Прекращение общения с человеком – психологическая польза
Прекращение общения: плюсы и минусы практики подобного приема в отношениях
#психология
#отношения
#psychology
#relationships
Что будет в отношениях между близкими людьми, если на время прекратить общение, "исчезнуть" друг для друга? В каких случаях прекращение контакта полезно? Перечислю плюсы и минусы прекращения коммуникации.
Прекращение общения может иметь различные последствия для отношений. В некоторых случаях это может создать пространство для обдумывания, самопознания и взаимного понимания. Однако, такой подход также может вызвать недопонимание и увеличение психологической дистанции между людьми.
Плюсы прекращения общения:
1. Саморазвитие: время в одиночестве может помочь вам лучше понять себя и свои потребности.
2. Рефлексия: Оба партнера могут использовать это время для осмысления своих чувств и целей в отношениях.
3. Отсутствие конфликтов: временное прекращение общения может предотвратить эскалацию конфликтов и дать возможность обеим сторонам успокоиться.
Минусы прекращения общения:
1. Недопонимание: возможно, это вызовет недопонимание и усиление негативных чувств.
2. Утрата связи: прекращение общения может привести к потере близкости и связи между вами.
3. Пропуск важных моментов: вы можете упустить важные моменты в жизни друг друга, что усложнит восстановление отношений.
Решение о прекращении общения зависит от конкретных обстоятельств и динамики ваших отношений. Открытый и честный разговор может быть более конструктивным способом решения трудностей.
Есть, что сказать по поводу молчания в отношениях – передать личный опыт? Оставляйте комментарии, думаю, что всем будет интересно.
Если вам нравятся мои публикации фото и статей, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить! Обещаю, что будет много интересного! Будьте здоровы и счастливы в отношениях!
#alexmerch #merchalex #merch #alexander_lokaychuk
#эффективность #личностныйрост #саморазвитие #коммуникации
#effective #comments
Ответ на пост «Подарок»
Я не особо много зарабатываю, но всегда стараюсь радовать свою жену. Несколько раз в неделю я приношу ей шоколадки после работы, либо какие-то другие маленькие подарочки. Супруга всегда рада моему вниманию.
-Подари, пожалуйста, мне что-нибудь практичное, - попросила как-то жена. - Я хочу себе увлажнитель воздуха.
-Да, обязательно подарю тебе, - ответил я. В один из дней я ехал домой после работы и увидел, как мужчина выходил из цветочного, а в руках у него был огромный букет роз. Мы столько лет вместе живем с супругой, а я ни разу не дарил ей такой букет, надо исправляться. Да, я потрачу последние деньги, но порадую.
-Сто одна роза - отличный выбор, вашей жене очень понравится этот букет, - сказал флорист.
-Да, я тоже так думаю, никогда не радовал ее подобным образом, - признался я.
Я спешил домой, желая осчастливить свою любимую. Но вместо радости я получил осуждение.
-Это все очень приятно, но сто одна роза — это слишком, тебе не кажется, что это очень глупый подарок? Неразумная трата денег! -упрекнула жена.
-Я понимаю, что я много потратил, но я очень хотел тебя порадовать, - ответил я. -Ведь я тебя так люблю!
-При чем тут любовь?! Они завянут через четыре дня, лучше бы ты мне увлажнитель на эти деньги купил, как я просила, - заявила супруга.
Я очень расстроился, что разочаровал ее. Жена оказалась права: розы завяли через четыре дня. В итоге увлажнитель получила на новый год....
Как самому определить эффективность тренировки?
Многие совершенствуют свою фигуру в разных местах. Кто-то ходит в зал, кто-то занимается дома, на улице, лесу, пляже и т. д
Главное, что все они делают, по сути, одно и тоже - тренируются.
✅Существуют определенные переменные, по которым можно определить, была ваша тренировка эффективной или нет.
➡️Как же это узнать? Нужно рассмотреть её со стороны следующих аспектов.
1⃣Интенсивность.
Тренировка должна проходить в "бодрящем" темпе. Это значит, что отдых между подходами должен быть таким, чтобы просто восстановить дыхание. Точно не стоит делать подход минуту, а потом десять разговаривать с
кем- то в зале;
2⃣Продолжительность.
Средняя продолжительность тренировки - около часа. Если вы занимаетесь намного больше, посмотрите, куда уходит лишнее время. Возможно, вы часто смотрите в телефон между упражнениями или же отвлекаетесь на что-то ещё.
Сконцентрируйтесь на тренировке и все время отдавайте только ей;
3⃣Желанность.
Вам должна нравиться тренировка. Тогда вы будете полностью выкладываться на ней. Если же определенный вид тренинга не приносит удовольствие, то эффективность будет на нуле;
4⃣Усталость.
Должна обязательно присутствовать после тренировки. Если вы позанимались и не поняли, что это было. А ощущения в теле такие, что вы, как будто, просто посидели на диване - скорее всего это плохая и неэффективная тренировка.
Проверьте свою тренировку на указанные переменные и сделайте выводы об эффективности.
А про отдых, количество времени под нагрузкой и другие сложные моменты мы рассмотрим далее.
Текст проекта: Body_Control1.0
Подарок
Подарили мне на новый год увлажнитель воздуха. Не ожидала, что будет такой эффект, но факты говорят сами за себя.
Сон стал крепче, засыпать проще. Кожа стала лучше, не так стягивает после воды. Голову стала реже мыть - волосы меньше пачкаются. Статики меньше - раньше пледы постоянно током били.. И дышать легче - пыли меньше.
Представляю, что будет, когда я его наконец-то включу.
Что делать, чтобы учителя не уходили из школ
Присоединяюсь к "утопическим" желаниям про высокие з/п учителям и предоставление им жилья "на все время работы" и прочим плюшкам. Но, по моему разумению еще более эффективным и правильным (в дополнение к сказанному а не вместо!) должно быть возвращение мужчин в школы, в медицину и в гос. органы. Как известно там 75-90% женщин.
Поэтому предлагаю официальные квоты на законодательном уровне на уровне КАЖДОЙ школы, вуза и государственного учреждения (все что связано с педагогикой, медициной и гос.управлением). Именно не "в целом по городу" на на уровне каждого отдельного учреждения.
Мужчины 50% и женщины 50%. В порядке исключения колебания в ту, или иную сторону 5% при утверждении вышестоящих органов. В случае нарушения - ответственность. Требование распространить и на частные организации работающие в педагогике и медицине.
Это гармонизирует многие процессы в нашем обществе.