Со мной не случалось, но классный руководитель рассказывала. Училась во Владивостоке и решила с подружками сплавать на остров. По пути к парому столкнулись с цыганкой. Очнулись от гудка парома - деньги и украшения уже у них в протянутых к цыганке руках были. Быстро развернулись и убежали оттуда.
Все с цыганским гипнозом просто. Забрасывается крючок:
"Тебе подруга на букву "Б" завидует, на смерть делает!"
Если у тебя есть подруга на букву "Б", моментально считывается. Дальше идет раскачка. Иногда напрямую раскачивают, взяв за руку.
- Ой, она на смерть загадала, все плохо, у тебя рак. Умрешь через месяц.
Главное - ошеломить. А потом вдурить, пока тепленький:
- Я тебя избавлю, я против подруги направлю и т.д.
Дальше: влюбить в себя.
- Ой, ты мне так нравишься, ты такой хороший. Ты не такой, как все.
И далее:
- Колдунство сильное, нужно твое обручальное кольцо плюс охулирад тысяч.
Как то я попробовала на психологе (!) эту раскачку. Взяла его за руку, туда- сюда и говорила цыганские присловья. Тоже глаза стеклянные стали. А это психолог! Попробуйте взять кого-то за руку, раскачивать и быстро-быстро говорить фуйню. Посмотрите, как быстро у него станут стеклянными глаза.
Сестра двоюродная рассказывала историю. Ехала она с работы домой в автобусе. Ехать было около часа, жила она тогда в заречном районе. Помнит что села рядом с ней женщина. Больше ничего не помнит. Очнулась от того что ее кондуктоша трясет. Долго в себя приходила. Кондукторша потом рассказала - тетка тебе что-то говорит, говорит, а у тебя уже глаза стеклянные и кошелек в руках.
в общем, кондуктор на тётку наорала, автобус остановили и тётку эту выгнали.
Еще кондуктор рассказала что незадолго до этого какая-то девушка отдала в такой же ситуации кошелек и украшения.
Коллега недавно про мужа рассказала.
Пошла, говорит, на рынок лет *цать назад, дальше прямая речь от неё.
Хожу спокойно, шмотки выбираю, на картонке то померяю, это померяю. "Ой, ну невеста, все мужики твои!" - говорят в один голос продавщицы, ещё не зная про мужа. Побежала очередная продавщица за очередной юбкой в то неведомое место, где есть на рынке всё и для всех, и куда бегают за ними все продавцы, и тут прям чувствую: что-то не то, фигня какая-то происходит неясная. Оборачиваюсь - а там цыганка моего мужа окучивает, уже рукой по карманам шарит, что-то ему попутно болтая. А у него глаза стеклянные, на цыганку смотрит и не реагирует совсем на чужие руки в своих карманах.
Я подбежала, схватила его за руку, наорала на цыганку: "Это мой мужчина, а ну пошла от него, шалава!" Так под руку и увела, попутно оборачиваясь и обкладывая цыганку русским трёхэтажным (самой страшно было, пыталась напугать в ответ).
По пути он очухался, там и познакомились. А я сразу поняла: мужик красивый, внушаемый, да и вообще уже под гипнозом, надо брать! Женаты после этого уже *цать лет, двое взрослых детей.
- Давайте начнем с самого простого, для наших читателей – что такое гипноз?
Гипноз - это состояние рассеянности, в котором вы машинально выполняете то, что вам говорят. Подобным образом родители управляют детьми, поэтому загипнотизировать - это значит погрузить в детство.
- С какими практиками вы работаете? Расскажите про ваш метод и почему именно с ним работаете?
Это слишком сложно.
- Кто может заниматься гипнозом, где этому учат? Как попасть к грамотному специалисту и не нарваться на мошенника?
Делать гипноз может любой человек, освоивший специальные техники. Обучаться, не опасаясь мошенничества, можно только у меня. За остальных отвечать не могу.
- Кто ваши пациенты? С какими запросами чаще всего приходят?
Мужчины и женщины, а также дети не младше 9 лет. Чаще всего кожные заболевания, фобии, панические атаки, депрессии, заикания. Обращаются тренеры по вопросам организации тренировочного процесса или мотивации к победе.
- От каких недугов избавит гипноз? А чему не может точно помочь гипноз?
Гипноз не лекарство. Он ни от чего не избавляет и ничего не добавляет. Это инструмент, с помощью которого можно увеличить эффективность психотерапии.
- Опасен ли гипноз и любого ли человека он может «взять»?
Если бы гипноз был опасен, он не был бы самой древней формой медицины. Ещё Авиценна (средневековый персидский ученый, философ и врач – прим.) говорил, что первый инструмент врачевателя - слово. Гипнозу, хуже или лучше, поддаются все люди, хотя бывают исключения.
- По статистике, только 10% людей легко поддаются гипнозу. Остальных ввести в транс сложнее. Это миф или правда? Если это правда, кто эти 10%?
Это люди без воображения.
- Как быстро человек выходит из гипноза, насколько это безопасно?
Выход из погружения обычно мгновенный. Никто из практиков не помнит, чтобы при этом имели место какие-нибудь осложнения.
- Что происходит с человеком во время гипноза? Есть ли после сеанса побочки? Нашли исследования, что после гипноза возможны ложные воспоминания. Что это такое?
Гипноз называют «сном наяву» - это и происходит. Побочных явлений он не даёт. Ложные воспоминания - это внушенные воспоминания. Это когда гипнотизер внушает пациенту новые представления и внушает источник для надежности. Распространенная практика, например, для избавления человека от зависимостей. Ходят слухи, что именно таким способом патологический садист и алкоголик Аркаша Голиков преобразовался в детского писателя и убежденного трезвенника Аркадия Гайдара.
- Как вы думаете, почему практика гипноза не особо развита России?
Я так не думаю. Сам термин «гипнотерапия» - это российское изобретение. Клиническая психология родилась тоже в советской России, которая унаследовала от царской сильнейшие в мире школы гипноза. Сегодня они оттеснены как некоммерческие, а коммерческий суррогат, который идёт к нам с Запада, интуитивно воспринимается здесь как мошенничество, чем и является по сути.
- Бытует мнение, что под гипнозом можно сказать что-то лишнее, что не хотелось бы придавать публичности. Это правда?
Нет. Иначе гипноз давно бы использовали в следственной практике.
- Какой случай из практики самый необычный, запоминающийся?
Почти все они запоминаются. Что ни случай, то готовый сюжет для фантастического триллера. Например, недавний случай. Человек обратился, потому что расстался с женщиной и ничего не может с собой сделать. Под гипнозом выявили 7 лет заблокированных воспоминаний. Они потому и были заблокированы подсознанием, что там происходили невероятные вещи, о которых он и подумать не мог. Нашли концы расстройства, разрядили патогенные переживания, и жизнь мужчины вернулась в прежнее русло. Говорит, пропала обидчивость, улучшилась сексуальная сфера.
- Вы называете себя открывателем жанра «уличный гипноз». В каких случаях он применяется и зачем нужен?
Я себя так не называл. Я говорил, что возродил это направление, отняв монополию у цыган. Уличный гипноз - это развлекательная магия, уличное шоу. Его также можно использовать в процессе обучения.
- Вы умеете делать хирургические операции под гипнозом?
Я умею делать обезболивания во время операции без анестезии. Однажды даже демонстрировал на сцене для студентов-медиков.
- Лечение гипнозом – это дорого? В чем преимущества гипноза перед другими видами терапии?
Гипнотерапия - это психотерапия с применением гипноза. Я, например, в своей практике к гипнозу прибегаю редко. Обычно достаточно образной терапии. Гипноз ускоряет процесс психокоррекции. Иногда, в пять раз, но при этом можно что-то упустить, а это снижает качество лечения. Стоимость одного сеанса психокоррекции у меня составляет 24 тысячи рублей.
- Какие методы используют цыгане, когда вводят в транс и люди в таком состоянии готовы отдать деньги?
Об этом я рассказываю на курсе. Приходите - узнаете.
- Можно ли загипнотизировать по телефону?
Можно, но при условии, что голос в трубке вам знаком и дорог.
- Можно ли провести тест на гипнабельность для читателей журнала?
Конечно. Если вы, увидев новый ценник на колбасе, вслух чертыхнетесь, то вы гипнабельный человек (шутит, редакция «Страсти»).
- Наш сайт называется «Страсти», а что страсти для вас?
Страсть как сильно выраженное чувство - это эмоциональный импульс, то есть самое что ни на есть терапевтическое состояние пациента. Страсть, по классификации гипноза профессора Евгения Каткова, это вторая ступень гипнотизации (третья - сомнамбулизм). Так что то, что для вас страсти, для меня - психотерапия.
(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ https://t.me/ClassicalHypnosisRu
Самые необычные и менее изученные состояния нашего мозга: транс, гипноз, медитация, осознанные сновидения, поток. Как их может трактовать современная наука и способны ли мы использовать эти знания, чтобы улучшить качество жизни? Эти вопросы адресованы доктору биологических наук, заведующему лабораторией нейрофизиологии биофака МГУ Александру Каплану. Какие состояния мозга считаются необычными с разных точек зрения? Зачем они человеку? Насколько люди перегружены информацией? Чему учиться у восточных людей? Как выглядит медитация изнутри и в чем ее связь с квантовой физикой? Какова ценность внутреннего диалога? Возможно ли управлять своими снами? И почему состояние потока вызывает эйфорию?
Приветствую, странник.
Представляю тебе новый инструмент self made психотерапии. И кстати, это уже пятая по счёту статья в моём цикле «Психотерапия и с чем её едят». В этой статье мы обсудим крайне научную технику, научнее некуда. Любителям тонких материй, чакр и энергетики предлагаю сегодня покурить в сторонке, тут не будет никакой метафизики и колдовства.
Итак, его Величество эриксоновский гипноз.
Гипноз — временное состояние, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению; состояние гипноза вызывается воздействием гипнотизера или целенаправленным самовнушением.
Вопреки распространённым заблуждениям, состояние гипноза не похоже на сон. Это состояние не может быть вызвано против воли.
Эриксоновский гипноз, ЭГ, по имени его создателя Милтона Эриксона, очень известного и авторитетного во всем мире психотерапевта, это непрямой гипноз. Отличие его от классического, эстрадного гипноза – в нём нет подавления, в нём нет авторитарности, в нём нет приказов. Никто не говорит тебе «Встань и иди!», никто не кричит на тебя, всё происходит мягко и как будто бы само собой.
Позволь происходить тому, что сейчас происходит (с)
1. Работа идёт напрямую с подсознанием.
Концепция уже знакомая нам: у человека есть сознание (осознанка, возница, поводырь, наши мысли, критическое мышление, разум, цензор) и подсознание (бессознательное, БС, источник ресурсов для человека, BIOS в компьютере). Наше подсознание – оно безгранично мудрое и обладает (возможно обладает, ведь пока никто не доказал обратного) неограниченными ресурсами. Но оно слепо, и дабы от него что-то получить, нужно правильно у него это что-то попросить.
«Просите, и дано будет вам» (с)
И поэтому, чтобы что-то поменять в себе самом/другом человеке, нужно достучаться именно до его бессознательного, в обход его сознания (критического мышления).
2. Трансовое состояние.
Чтобы достучаться до бессознательного и установить с ним коннект, человека нужно погрузить в транс. Транс - это такое особое состояние, в котором у человека затухает критическое мышление, как бы засыпает. Все мы бываем в трансе время от времени по естественным причинам. Ощущение как будто бы ум плывёт. Расфокус. Предсонная нега. В нём приятно и комфортно находиться. И вот, уже находясь в трансовом состоянии, можно смело давать команды (внушения) напрямую нашему БС, и они будут выполняться. Ну, как бы должны выполняться (автор пожал плечами), нюансы есть везде и о них чуть ниже. Как же попасть в транс? О, легко, для этого нужно загрузить по максимуму все каналы восприятия пациента: через звуки, тактильные ощущения и визуальную картинку. Также для сопровождения клиента в транс используются грамотно выстроенные фразы (эзопов язык, о нём смотри п.3), или, если по-простому, заболтать до зевоты. Например: у каждого из нас есть в орбите человек по имени Зануда, при разговоре с которым хочется уснуть. Замечал, что происходит, когда он в диалоге берёт слово и начинает говорить? Он говорит, говорит, говорит, говорит-говорит-говорит…говорит… говорит… говорит… говорит… говорит… говорит ещё… А тебе уже хочется заснуть, нить разговора уже потеряна, фокусом на разговоре уже и не пахнет. Ну так вот, это состояние «уснуть» из-за подобных душнил, это и есть пример трансового состояния.
Ещё пример: когда ты едешь в автомобиле при включенном радио, легкое трансовое состояние ты ловишь всегда. Тут тебе и загрузка через аудиоканал (радио/музыка), тут тебе и визуальная загрузка (концентрация на дороге), тут тебе и телесные ощущения внутри машины (тактильность руля, рычага коробки передач, чувство педалей стопами ног, и т.д.). Вот в этот момент ты и готов принимать внушения, ты наиболее восприимчив сейчас для них. Обращал внимание, что не помнишь о чём говорили в машине, или какая песня была по радио? Ты был в трансе, поздравляю.
И кстати, цыганский гипноз – это разновидность эриксоновского гипноза.
Это не какая-то там цыганская запретная магия, передавая от колдуньи к колдунье, это всего лишь набор приёмов по погружению человека в трансовое состояние и работа внутри него. Цыгане работают чисто по методичке ВАК (вижу, слышу, чувствую). Они трогают тебя со всех сторон (К, кинестетика), кричат в оба уха (А, аудиальность), и пестрят в глазах своими нарядами (В, визуальность). И вот ты уже в трансе и спокойно съедаешь единственное внушение, ради которого с тобой и «работают». «Позолоти ручку». И ты золотишь.
3. Эзопов язык.
Для работы с подсознанием Милтоном Эриксоном разработан специальный язык. Язык метафор и иносказаний. Намёков. Специфических речевых приёмов. Это сделано исходя из веры в то, что подсознание не терпит прямого (грубого) воздействия и прямых приказов. Поэтому команду для получения желаемого результата маскируют в абстрактный и непрямой мессадж, суть которого та же самая команда, но к ней пациент приходит как бы сам, распаковав словесную упаковку, в которую эту команду завернули. Похоже на фильм «Начало»? Ну да, это очень созвучные истории. Голую и понятную мысль заворачивают в обертку, потом ещё в одну обертку, потом ещё в одну. А клиент достаёт эту мысль сам, и она получилась как бы уже и его собственная. Подсознанию не командуют, ему как бы намекают из-за угла, чего от него хотят, а оно как будто бы само решает действовать. Тут в ход идут разные речевые приёмы: это и метафоры (сказки), и выбор без выбора («не думай о белом слоне»), и «позволь себе сделать это», «ты можешь заметить», и так далее. Этих приёмов куча, их используют и в техниках НЛП, и продажники в работе со своими клиентами. Цель одна – мягко и незаметно вложить в голову своего визави нужное нам внушение. НЕПРЯМОЕ! Если клиент замечает внушение оператора, отлавливает его на старте своим разумом, то это вызывает агрессию в сторону оператора и появление недоверия со стороны клиента.
Житейский пример: в салоне МТС к тебе подходит сотрудник и начинает рекламировать одну конкретную модель телефона в пику всем остальным моделям. И вот когда ты поймал себя на мысли, что тебе впаривают этот телефон, вот в этот момент оператор ошибся, и попался на плохо скрытом внушении. А также ты замечаешь внутри себя, как появилось раздражение в сторону сотрудника МТС.
4. Экологичность.
Вся прелесть данного инструмента в том, что он абсолютно безвреден для клиента. Если полученное внушение опасно для психики или для физического здоровья пациента, то оно просто не будет принято к исполнению. Нельзя заставить причинить вред себе или другому человеку, и это прекрасно в данной технике. Никто не будет грабить банк для тебя под гипнозом, никто не спрыгнет с крыши в трансе.
ЭГ – это мягчайший и позитивнейший инструмент для терапии. Есть куча мошенников и шарлатанов, которые утверждают, что с его помощью можно манипулировать людьми как куклами, но это грязная ложь, несовместимая с жизнью.
Самогипноз.
Можно, наловчившись в гипнозе со своим терапевтом\тренером\коучем (ещё такого человека называют оператором), освоить данную технику самостоятельно. Можно научиться вводить себя самого в состояние транса, а после давать себе внушения. По сути это работа с образами нашего БС, через интерфейс под названием «Воображение».
Научиться основам Эриксоновского гипноза, несмотря на его кажущуюся сложность, может каждый. Например, ваш покорный слуга прочитал две книги и прошёл 3х-дневный оффлайн курс по данной теме, и легко выучил азы. Может каждый.
Работает ли это?
1) И да.
Теперь поговорим о жизни. Я, как в прошлом адепт и пользователь данной технологии, утверждаю, что точно и на 100% работает первая часть, про трансовое состояние, наведение его и работа внутри. Это медицинский факт, а не моё оценочное мнение. Попасть в транс или отправить туда другого человека сможет каждый, потренировавшись на кошках пару недель. Транс - это классно, это комфортно и это легко. Как-то на одном мастер-классе по гипнозу, который я посещал, в аудитории было человек 40, и терапевт на демонстрации погрузил в транс весь зал за 10 минут. Изи.
2) И нет.
После наведения транса нужны, напоминаю, внушения. А вот с исполнением внушений уже не всё так однозначно, как поёт Семён Слепаков.
Во–первых, внушения должны быть даны очень точно, с точными датами и параметрами. Нельзя просить от подсознания расплывчатое «хочу собственный дом», нужно указывать количество этажей, его адрес, материал стен и дату его приобретения. Если указать неточно, например без даты исполнения, то и свою цель можно увидеть когда-нибудь лет через дцать, а не в первом квартале 2024 года.
Во-вторых, если ты укажешь слишком фантастические параметры, задача не принимается к исполнению. Нельзя похудеть на 5 кг за 1 день или отрастить себе новый пенис. Если параметры задачи несовместимы с объективной реальностью, то Mission Failed!
В-третьих, и это самое несправедливое, как по мне, если твоё подсознание само (само, бл...ь!) решит, что тебе это внушение не нужно, то оно и не будет принято к работе. А вот как и почему решается, что тебе нужно, а что нет, тебе никто не объясняет. Есть вроде неплохая жизнеспособная версия, что подсознание, дескать, не терпит искусственных и приносимых извне вещей, поэтому их и блОчит. К примеру, ну вот не дано тебе быть классным стендап-комиком, ну нет у тебя в базовой прошивке чувства юмора, поэтому задача «хочу стать звездной Стендапа на ТНТ» будет просто отвергнута.
Также важный момент, подсознание само выбирает оптимальный способ решения задачи. Нужны силы для завершения проекта? Будут. А вот когда и сколько – это уже на усмотрение подсознания. Бросить курить? Бросим. Но взамен этой привычки может прийти желание смотреть сериалы каждый день. Нужно заставить пациента испытывать вину или депрессию на ровном месте? Не сработает. Хочешь внушениями соблазнить девушку на секс с собой? Не сработает однозначно. Всё что ты можешь сделать, как грамотный оператор, это максимально четко вбить в «навигатор своего авто» конечную точку. И авто может либо не поехать вовсе, либо поехать неожиданным для тебя маршрутом.
«Подсознание наше бесконечно мудрое», что ж, на том и стоим.
Итого резюмируем: если вступить в диалог со своим подсознанием можно относительно легко, то для получения от него желаемого нужно уже поплясать с бубном, да ещё и без стопроцентной гарантии.
Эриксоновский гипноз, как техника психотерапии определенно заслуживает внимания, это достойный и рабочий инструмент, но! далеко не самый простой и понятный. Работать по нему можно, но будь готов к неожиданным открытиям и разочарованиям, странник.
Ставлю технике 5 - за научность и 3 - за безучастие разума в работе по этой технике. Итого 4.
Продолжение следует…
*****
Если тебе понравилось\было увлекательно то, что ты прочитал, поставь лайк ♥
Если хочешь обсудить\поругаться, то я с удовольствием уже жду тебя в комментах ...
Если тебе просто не зашло, то Бог тебе судья!
Паническая атака сопровождается четким осознанием триггера - фактора, запускающего симптом. Поэтому собеседник, страдающий паническими атаками, может помочь вам в выборе стратегий борьбы с недугом. Выбор невелик. Обычно используется купирование (ограничение) симптома с последующим поиском психотравмы через патологическую лексику. Либо акселилируем симптом, чтобы с помощью его ощущений выйти на психотравму.
● Купирование (ограничение) симптома с последующим поиском психотравмы через патологическую лексику.
Обращаемся к автоматическим мыслям, которые слово кончик галстука из закрытого чемодана, позволяют понять невидимую часть - то что скрыто в подсознании. Например, “сойду с ума”, “ничего не поделаешь”, “теряю контроль”, “кому нужна", “сердце не терпит”. Это распространенные словосочетания в "автоматических мыслях", которые позволяют предположить, что панические атаки питает не столько страх, сколько беспомощность. паники чаще лежит ощущение беспомощности, чем страха. Если грубо, то первое парализует мышление, второе заставляет действовать.
Желательно без регрессии убираем эмоциональный заряд с каждой установки. В каждом следующем сеансе доламываем эмоциональные триггеры до полного купирования симптоматики.
Пример. Парень обратился с ПА, как таковых приступов было мало, один два в месяц, но пил лекарства, решил попробовать соскочить. Позвонил утром с того вечера, когда услышал, что коллеги на работе стали называть сумасшедшим. Шутка застряла в мозгу, ночью мучили кошмары. Этап самоподготовки показал отсутствие гипнабельности (“веки сразу открыл, вообще не понимаю как глаза могут склеиться”) и острую реакцию на ролики про душевнобольных (“глянул раз, потому вы сказали, а так не хочу смотреть, у меня дурка в голове уже”).
Привожу основные шаги во время диагностики.
- С чего решили, что гипноз поможет?
- Работаю аудитором и логикой понимаю, что нет причин для паники, значит что-то подсознательное из детства.
- Проходили медобследование, в частности что сказал психиатр?
- Ничего не сказал, здоров, больше отдыхай и пропей таблетки. Другой посадил на жесткие антидепрессанты, эффект есть, когда перестаю пить, все возвращается.
- Записи удалось прослушать?
- Пробовал и медитацию и мета когнитивную терапию, все осознаю и это никак не помогает. Из уважение к вам прослушал обе аудио, честно никуда не погрузился.
- Есть ли потенциально причины, отчего и когда могла сформироваться паника?
- Знаете, могу предположить, что из-за болезни брата, в тот период это было неожиданно, слег с сердцем, его жена была беременна и я все организовал - лечение, переезд. Тогда я не знал усталости, может накопилось потом.
- Логически сравнивая себя до и после болезни брата, есть разница на уровне мышление или поведения?
- Одно выделю, я стал более черствым к людям, то есть если раньше мог переживать за кого-то, то сейчас ничего не чувствую. Может переволновался и не хочу снова это переживать.
- Какие мысли наиболее цепляют?
- Отметил в таблице, зачитаю. Боюсь сойти с ума и стал бояться врачей, не врачей, а того отношения, но думаю это рационально, я же сам видел как в больнице все происходит, поэтому отвез брата в частную клинику.
Если нет прямых заходов в прошлое, то убираем слой за слоем, тем более это диагностика. Драматизируем ситуацию, что обнажить эмоцию.
- Как эксперимент закрой глаза. Не надо расслабляться или куда-то улетать. Настройся на тело. Осознай, что выделяешь мой голос среди иных звуков. точно также по мере повышение концентрации будешь отделать, где твои мысли, а где внушенные, чужие. Вообрази, что ситуация развивается по самому тревожному сценарию. Что может произойти? Не спеши с ответом, мысленно пройдись по разным вариантом и опиши самый болезненный.
- Думал уже, и кошмар был об этом. Я сойду с ума, умирать не страшно, а вот закончить жизнь в дурдоме это куда страшнее.
- Представь, что это уже произошло..
- Куда уже дальше.
- Все равно представь, что стал ненормальным, сумасшедшим, если кто-то из людей, если тебя таким увидел, то стало бы еще больнее?
- Нету, сам только.
Нет гипнабельности на начальном этапе, приходиться быть более жестким, сеанса с третьего защиты для погружения убрали и не приходилось повторять вопросы.
- Еще раз вспомни близких, недругов, все смотрят на тебя, есть кто-то от чего взгляда идет напряжение?
- Да, есть. Бывшая жена. Давно это было. Она кстати могла мне внушить, что я ненормальный. Ранний брак был, на втором курсе поженились. Я тогда был робким и застенчивым. Потом узнал, что подругам говорила, что я рос придурком и чего-то осталось видимо. Помню вегетарианцем пытался заделаться. Темноты боялся. При этом учился на отлично и родители ни в чем не отказывали. Снимали квартиру, никогда не жил в общежитии. За это бывало косо смотрели и вспоминаю мелькали фразы, что ему нельзя среди нормальных жить. Но прямо никто не обзывал сумасшедшим.
По ассоциации вызывали ранние воспоминания, этого достаточно для проведения образной терапии.
- Вообрази, что смотришь на мир глазами того себя, робкого, застенчивого. И что там самого дискомфортного может произойти?
- Перестанут общаться совсем. Особенно девушки.
- Как будто никто не общается, что еще могут сделать, как подлить масла в огонь?
- Отвернутся, не будет друзей, ни врагов. Я и сейчас то этого побаиваюсь.
- Сфокусируйся на фразах “Не нужен” и “Сойду с ума”, последовательно повтори каждую мысль про себя раз 5-6 и отметь как тело реагирует?
- Одинаково неприятно.
Дальше ничего нового, превратили каждую патологическую идею в образы, которые идеомоторно связаны с эмоцией обиды и страха и убрали оба заряда. Час ушел на первичный прием, зато через день была обратная связь, клиент ощутил изменения, возможно с учетом плацебо.
Весь гипноанализ находили стрессовые ситуации, выдели тревожные мысли и позволяли эмоции выкипать. Никаких амнезированных периодов не потребовалось. Рецидивов нету до сих. Здоров.
● Жесткий вариант гипноанализа
Если есть отправная точка, то есть стресс от которого панические атаки запустились и минимальная гипнабельность на уровне “веки слипаются”, то лучше сваливать сразу в травму. Повезет, хватит пару сеансов на достижения результата.
Пример. Сомнамбул пришел, бывший сектант, увлекающийся, не матерый эзотерик. Паника случилась на ровном месте, хотя предчувствовал беду, за пару дней до приступа сын пропал в горах, не выходил на связь. Все обошлось, но осадок вошел в сердце, стало екать и “что-то пошло не так”.
- Закрой глаза и настройся на мой голос…
- Геннадий, извини, я забыл, в медитации ухожу очень глубоко. Можешь связь потерять со мною. Может я слегка погружусь и начнем.
- С чего ты взял, что глубоко погружаешься?
- Я растворяюсь в тишине и ничего не чувствую.
- А как понимаешь, что пора заканчивать?
- Хороший вопрос, я просто знаю.
- Где в теле это знание ощущаешь?
- Что-то в солнечном сплетении пульсирует
- Отлично, закрой глаза, и сфокусируйся на солнечном сплетении и опиши есть ли эта часть?
- Да, есть едва осознаю .
- Припомни момент, когда друг звонил и сказал, что сына ищут. И сравни та же часть появилась или как-то по -иному?
- Точно также. Помню сидел, отменилась встреча, почувствовал что-то не то.
Специально привел начало терапевтической беседы, все-таки гипнотики не значит роботы, приходится настраиваться на человека.
- Мысленно представь, что глаза и эта часть связаны. Я щелкну пальцами, веки склеены, попытайся припонять веки. Хорошо. Веки в замке, сильнее пытайся, глаза слипаются крепче, а все что внутри было слабым и тревожным растет с каждым вдохом и выдохом тебя как затягивает вниз, вглубь памяти. Один. Входишь в эту часть в солнечном сплетении. Два. Двигаешься назад во времени. Вспоминаешь более раннего себя, пропитанного этим напряжением. Три. Вернулся назад. Ты там, что происходит? Олин, с кем-то?
- 2 годика. Я не понимаю, что там, я знаю, что папа напился и едва не утонул. Мама со мною поехала в больницу, не с кем было оставить. И там родители поскандалили, возможно это было поводом, что подтолкнуло маму на развод.
Всю цепочку не буду приводить. Ушли в прошлые жизни, где вызывал соматическую абреакцию. Клиент там умер от ран в бою. Был этап родов, тоже насыщенным эмоционально.
Конечно регрессия стимулирует ложные воспоминания, это не так важно как то, что убрали много подавленных эмоций. И после вернулись к дезадаптивным установкам, что нарисовались как “Ничего не могу”, “Сердце слабое, я слабый”. Где-то на четвертом сеансе только отпала надобность в прошлых реинкарнациях и проявилась логика травм, то есть клиент осознал как и откуда возникли эти внушения. Убрал вместе с гипнабельностью, навык потери ощущений тела остался, а вот бесконтрольные зависания в трансе сошли на нет.
(с) Психолог, гипнотерапет Геннадий Иванов
