Pro натрий⁠⁠

Всех благодарю, что читаете мои посты. За критику- особое благодарю.

Сегодня я хочу написать про натрий.

Натрий является самым легким, самым активным и самым главным внеклеточным электролитом.

В межклеточной жидкости его в 15-20 раз больше, чем в клетках. За счет постоянного обмена  натрия и калия между  цитоплазмой клетки  (на 3 иона натрия выходят 2 иона калия) на наружней поверхности клеточной стенки  формируется положительный мембранный потенциал покоя, а на внутренней - отрицательный.

За счет того что натрий самый распространенный электролит, он регулирует:

• необходимую буферность крови,

• кровяное давления,

• водный обмен,

• набухание коллоидов тканей

• задержку воды в организме,

• активацию пищеварительных ферментов,

• перенос глюкозы крови,

• генерацию и передачу электрических нервных сигналов,

• мышечное сокращении.

Нормальные величины уровня натрия в организме человека

плазма крови 134‑146 ммоль/л

Моча 130‑260 ммоль/сут

Эритроциты 13,5‑21,8 ммоль/л

Желудочное содержимое 31,3‑189,3 nммоль/л

Спинномозговая жидкость 138‑150 ммоль/л

Кал суточный <10 ммоль/сут

Слюна 6,5‑21,7 ммоль/л

Амниотическая жидкость 120‑145 ммоль/л

Гипернатриемия — увеличение содержания натрия в сыворотке крови свыше 145 ммоль/л. Возможные причины:

1. Недостаток воды — профузный пот, гипервентиляция, рвота или понос, полиурия при несахарном диабете или диабетическом кетоацидозе, сниженное поступление воды в организм;

2. Задержка натрия — первичный и вторичный гиперальдостеронизм, почечная недостаточность, снижение клубочковой фильтрации;

3. Избыточная терапия солевыми растворами;

4. Нарушение механизма жажды — кома, заболевания гипоталамуса, что ведет к неадекватному приему воды.

Гипонатриемия — уменьшение уровня натрия в крови ниже 135 ммоль/л:

Возможные причины:

1. Недостаточное потребление поваренной соли;

2. Потери через кожу —  ожоги,  с мочой — при бесконтрольном приеме  диуретиков, при гормональных заболеваниях, при острой почечной недостаточности; через желудочно-кишечный тракт — при  рвоте, поносе, формировании тонкокишечных свищей;

3. Избыточное поступление воды в организм или ее задержка (при сердечная недостаточность), при операционных и других стрессах (высвобождение вазопрессина);

4. Гипергликемия — за счет осмотических свойств глюкозы и вытягивания жидкости из внутриклеточного пространства. Это приводит к увеличению жидкой части плазмы крови и уменьшает (в результате разбавления) концентрацию натрия в плазме.

Высокий уровень потребления натрия (в виде поваренной соли ) связан с риском развития артериальной гипертензии.

При недостатке поступления калия, магния и кальция с пищей чрезмерное потребление поваренной соли усугубляет негативное влияние натрия на организм, потому что  эти четыре минеральных элемента осуществляют контроль сократительной деятельности сердца и сосудистого сопротивления.

Согласно методических рекомендаций MP 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" (утв. Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 22 июля 2021 г.)

Физиологическая потребность для взрослых - 1300 мг/сутки.

Физиологическая потребность для детей - от 200 до 1300 мг/сутки.

Всем добра.