Ну, раз такая пьянка, продолжу и объединю, что говорил в комментариях к изначальному посту:
Вообще форм лунатизма много, не верьте тем, кто говорит, что сомнамбулы могут выполнять только привычные действия: пожрать там, или телек повключать.
Неправы и те, кто считает лунатиков не способными на связанную речь.
Вообще, когда я проходил исследования в институте сна, (я так его обозвал, а как он там правильно был, я уже не помню), врачи вообще нихрена не могли толком сказать о лунатизме.
Все что помню, это то, что на тот момент лунатизм разделяли:
Детский, проходит с возрастом, годам к 18 крайний срок
Стрессовый - пока не пройдёт стрессовая ситуация: похороны, аврал на работе, экзамены, похудение, бросание курить и бухать и тд
Травматический - которых два - психический - более тяжкая форма стресового (последствия войны, насилия и тд) и физический - повреждения мозга.
Не ясной этимологии
Наследственное - только моё предположение
При этом они все могут быть вместе и усилят друг друга
Лечения, реального лечения, нет. От слова совсем. Есть только способы, которые стоит пробовать.
Что на вас испробуют, если вы окажетесь таким же счастливчиком:
Первое - мокрые тряпки у кровати - имхо, помогает только лёгким формам гуляк.
Второе - валерианки, пустырник - см ниже
Третье - успокоительное помощнее - имхо, действует, только в если лунатизм - следствие стресса, паре ребят при мне помогло, правда и лунатиками они стали, а не были. Там уж быстро выяснили, что у обоих родители начали скандалить, вот и у детей и вылезла такая реакция.
А вот дальше начинается веселуха и научные " а давай так" :
Электросон - вообще не понял нахер он нужен. Это когда на голову одевают резиновую хрень, типа шапочки для плавания, но в сеточку, мажут электроды каким то гелем, на глаза ещё повязку и типа усни, а мы запишем как ты спишь. Хз, у меня ничего не нашли, с другой стороны я по настоящему и не спал. Песий сон - это наверное явно не подходит под настоящий сон. (пёсьим у нас называли сон в полглаза, когда вроде и спишь, и если что выскочить можешь)
Одно из веселеньких - гипноз, вообще хз, что должно быть, наверное я как то неправильно гипнотизировался, пару раз на мне попробовали и отстали.
Медитация - имеет право быть, но в том возрасте не особо зашла, да и сейчас не заходит.
Самоанализ - с лунатизмом не помогло, зато в дальнейшем помогло контролировать свои состояния "убить всех", но это с другой оперы.
Физкультура - типа, если заебался, то спать будешь хорошо, хз, на мне не проканало, если уж жизнь в деревне со скотным двором не отрубало, то какая нахер физкультура в "детском лагере"?
Сканирования мозга - это тем, кто получил травму, но остальных тоже на всякий, в принципе ничего не нашли.
Вообще изначально говорят так : это детский лунатизм, с возрастом пройдёт. У кого как, у меня не прошло.
Ну а теперь про себя:
Лунатил всегда и до сих пор, с возрастом нихрена не прошло.
Сначала болтал и вертелся в кровати, постоянно падал во сне.
Потом были попытки, и не безуспешные, залезть по ковру на потолок - падать стало ещё больнее, ибо за потолок, оказывается не зацепиться.
Трижды промахивался мимо двери: два раза пытался пройти сквозь стену, один раз вошёл в торец двери
С н-ого раза научился при походе в туалет (деревня, улица) закрывать двери дома.
Потом научился одеваться.
Потом научился раздеваться, когда возвращался в кровать.
О болтовне молчу, не замолкаю.
Когда я прекратил нести чушь, и со мной стало возможно говорить, я хз.
Кстати о наследствености - подростком был в гостях у двоюродный сестёр - так мы ночные попизделки устраивали, лежали и переговаривались. Хз о чем.
Дальше все было однотипно, до лагеря. В лагере предупредил, что я лунатик, просил, если что будить. На пятый день проснулся на ходу в чистом поле часов в 7 утра. С лагеря свалил где то в шесть. Откуда время - у нас побудка была в 6-30, а меня уже не было. В лагерь вернулся сам, а там уже поисковые отряды выдвинулись, на пути и перехватили.
Дальше к лунатизму присоединилась агрессия - если с кем поругался днем, то ночью бил стены
Дальше все так же.
Теперь то что во взрослом из запомнившегося :
Во сне что-то потерял, и поднял диван к стенке. Благо он упал, когда стоял, а не был под ним. Грохота было. Пробовал поднять днём, но че-то как то было тяжко
Из этих случаев у меня имхо - в состоянии лунатизма механизмы самосохранения у организма отрубает, ибо кулаки я мог в кровь стесать, а тут еще и не лёгкий диван поставил.
Ходил курил во сне, да ещё и с соседями пиздел. Соседка по хате сначала пугалась моего вида: неподвижный взгляд сквозь все, плавная речь, движения робота - это все её слова. Потом привыкла, потом, когда третья комната поменялась, успокоила новых соседок, а то они уже боятся меня начали.
Потом было, то что говорил в комментах: во сне сходил в кафе, в которое ходил после работы, купил пожрать, пожрал, заплатил, упиздил домой, помылся, покурил, попиздел с соседями, лёг спать.
Соседки травили комнату, одна спала у меня на диване, я на полу. Среди ночи я разбудил её, спросил кто она такая, и сказал уебывать. Потом схватил за руки и потащил в коридор, от её криков проснулся и охуел. Бедолага потом ещё долго меня боялась.
Потом я сменил работу на более спокойную, женился и по словам жены у меня осталось только поругаться на кого ночью, а с рождением ребёнка и это ушло и пока тихо.
Моё мнение, и кстати врачи об этом говорили, но я более расширил понятие - лунатизм - это форма стресса. Избавиться поможет только спокойствие.
Вот только спокойствие - это не таблетки, а психическое спокойствие, которое надо искать.
Ведь лунатить многие начинают, когда бросают курить, или худеют (а во сне в скрывают холодильник).
Кстати лунатизм в виде пожрать - это наверняка отражение стресса в реале, обычно стресс и задают. Так что, если вы вдруг стали есть по ночам - ищите стресс в реале.
Стрессом может быть, не обязательно скандал, или аврал.
Стрессом может быть все, что вам приносит дискомфорт - новая картина в кабинете, или отсутствие своей берлоги.
Моё имхо - мой стресс был - то что не было своего места и режим работы. С появлением семьи и сменой режима работы - случаи лунатизма сошли почти на нет, и являют собой только ругань.
Кстати к правилу " не будить лунатика" - его правда лучше не будить, можно огрести. Были случаи у меня, когда меня пытались разбудить и тут же получали в голову, а я сам утопывал в закат.
Ну и ещё, имхо, лунатизм происходит в глубокой фазе сна, ибо никогда не лунатил в полудреме или в режиме рваного сна, только во время, когда спокойно и конкретно ложился спать.
Ну и самое главное - лунатик - это все тот же человек, что и днем (никаких раздвоений), но без налёта шелухи, типа законов и условностей, поэтому с гуленами нужно быть очень осторожным, особенно если вы для него относительно посторонний.