Pro натрий
Всех благодарю, что читаете мои посты. За критику- особое благодарю.
Сегодня я хочу написать про натрий.
Натрий является самым легким, самым активным и самым главным внеклеточным электролитом.
В межклеточной жидкости его в 15-20 раз больше, чем в клетках. За счет постоянного обмена натрия и калия между цитоплазмой клетки (на 3 иона натрия выходят 2 иона калия) на наружней поверхности клеточной стенки формируется положительный мембранный потенциал покоя, а на внутренней - отрицательный.
За счет того что натрий самый распространенный электролит, он регулирует:
необходимую буферность крови,
кровяное давления,
водный обмен,
набухание коллоидов тканей
задержку воды в организме,
активацию пищеварительных ферментов,
перенос глюкозы крови,
генерацию и передачу электрических нервных сигналов,
мышечное сокращении.
Нормальные величины уровня натрия в организме человека
плазма крови 134‑146 ммоль/л
Моча 130‑260 ммоль/сут
Эритроциты 13,5‑21,8 ммоль/л
Желудочное содержимое 31,3‑189,3 nммоль/л
Спинномозговая жидкость 138‑150 ммоль/л
Кал суточный <10 ммоль/сут
Слюна 6,5‑21,7 ммоль/л
Амниотическая жидкость 120‑145 ммоль/л
Гипернатриемия — увеличение содержания натрия в сыворотке крови свыше 145 ммоль/л. Возможные причины:
Недостаток воды — профузный пот, гипервентиляция, рвота или понос, полиурия при несахарном диабете или диабетическом кетоацидозе, сниженное поступление воды в организм;
Задержка натрия — первичный и вторичный гиперальдостеронизм, почечная недостаточность, снижение клубочковой фильтрации;
Избыточная терапия солевыми растворами;
Нарушение механизма жажды — кома, заболевания гипоталамуса, что ведет к неадекватному приему воды.
Гипонатриемия — уменьшение уровня натрия в крови ниже 135 ммоль/л:
Возможные причины:
Недостаточное потребление поваренной соли;
Потери через кожу — ожоги, с мочой — при бесконтрольном приеме диуретиков, при гормональных заболеваниях, при острой почечной недостаточности; через желудочно-кишечный тракт — при рвоте, поносе, формировании тонкокишечных свищей;
Избыточное поступление воды в организм или ее задержка (при сердечная недостаточность), при операционных и других стрессах (высвобождение вазопрессина);
Гипергликемия — за счет осмотических свойств глюкозы и вытягивания жидкости из внутриклеточного пространства. Это приводит к увеличению жидкой части плазмы крови и уменьшает (в результате разбавления) концентрацию натрия в плазме.
Высокий уровень потребления натрия (в виде поваренной соли ) связан с риском развития артериальной гипертензии.
При недостатке поступления калия, магния и кальция с пищей чрезмерное потребление поваренной соли усугубляет негативное влияние натрия на организм, потому что эти четыре минеральных элемента осуществляют контроль сократительной деятельности сердца и сосудистого сопротивления.
Согласно методических рекомендаций MP 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" (утв. Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 22 июля 2021 г.)
Физиологическая потребность для взрослых - 1300 мг/сутки.
Физиологическая потребность для детей - от 200 до 1300 мг/сутки.
Всем добра.
