Зажги свою жизнь и найди тех, кто будет раздувать твоё пламя. Уилл Смит
Зажги свою жизнь и найди тех, кто будет раздувать твоё пламя 🔥
🎙 Уилл Смит
Зажги свою жизнь и найди тех, кто будет раздувать твоё пламя 🔥
🎙 Уилл Смит
„Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания. Цените каждого.“ — Уилл Смит
#УиллСмит
Однако первая длится всего несколько часов в день и легка на вес, в то время как вторая может тяготить нас годами и весить как тонна.
Поэтому выбор очевиден: лучше потратить немного времени и усилий на дисциплину сейчас, чем потом испытывать долгосрочные сожаления.
А какую из них вы предпочтёте?
На нашем канале еще больше интересных постов - Поехавшие кукухой 🤯
💬Стремись к большему! 🚀
🎙️50 cent
Мы ежедневно теряем энергию. Мы теряем когда ходим, думаем и даже когда залипаем и бездумно листаем ленту. Так же ежедневно мы восполняем этот ресурс. В современном мире в основном это через еду.
Скажем так, это все и так очевидно и ничего нового я вам не сказала.
А давайте рассмотрим не очевидную дыру, через которую наша жизненная сила уходит от нас. И печаль в том, что даже если вы решите эту энергию к себе вернуть, то это достаточно проблематично. Но можно и это хорошая новость.
Итак, что же это за дыра такая. А все очень просто – это наши мечты. А вернее наши мечты, которые мы загадали, но не реализовали. Если кратко, то это наше кладбище мечт или мечтательное кладбище, думаю смысл уловили.
Давайте я вам напомню, как работают наши мечты. Вспомнив это вы поймете где идет нарушение и соответственно утечка.
Появилась у вас мечта (не хочу расстраивать, но даже на этом этапе вас ожидает ловушка, но об этом я напишу ниже).
Что нужно сделать, чтобы мечта реализовалась?
Правильно! Превратить мечту в цель!
А как это сделать? Чем отличается мечта от цели?
Правильно! Смотрите, как вы много знаете!
Необходимо спланировать конкретные шаги к достижению цели!
Как все просто! Только вот все это просто на словах. А как доходит к делу, то запал быстро заканчивается.
И вот была мечта...и уже нету мечты)))
А вот теперь давайте рассмотрим это со стороны энергии (верите в это вы или нет, это все равно существует. Как говориться незнание закона не освобождает от ответственности).
Представим, что мечта это воздушный шарик. Чтобы он полетел необходим гелий. В нашем случае, чтобы желание сбылось его необходимо наполнить энергией. Наши действия т.е. алгоритм мечта=цель=действия это все наполнение энергией.
И вот мы подошли к самому интересному. Когда мы бросаем наше желание. Ну вот уже не нужно или делаем-делаем и сдаемся. Представьте вокруг вас на полу надутые шарики, либо даже просто и не начатые или почти надутые, но по какой-то причине брошенные. Их тысячи. и это все частички Вашей энергии.
Просто для интереса, проследите за собой сколько вы в день пожелали и не исполнили в дальнейшем.
Листаете ленту, ааа фото красивого места и у вас в голове «О и я так хочу!». Видите платье «Хочу!» Классную машину «Блин и я такую хочу!». Вот как раз в этом моменте и кроется опасность. Существует много навязанных мечт, они не ваши, но вы тратите на это Свою энергию. Обидно, когда ты тратишь свою энергию не на свои мечты.
А когда ты это понимаешь?
Когда достигаешь и не ловишь наслаждения т.е. ты получаешь при реализации Своей мечты вдвое больше энергии чем затратил. Это главный показатель истинности цели.
А как же узнать, твое желание или навязанное!
А очень просто! Есть чудесная практика, звучит она у многих по разному, но суть одна. Моя любимая версия: минимум 10 раз спросить себя «Анахуа?». А если по культурному, задайте себе вопрос «Зачем?».
Пример:
Зачем тебе больше денег?
Чтобы выглядеть престижнее!
Зачем тебе выглядеть престижнее?
Я себе докажу что чего-то стою!
Зачем тебе это себе доказывать?
Буду чувствовать увереннее!
Зачем тебе чувствовать увереннее?
Чтобы на меня смотрели и завидовали!
Зачем чтобы тебе завидовали?
Потому что она увидит кого потеряла!
Или:
Зачем тебе уроки верховой езды?
Чтобы научиться ездить верхом!
Зачем тебе это?
Чтобы в знойный день приехать верхом вечером на берег и промчаться галопом по берегу и ощутить состояние что ты летишь и свободен. Почувствовать как ветер тебя обдувает, как синхронно работают твое тело и твоей лошади. Это не передаваемое ощущение. Это момент когда ты живешь в моменте «Здесь и Сейчас» и ты свободен.
И только тогда, когда твое желание наполняет тебя и дарит этому миру позитив, оно является истинным. Хотя негатив тоже энергия, просто более низкого качества. А соответственно ее необходимо в разы больше. Удовлетворение в первом примере будет гораздо меньше чем во втором.
Желаю вам достигать своих истинных желаний и подписывайтесь на мой телеграмм канал.
🍀Переоценка мыслей
Эта техника заключается в том, чтобы осознавать и анализировать свои негативные мысли и заменять их более рациональными и позитивными.
Например, если у вас возникает мысль, что вы никогда не сможете справиться с задачей, вы можете осознать эту мысль, задать себе вопрос: "На самом ли деле я не способен справиться с этой задачей?" и заменить ее мыслью, что вы можете попытаться, изучить новые методы или просить помощи у других.
🍀Метод «5 почему»
Когда у вас возникает негативная мысль, начните задавать себе вопрос "почему" и продолжайте этот процесс пять раз. Например, если у вас есть мысль, что вы никогда не достигнете успеха, спросите себя, почему вы так думаете. Затем продолжайте задавать этот вопрос, чтобы выяснить корень проблемы и найти рациональное решение. Этот метод помогает разобраться в глубинных причинах негативных установок и найти способы их разрешения.
Таким образом, негативные установки могут быть значительно снижены или даже полностью сведены на нет с помощью рационального мышления и примеси юмора.
Источник в тг: Прикройте гештальт
Расслабьтесь, выкиньте все переживания из головы. Детально представляйте всё происходящее и опирайтесь на свои ощущения.
1. Представьте, что Вы очутились в необычном помещении, в полностью круглой комнате. Есть ли в ней свет, какого цвета стены?
2. Вы стоите в центре комнаты. В ней нет ничего и никого кроме Вас и двери, через которую Вы туда попали. Где находится дверь относительно Вас?
3. Вдруг, внезапно в комнате появляется окно, в которое можно увидеть, что происходит за пределами комнаты. Где появилось окно относительно Вас, что Вы увидели через окно?
4. Вам пора выходить из комнаты и Вы направляетесь к двери. В какую сторону она открывается?
Расшифровку теста читайте ниже👇
Расшифровка:
1️⃣В комнате было светло
Это значит, что ваша жизнь направлена на создание благоприятных условий для своего существования. Вы не ждете, а действуете.
В комнате было темно
Вы предпочитаете подстраиваться под внешние условия среды. Например, пока вам не понадобится новое знание, вы не будете его получать. Пока у вас не будет резкой нужды в чем-то, вы будете находиться внутри зоны комфорта.
Комната в темных оттенках - вы мудры и великодушны. Вы прислушиваетесь к советам других.
Комната в светлых оттенках - вы открытый человек, но эгоистичный.
Предпочитаете учиться на ошибках.
2️⃣Дверь сбоку или спереди
Вы привыкли сам решать свои проблемы. Вы знаете, чего хотите, когда хотите и почему хотите. Скорее всего, у вас в жизни есть конкретная цель.
Дверь позади
Это свидетельствует о том, что вы предпочитаете не видеть ваши проблемы. Вам нравится плыть по течению, вам нравится беззаботная жизнь.
3️⃣Окно слева или сзади
Вы познаете мир посредством чужого опыта, изучения чужих ошибок.
Окно справа или спереди
Вам ближе эмпирический путь, то есть метод проб и ошибок. Вы сами пробуете идти по какому-то пути, не требуя ни от кого помощи.
За окном город
Вы общительны и всегда стремитесь к новым знакомствам. Вам хорошо в коллективе, в компании.
За окном природа
Вы любите уединение. Вы не доверяете людям, даже близким. Вы интроверт.
За окном ничего не было
Вы замкнутая личность. Эта замкнутость идет вам во вред.
4️⃣Дверь открывается вовнутрь
Вы ищете причины своих проблем только в себе, вы самокритичны, не пасуете перед трудностями.
Дверь открывается наружу
Трудности постоянно входят в вашу жизнь. У вас в жизни царит беспорядок, однако вам это нравится. Вас все устраивает. Эта неоднозначность вас провоцирует к движению вперед.
Ну что, совпало? 😅
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Оставьте 💛 💛 ниже, если вы собираетесь проявить себя сегодня! 👇
"Подталкивайте себя, потому что никто другой не сделает это за вас."