Жить для себя - это как?
Постараюсь кратко описать свою историю.
Я недолюбленный "ребенок". Мама никогда не проявляла ко мне особенной нежности. А с приходом отчима и вовсе с моими чувствами не считались. Не знаю насколько это важно для понимания ситуации, но насилия в семье с приходом отчима стало много.
Если я как-то пытался показать своё я - меня быстро затыкали. В ссорах между мной и отчимом проще было заткнуть меня, т.к. ребенок, поэтому даже если был прав - замолчи и иди в комнату. И таких ситуаций было много. Даже если я удобно сидел на диване, меня могли прогнать как кота, потому что есть люди "важнее", кому надо сесть. К 20 годами я понял, что быть удобным - "выгодная" в моих условиях стратегия.
Где-то в этом же возрасте у меня появляется девушка, с которой я буду почти 10 лет вместе. И всё это время я буду в большей степени пытаться быть удобным, чем понять "кто есть я", "как мне нравится?". В 21, После переезда от мамы, начинаю потихонечку задумываться над этим, но как-то вяло. Видимо потому что не привык.
Сейчас мне 30, с той девушкой мы расстались. Живу один. С мамой отношения тоже наладились насколько возможно. Отчима уже нету в нашей семье. И тут я понимаю, что есть проблема.
Я совершенно не умею жить один, для себя. Не в плане быта конечно. Именно жить.
Моя мама сейчас в 50 лет:
- ездит на конные прогулки с палатками
- сплавы на байдарках
- стрельба из оружия
- путешествия всякие и т.д.
И это без компании. Просто решила и пошла.
А мне, чтобы чем-то таким заняться, чуть ли не физически нужен человек рядом. И это такая странная зависимость. Я понимаю откуда ноги растут, но что с этим делать? Выйти на прогулку одному, покататься на лонгах или велике я не могу. Идти на всякие мероприятия одному тоже. Даже в бар одному пойти как-то странно.
В итоге, в силу возраста, мой досуг - сидеть дома, пока кто-то не освободиться из друзей/знакомых. (в силу возраста - имею ввиду, у многих уже семьи, дети, работа, быт. Как в 20 тусоваться уже не получается, да и не хочется)
У меня уже нету обиды за то время. Всю злость и обиду я уже пережил. Сейчас я просто пытаюсь понять, для себя - это как? Странный наверное вопрос от "дяденьки" в 30 лет, даже стыдно как-то)
Может есть какие-то психологические упражнения или методики избавления от таких привычек? Или книги? Напишите пожалуйста, что почитать/посмотреть?
А как Вы живёте для себя? Что делаете?
Простите за много букв и спасибо что дочитали до конца!