Все определяют и ощущают счастье по своему. Эти ощущения могут быть похожи, но все же они чем-то отличаются, у каждого был свой путь, своя жизнь и как бы нам не хотелось, но даже на просветленного человека она накладывает отпечаток.
Для меня счастье это состояния покоя, когда мысли не блуждают и не прыгают с ветки на ветку, когда я нахожусь в покое и сливаюсь с происходящем ( звуками, ветром, светом, дыханием ........ ), появляется ощущение что мы связаны, можно даже сказать одно целое или же просто не существуем друг без друга, тогда нету сомнений и переживаний. Тогда я свободен, я не тело и не ум, я что-то большее, я управляю телом и умом, но не являюсь ими. Тогда я могу создавать мир в котором хочу жить, в котором мне приятно жить, который я люблю и ценю.
Счастье не нужно искать, стараться прийти к нему, строить планы и делать списки, все что вам нужно уже есть у вас. Все эти правила и списки лишь добавят хауса в вашу голову. Нужно жить чувствами, ощущайте душой, а не головой. Критическое мышление/мозг не дадут вам покоя, не сделают ваши мысли чистыми. С самого детства нам дают много знаний, правил, целей, установок и многое из этого нам не нужно, оно лишь мешает, вы можете быть счастливым ( находится в состоянии покоя ) даже когда больны или одиноки, выкиньте установки из головы что это не возможно. Порой это очень сложно ведь общество давит на нас, говорит что пора бы тебе уже завести парня/девушку, сколько можно быть одному?....и мы начинаем чувствовать себя плохо. Не нужно спорить и искать пути выхода, просто чувствуйте, ощущайте и не принимайте события которые происходят на свой счет, вы не являетесь этими событиями, они не делают вас плохими, просто почувствуйте это, ВЫ не события, они просто происходят.
Можно жить не по установкам которые нам дали, которые нам внушили. Можно жить вместе с природой, людьми, планетой. Просто чувствуйте и ощущайте, мы все одно целое, словами это не объяснить, тут нужно ощущать.
Старайтесь не идти против себя, не быть хорошим для кого-то ( просто потому что должны ), не дружить с неприятными людьми, делайте что хочется, к чему стремятся ваши чувства, а не мозг.