторые привычки не плохо бы и оставить в нашей жизни.
Ответ на пост «Мой бег»
В деле привития новых полезных привычек мне очень помогла следующая книга:
Никита Маклахов: Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались
Там рассматриваются принципы, как привить новую привычку, не насилуя себя.
И описанное тут "не надо с места в карьер" , и многое другие, тоже весьма эффективные.
"Не надо с места в карьер" можно даже усилить до "души прекрасные порывы" ("души" - это глагол). Т.е. сука, я готов пробежать/помедитировать/подтянуться 100500 километров/часов/раз, но буду придерживаться графика. Сегодня мне нельзя пробежаться, сегодня только быстрым шагом пройти 500 метров вон до той остановки. Завтра ~600 метров (до урны). Послезавтра 700 (до лесопарка). А бежать можно будет только через неделю.
Ну поскорей бы! Так ты будешь сам себя дразнить и воспринимать бег не как преодоление себя, суровую работу "не хочется, но надо" и пр., а как награду и вкусняшку - урааа! Понедельник! Сегодня можно быстро пробежать до лесопарка!
Я лично 2 года прокрастинировал поход в фитнесс, а потом стал просто через день подтягиваться (тут ограничение оказалось объективным - мышцы большие, им нужно много времени на восстановление)
Сука, так меня в "свободные дни" ломать начало - блииин, ну когда же опять подтянуться можно будет))
Также старт д.б. крайне лёгкий. Решил заняться здоровым питанием - не надо сразу менять рацион! Начни сначала просто пить 3 стакана воды в день. О других аспектах здорового питания даже не думай
В деле привычек нельзя насиловать себя планами и целями - "я должен бегать, чтобы похудеть до 90 кг к 1 июля!" Ненене, Дэвид Блейн, ни фига подобного. Я решил немного побегать, вроде штука это полезная. Недельку буду "быстро ходить", потом недельку немного начну бегать и потом посмотрю, пойдёт или лучше чем другим заняться. Крайне вредно строить планы "через месяц бегать по 5 км, потом через два по 10 км, .... , через год пробежать марафон".
В деле привычек важна ежедневность. Для этого сразу придумываем "минималку", которую делаем даже если понос/золотуха/устал жутко и пр. Лайфхак - планируем новую привычку обычно "на подъеме", поэтому придумай "минималку" и запиши её. А потом зачеркни и рядом напиши "минималку" в 2 раза меньше - она будет гораздо реальнее.
Неплохо вести чек-лист. Пробежал сегодня - ок, галочка. Просто галочка. Не надо отдельно "жирная галка, если медитировал полчаса, полноценно так, и и просто галка, если "минималка" 5 минут". Будешь глядеть на него и думать - вот я молодец, уже неделю подряд делаю (а чтобы реально подряд - как раз и нужна "минималка").
Часть привычек можно получить "автоматом на халяву". Например, осанка (не идеальная, конечно же, но "сильно лучше, чем было) - просто покупаешь качающийся коленный стул и юзаешь его при работе за столом. Не надо "выделять время", "планировать" и прочее.
Сидеть неправильно на нём неудобно, спина "сама собой" выпрямляется.
Этот пример взят из книги и испробован на себе. Поначалу уставал и для подстраховки держал обычный офисный стул. Сейчас поймал себя на том, что за 3 месяца офисный стул мне ни разу не понадобился.
В общем, такой ленивой жопе и любителю прокрастинации как я - книга весьма помогла в плане привычек "для здоровья".
Привычка
На работе ходим в масках, поэтому уже особо не обращаешь внимание, когда она есть, а когда нет. Сегодня вышел с работы и пока шёл к машине зазвонил телефон. Параллельно разговаривая по телефону и открывая машину, поперхнулся и решил (извиняюсь за подробности) плюнуть... Маску решил выкинуть.
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
42. ЗАПИСКИ КАРАНТИНОИДА
42. ЗАПИСКИ КАРАНТИНОИДА
Я ЖЕ ГОВОРИЛ!
(Что мы привыкнем.)
Заметил, что последние дни мозг перестал воспринимать информацию об эпидемии. Видимо, жёсткий диск и вставленные в уши флэшки уже переполнены. На смену страху заразиться приходит беспокойство о финансовых проблемах. Видимо, бесконечно бояться даже смерти невозможно!
А тут ещё новая радость - в Москве зафиксирован первый случай повторного заражения. Получается, ждать вакцины смысла нет. Пора возвращаться к обычной жизни - ходить на работу, прогуливаться, ездить на рыбалку.
Наверху, похоже, это уже осознали.
Вводили режим нерабочих дней при 1000 инфицированных в день, а отменили при 10 000. Я даже не знаю для кого говорилось, что ситуация изменилась к лучшему.
Всё! Коронавирусная реальность пришла навсегда, как и гриппозная, сердечно-сосудистая и т. д. Власти поняли, и до нас доходит.
Я ЖЕ ГОВОРИЛ!
Что мы привыкнем.
P. S. По последним данным, только у 20-25% переболевших COVID19 вырабатываются антитела.