Есть такая болезнь...
Есть такая болезнь: Глазная мигрень. Или Мерцательная скотома. Этих тэгов нет, нет даже тэга "приступ". Пишу названия и меня прямо трясёт. Не удивлюсь, если те, кто болеют ею даже не захотят это читать.
А больных, кстати говоря, немало. Если верить некоторым источникам, в мире - более миллиарда больных мигренью.
Сразу давайте договоримся о самом главном: моя статья никак не может повлиять на ваше лечение и ни в какой мере не может заменить или исключить посещение врача. Лечитесь и наблюдайтесь ТОЛЬКО У СПЕЦИАЛИСТОВ и делайте это обязательно! Статья больше написана для здоровых людей, которым может быть интересно, что же такое мигрень. Особенно сопровождающаяся мерцательной скотомой.
Я самый обычный человек, живу и радуюсь, дети, работа, отпуск, всё, как и у вас. Но лишь до момента приступа.
Мигрень может иметь абсолютно разные проявления. В группе моей нынешней супруги учился парень, который в любой момент мог впасть в ступор, просто замереть на полуслове. По его словам, так него проявлялась мигрень. Но у меня всё не так страшно, можно даже сказать, классически. У меня всё начинается, как правило, с небольшого, малюсенького пятнышка, напоминающего "зайчика" от яркой вспышки. Это пятнышко способно превратить "прекрасный денёк" в "полный капец".
Про "пятнышко" поговорим отдельно. Это пятнышко ждёшь, словно параноик. Каждый "зайчик", который поймал от любого светильника или отражения солнца в слишком блестящем предмете ты проверяешь на приступ мигрени. Проверить легко: зайчик пропадает со временем, а приступ - только развивается. Если это приступ, пятнышко начинает расти, мерцать, иногда мерцает полностью, иногда только по краям. Также бесят любые капельки и соринки на экранах монитора или телефона. Бесит даже "слепое пятно", которое есть у всех. Вы можете легко найти изображения того, что я вижу во время приступа. Их много в интернете, но я не буду их прикладывать, так как меня трясёт даже от взгляда на них.
На сотни ложных мельканий рано или поздно происходит настоящее. И вот у вас приступ. Яркий свет только усиливает мелькания, поэтому, лучше находиться в темноте. Сами мелькания могут длиться полчаса, час или больше. Мелькания постепенно закрывают большую часть видимой зоны, чаще всего, центральную и часть боковых, но некоторыми зонами бокового зрения смотреть всё же можно, хоть и неудобно. Одновременно с этим, начинает отключаться мозг. Но мозг этому сильно сопротивляется, в голове роятся непонятные мысли. С развитием приступа всё труднее говорить, если приступ сильный, то ты сможешь выговорить только: "апам нара вапрол рапл". В таком состоянии ты не сможешь попросить о помощи или даже объяснить что с тобой. Но сам всё понимаешь и если тебя спросят - можешь кивнуть или помотать головой. Мозг же неистово крутит в голове слова, пытаясь их запомнить. Иногда это помогает. Хорошо, если ты один, ты просто лежишь. Например, если ты за рулём, то тебе придется срочно остановиться на несколько часов. Если ты на деловой встрече или выполняешь важное дело с ограниченным сроком - поздравляю, есть прекрасная возможность привыкнуть к аду. Самое страшное что было в моей жизни - приступ на собственной свадьбе. Повезло, что он не был сильным и я провёл его на ногах.
Но допустим, что тебе повезло и ты лежишь в постели. Уснуть не выйдет, ведь мозг судорожно работает и никак на сон не настроен. Для меня не существует никаких методик или препаратов что б остановить приступ. Много читал, много всего пробовал, но не могу сказать, что хоть что-то помогает. Не могу, потому что нельзя откатиться в прошлое и проверить как и что работает - приступы бывают сильные, бывают - не очень, от чего это зависит я иногда не понимаю.
Продолжим про приступ. В какой-то момент начинает болеть голова. На самом деле, это хороший момент. Это значит, что приступ достиг своего пика, началась вторая стадия, долгая, но которую легче пережить. Головная боль усиливается. Она не сбивается препаратами, но после приема сильных обезболивающих тебе становится на неё как-то пофиг. Начинаешь вспоминать слова. Можешь даже скорую вызвать, если совсем плохо. Или даже лучше попросить кого-нибудь чтобы вызвали. Мелькания медленно пропадают, как туман. А головная боль усиливается. Если голова болит слишком сильно, то начинается рвота. На самом деле, дойти до унитаза нужно только первый раз. С первого раза вывернет так, что желудок прилипнет к пищеводу и остальные разы ничего из тебя уже не выйдет, кроме сухого кашля. После каждого приступа рвоты головная боль на время отступает, поэтому, рвоте ты тоже радуешься (головная боль и рвота - мелкие радости жизни, хех). Лекарства с этого момента пить бесполезно, они все из тебя также выйдут, как и зашли. Укол в таком состоянии сам себе тоже не сделаешь.
Но ничто не может длиться вечно. И вот спустя несколько часов ты почти нормальный человек. Да, пока ещё нельзя наклоняться или делать резких движений, каждое такое действие отзовётся в голове острой болью. А спустя сутки ты снова обычный человек.
Меня не раз обследовали врачи. Анализы, измерения внутричерепного и внутриглазного давлений, различного рода всякое-разное-граммы и снимки, прочее, прочее. И ничего, я достаточно здоровый человек, никаких значимых отклонений. Вы, наверное, спросите: "а как же армия?" Да, я по документам годен для армии, и да, я в неё не пошёл. Уклонился, заплатил штраф. Но доказать, что мне нельзя сильно напрягаться или плохо питаться я просто не мог - всё чисто, всё чётко, ведь "благодаря" мигрени я старался следить за своим здоровьем.
Итак, теперь давайте разберемся, как это вылечить. Очень просто: никак. По крайней мере, сейчас. Можно немного ослабить приступ, можно снизить вероятность приступа, но не более. По своему опыту расскажу что МНЕ помогает (другим может и не помочь, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ), а что нет.
Диета, режим, много сна и отдыха - помогает мне слабо или даже не помогает вообще. Можно выполнять все немедикаментозные рекомендации врача, но для меня это не будет спасением от данной болезни. Ничего из этого я уже давно не выполняю.
Химия - уже лучше, но и она гарантий никаких не даёт. Если почитать в интернете, то кому-то вроде как помогает, кому-то вроде как нет. Иногда сложно оценить, ведь не знаешь наверняка был бы приступ или нет. Лично я пью аспирин и обезболивающие ещё во время мельканий до начала головной боли (дальше может быть поздно), но не больше.
Тут следует упомянуть о частоте приступов. Бывает 2 приступа в день, но такое случается редко. Бывает год-два без приступов, это, конечно, здорово. Даже мечтаешь о том, что ты излечился. Приступ несколько раз в год - это норма для меня, если не повышать их вероятность. Как правило, при резкой смене погоды.
А теперь расскажу что именно помогает мне, возможно, поможет кому-то ещё. Зарядка (разминка, тренировка) и еда - вот то, что имеет для меня реальное значение. Тут важно, что это должно быть каждый день несколько раз в день. Нельзя долго сидеть, нельзя долго спать сидя или в неудобной позе. Нельзя допускать сгущение крови. Нельзя охлаждаться. Кровь должна всегда бодро течь по телу - вот залог нормальной жизни. Двигаться нужно максимально много. Вместо лифтов лучше ходить по ступенькам. Играть на площадке с детьми в догонялки - это не первая стадия сумасшествия, а жизненная необходимость. Но и переусердствовать нельзя. Даже сейчас я пишу это и хожу туда-сюда, что б вечером была возможность посидеть. Завтрак съешь сам, обед съешь сам, ужин лучше сам, но можно и с другом поделить. Как ни странно, я не соблюдал это лет до 30 (хотя, не странно - бурная молодость), возможно, это помогает только мне.
Завершу рассказ так: у меня трое детей. Пока ни у одного она не проявилась. У родителей тоже никогда не было. Пытаюсь себя успокоить, что не генетическое.
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, вам было интересно. Также надеюсь, что врачи смогут победить сей недуг. Пишите свои комментарии, может, вопросы. Иногда я пропускаю в своих повествованиях важные моменты, постараюсь ответить всем, если комментариев не будет уж слишком много.
При написании текста ни на одной из стадий не использовался ИИ. Я уважаю своего читателя.
