Цель сея поста поплакаться про моя боль в дырка задница.
Был на днях здесь пост, автор выложил фото своих икроножных и пожаловался на то, что мол как неудобно выбирать штаны. А икры на фото просто загляденье. Знал бы ты автор, кааааак я тебе завидую. Всю свою жизнь я мечтал о мощных икроножных и пытался их накачать, увеличить, но всё тщетно. Я ростом высокий, не худой, но и атлетом не назовёшь. Но вот, ноги всегда были для меня диким комплексом. Я с детства играл в футбол, мои ровесники уже имели неплохие икры, а у меня же как две палки, туго обтянутые тряпкой, ни намёка на наличие мышц, смотрится ужасно и постоянно комплексовал на этом фоне. Далее я открыл для себя спорт зал, штангу. Прогресс шёл отлично, всё, кроме как вы понимаете треклятых икроножных, я полюбил (или заставил себя полюбить) приседания. Неплохо так благодаря им увеличил бедра и в целом ноги, но как сами догадываетесь - кроме икроножных. Затем я стал спрашивать, искать помощи, экспериментировать. Взрослые, опытные и выступающие спортсмены мне дали следующий совет: мол да, икры очень тяжело растут, потому что адаптированы к нагрузке и чтобы они откликнулись на рост нужно их загрузить сверх меры, то есть брать огрооменный вес. Так я и поступил, со свойственной мне фанатичностью ииии... Получил травму. Потом восстановился и попробовал ещё раз в том же духе (как баран, да). Результата не последовало, вообще никакого. При этом я дошёл в приседе при собственном весе в 86 кг, 130 на 10, но икры оставались как у 12 летней девочки. Читал форумы, искал ответы. Более чем за 15 лет я испробовал разное с аналогичным результатом(его отсутствием). Единственное, что самое умное я в своей недоспортивной карьере сделал, так это то, что когда мне было лет 14 я завёл тетрадку и записывал туда все показатели, вес, объёмы и тд. Оказывается за более чем 15 лет, эти убогие икры, вы таки не поверите, но они выросли на несколько см. Что просто смешно, бедра увеличились на примерно 15 см. Я стал куда больше и тяжелее, общий вес увеличился на почти 30 кг. А паскудные икры.. Ну они просто убожество, если я прохожу мимо зеркала, где видны ноги целиком - настроение моментально портится. Что я собственно делал с ними: про огромный вес уже говорил, ещё было исключительно с малыми весами, на 30-40 повторений. Без веса, 5 минут делал подъёмы на носки, пока боль не становилась невыносимой и я просто физически не мог делать дальше. Прыжки, растяжки, сидя, в наклоне, как угодно. Всё чего я добивался, это только боль и невозможность ходить на следующий день. Я причинял себе столько боли, что у меня порой искры из глаз летели. Всё без толку.
И вот может быть здесь есть люди, которые нашли способ решить аналогичную проблему и они будут столь добры и поделитесь опытом?
Или это всё тщетно и если генетикой это на надо, смысла упарываться в этом нет? Как сказала мне моя девушка: "икры? Что ты паришься, кому они вообще нужны и кто на них смотрит? Сходи к психологу, проработай комплекс, у тебя отличное тело, а ты дрочишь какие-то икры".
Но я так не могу, я привык добиваться желалемоего и психологов не признаю (уж по крайней мере в этом плане). А может она и права и мне просто нравится страдать и причинять себе боль))