Травма или "Да ну, фигня какая-то - у всех детство было непростое"
Многие до сих пор считают, что психологическая травма - это выдумка вроде клитора или точки G. И что мол "херня какая-то: меня тоже унижали родители, но я ж вырос забитым уебаном нормальным"
Поэтому сегодня хочу выдать вам базы:
- "Как формируется травма и почему она потом так сильно рулит нашей взрослой жизнью".
Сначала - что такое травма простыми словами (и нет, это не обязательно ремень или ор, как многие думают):
Травма - ситуация как правило в возрасте до 8 лет, в которой:
- стало плохо
- это произошло неожиданно
- не с кем было поделиться
...и в этот момент ребенок "прошился" негативными выводами, которые потом становятся сценариями его взрослой жизни.
Пример из практики:
Девочка 4 лет случайно услышала, как мама кому-то говорит, что не хотела её рожать.
Кто-то скажет: "Ну и что? Мало ли, что мама спизданула под коньяк".
Да, мало ли. Но для ребёнка это не "фраза в сердцах".
Это как удар под дых. Она же ещё не может критически оценить - для неё мама это бог, источник жизни, любви и истины.
И какие выводы рождаются?
- я не нужна
- меня могут бросить в любой момент
- чтобы меня любили - нужно заслужить
Вуаля, привет, ревность, зависимость и вечное чувство, что "я не окей".
Вот так по-тупому и формируются травмы: из случайных слов и ситуаций. Часто прям абсурдных.
Хорошая новость в том, что найти и нейтрализовать травму можно, причем зачастую довольно быстро. Нам для того, чтобы устранить проблему неадекватной ревности у этой позврослевшей девочки понадобилось 3 сессии. Её отзыв публикую тут.
Какая фраза из детства до сих пор сидит внутри и цепляет больно? Напиши в каментах - и увидишь, что многие живут с похожими "иголками". А если сразу вспомнился друг или подруга, у кого детство было не сахар - кинь им этот пост. Иногда одной такой историей реально можно облегчить жизнь
История реальна, клиентка - с пикабу. ИИ-фобы, сосите бибу - текст авторский. Расстелил панамку для ваших каментафф.
Мой тг-канал тут
