Чемпион мамкин
Осторожно, ненормативная лексика!
Осторожно, ненормативная лексика!
Просто угараю с чувачков, которые точат целые коряги на токарном по дереву. В центр масс не попадают, станок скачет, но всё равно делают.
Такое пренебрежение ТБ распространено по всему миру, не только в СНГ, Индии, Китае и в прочих местах, где много неумных токарей.
Но не каждому хватит смелости признать свои ошибки, и, тем более, показать те примеры, которые закончились неудачей.
Сразу отмечу, что по-началу будет не просто. Но если заниматься регулярно, то результат не заставит себя ждать. "Прокачку" внимания рекомендуют выполнять в комплексе с методом Патрика Келли, но если очень хочется немедленно приступить к тренировкам, то можно начать с таблиц Шульте, в процессе добавляя метод Келли. Метод Шульте можно сравнить с подготовкой спортсменов к соревнованиям: Когда у спортсмена хорошая физическая форма, но он хочет "проработать" отдельные мышцы своего тела.
"Этот интеллектуальный тренажер перевернет ваше представление обо всех аналогичных методиках, поскольку за счет особой активации внимания позволит овладеть способностью увеличивать коэффициент вашего интеллекта, в считанные секунды извлекать всю нужную информацию из глубин памяти, быстро и правильно принимать решения."
- Антон Могучий, автор.
В результате вы сможете:
• в любой момент за считанные секунды многократно усиливать интеллектуальный потенциал, привлекая скрытые резервы своего мозга;
• активировать память и извлекать из нее всю необходимую информацию здесь и сейчас;
• быстро выбирать из миллиона возможных единственно правильное решение!
Прежде чем приступить, нам нужно понимать -как работает память и что это такое.
Обычно, внимание описывают при помощи следующих характеристик:
- Интенсивность внимания – способность человека на протяжении длительного времени произвольно сохранять внимание на том или ином объекте.
- Объем внимания – количество объектов, которые человек одновременно может охватить с достаточной ясностью.
- Концентрация внимания (сосредоточенность) – сознательное выделение определенного объекта и направление на него внимания.
- Распределение внимания – способность человека выполнять несколько видов деятельности одновременно.
- Переключаемость внимания – способность внимания быстро «выключаться» из одних установок и включаться в новые, соответствующие изменившимся условиям.
- Устойчивость внимания – продолжительность времени, в течение которого человек может поддерживать свое внимание на объекте.
- Отвлекаемость внимания – непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой.
Как работать с тренажером?
Ниже представлена таблица из определенного количества клеток, в которых в произвольном порядке расположены цифры. Задача состоит в том, чтобы, фиксируя взгляд в центральной части таблицы, боковым зрением отыскать все цифры в порядке возрастания (убывания).
Разместите таблицу перед глазами на удобном расстоянии, убедитесь, что вас ничто не отвлекает. Найдите взглядом центральный квадрат. Представьте, что в самой его середине располагается точка и зафиксируйте на ней взгляд. Не отводя взгляда с центра таблицы постарайтесь отыскать цифру 1, затем цифру 2, и так по порядку. Не забудьте включить секундомер перед выполнением упражнения. После того, как вы нашли последнюю цифру в таблице, выключите секундомер и запишите результат. Переходите к следующей таблице. Как только пройдете 4 таблицы, сделайте перерыв в 20 секунд. Пройдите оставшиеся таблицы
☝ Слева - запись движения глаз при первом прохождении теста, справа - после прохождения курса.
Не торопитесь с выполнением, по-началу будет сложно - не переводить взгляд от центра таблицы. Но со временем вы заметите, что ваш обзор "расширяется" и вы начнёте видеть больше цифр и находить их быстрее.
Как долго нужно тренироваться для получения первых результатов?
Если вы проводите две тренировки в день, первые результаты можно ощутить уже через 5 дней. После этого нужно сделать перерыв, чтобы мозг адаптировался к новому режиму работы. Далее нужно проводить 1 тренировку в 2-3 дня для поддержания работоспособности внимания.
Делитесь в комментариях вашими результатами, мне важно понимать, что моя аудитория развивается вместе со мной.
Всем ума,
Ваш ФандоринЪ.
Таблицы Шульте в формате PDF скачать
Вчера вечером на трассе Пермь – Екатеринбург в Свердловской области Volkswagen Polo вылетел во встречную фуру. 25-летний водитель легкового автомобиля погиб на месте, его 21-летний пассажир умер в машине скорой помощи по дороге в больницу, фуровод не пострадал.
Момент после 0:25.
Итак, попытаюсь изложить историю своей борьбы с ковидом и некоторые свои мысли.
Я не разу не врач и все делал на свой страх и риск.
Все ниже описанное носит исключительно информативный характер.
Обязательно следуйте указанием врача!
Уф...
Что ещё?
Мне 47 лет, рост 171, вес 97.
Сидячий образ жизни сочетаю с занятиями в спортзале. Все как у всех.
Заразился, вероятно, в Москве, был по делам...
Спустя 3 недели после болезни я уже чувствую себя прекрасно, приступил к тренировкам. (Нюх, правда, работает на 50%.)
Хотя, на четвёртый день болезни я задыхался, губы были синие (со слов жены). Видимо из-за моего детского астматического бронхита, переросшего в постоянные проблемы с бронхами на фоне гриппа или ОРВИ.
Начну с симптомов
Первое, это боли в почках. Тянуло как будто спину сорвал на тренировке
Потом ломота во всем теле (мышцы, суставы) плюс головная боль, глазами больно было шевелить.
На четвертый день я засипел, звуки издавал как из бочки. При этом горло было чистое. Сипел бронхами, кислорода как то не сильно хватало, жена сказала, что носогубный треугольник посинел.
Температура в 1 день 36.6
2 - 36.9
3 - 37.2
4 - 37.5
Нюх пропал на 4 день, когда все усугубилось. С утра был, потом медленно выключался
На вкус ощущал только сладкое (блин, оказывается тёмный шоколад пипец какой сладкий), солёное (чипсы это гадость, ничего кроме соли) и кислое.
Сначала я думал, что это простуда и начал колоть иммунофан. Он меня пару раз избавлял от последствий в виде бронхита
Это вроде пептидный препарат, помогает выздоравливать
Потом стало понятно, что это ковид
Для предотвращения "цитокинового шторма" со стороны организма, учитывая свое прогрессирующее состояние, начал колоть дексаметазон
Сразу скажу, что улучшений не почувствовал, но, думаю, что темпы развития замедлил, хз
Ещё в апреле прошла информация, - австралийские учёные выяснили, что вещество "ивермектин" снижает вирусную активность короновируса до 0 за 2 суток.
Ивермектин в чистом виде (таблетки) есть в Европе. Мало того, где то в Боливии вроде бы им официально лечат ковид.
У нас в аптеках его нет Но он входит в состав ветеринарного препарата "Диранет".
Я им кошек и собак потчую 2 раза в год))
Входящие в состав диранета компоненты (ивермектин, пирантел и прозиквантел) вроде бы разрешены и для людей, это противопаразитарные препараты.
Принимал из расчёта 1 таблетка на 30 кг веса (если покупать дозировку Диранет 1000)
Собственно, на четвёртый день, уже перед сном выпил 3 таблетки.
На следующий день проснулся здоровым (субъективно)
По сравнению с предыдущим, так как на второй день мне стало ещё лучше))
Настолько что задумался о спортзале (это чисто на контрасте)
Ещё постоянно пил АЦЦ и бромгексин, чтобы лёгкие очишались
Через 5 дней после приёма диранета я уже был в зале.
Ах да, ноги ещё во время и неделю после болезни пипец как мерзли...
О чем я? О зале! Первое занятие было пипец каким тяжёлым. Тошнило и ноги подкашивались)) Хотя тренировка была лёгкая, чисто кровь разогнал
Через пару дней уже полноценно приседал, правда с небольшим весом, 140 кг.
Антибионики не пил, они, вроде, нужны только если пошло развитие всякой бактериальной хрени в лёгких.
Вчера знакомый хирург сказал, что лечился противовирусным препаратом Нобазит.
Это редуктор интерферонов.
Но тут, на мой дилетантский взгляд, есть опасность. Если развивается цитокиновый шторм, будет только хуже.
Интерфероны противопоказаны А обширное поражение лёгких возникает как раз из за этого шторма. Организм, грубо говоря, стреляет из пушки по воробьям и сам себя калечит
Ещё слышал про лечение ковида препаратами Гроприносин (Изоприносин), но ничего сказать по этому поводу не могу. Ими вроде герпес лечат.
Скажу сразу, большинство моих знакомых болеют легко.
Но несколько человек умерло. Трое только на той неделе(( Всем троим было около 50..
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.