Как понять, что тебя используют?
Пару месяцев назад подруга в ВК задала интересный вопрос:
– Как понять, что тебя используют? (Если отбросить, что все используют друг друга в той или иной степени).
Во-первых, хороший комментарий в скобках, потому что с точки зрения биологии любые отношения эгоистичны. Мы просто хотим порадовать себя гормонами счастья. Если бы мозг не давал нам подкрепление в виде окситоцина, дофамина и серотонина, мы бы вообще не понимали для чего нужно заводить отношения.
Во-вторых, ответ на этот вопрос довольно простой – ты это почувствуешь. Вернее так, ты почувствуешь дискомфорт и будешь разбираться в отношениях. Но, я подозреваю, что вас такой ответ не устроит (как и мою подругу). Дело в том, что многим из нас нужен именно список (!) критериев по которому можно распознать манипулятора.
У меня в такой ситуации возникает вопрос:
– Зачем?
Предположим, вы десять лет счастливо дружите с человеком. Вы не ссоритесь, уважаете желания и убеждения друг друга, спокойно разбираете спорные вопросы. Однажды вы натыкаетесь на список «злобного манипулятора», где вдруг понимаете, что пункт «носит приталенные рубашки» идеально описывает вашего друга. Значит ли это, что он злобный манипулятор и нужно скорее рвать отношения?
Вы скажете:
– Ну Андрей, ну вот что ты передёргиваешь? При чём тут «носит приталенные рубашки»? Как это вообще характеризует манипулятора?
Так. То есть вам абсолютно понятно, что такой пункт не делает из человека манипулятора, но вы почему-то уверены, что есть другие скрытые от вас критерии, которые точно определят злодея. Чувствуете подвох? Звучит так, что мы подсознательно понимаем, что проблема есть, но не можем себе признаться. Если совсем просто – мы чувствуем, что что-то не так, но нам нужно 100% доказательство.
Именно поэтому вопрос моей подруги по определению тревожный, на который нет рационального ответа, потому что он не нужен.
Возьмите вопрос:
– Как понять, что я люблю человека?
Как будто можно взять список из десяти пунктов «как понять, что я люблю?» поставить 10 из 10 и стать абсолютно уверенным в своих чувствах. Так не бывает. Мы не доверяем своим чувствам, пытаясь разложить их на рациональные категории.
Значит ли это, что нет людей, которые используют других в корыстных целях?
Конечно, нет. Просто чтобы их распознать не нужны списки критериев. Для этого нужен опыт здоровых отношений и способность на основе своих чувств отделять правильное поведение от неправильного. Представьте, что вас с детва били: сначала родители, потом ваши партнёры, и тут кто-то приходит и говорит:
– То, что тебя бьют – признак плохих отношений.
Вам будет плевать на слова этого человека, потому что вашего опыта не хватает, чтобы видеть картину целиком. Но! Если вы начнёте встречаться с человеком, который даже не думает о том, чтобы поднять на вас руку, а проявляет заботу и ласку, вы поймёте, что прошлые отношения были плохими. Вы увидите контраст.
Возвращаясь к первоначальному вопросу:
– Как понять, что тебя используют?
Понять (рационально) – никак, но можно почувствовать. Если ты был в лучших отношениях, то сразу заметишь разницу. А если не был, без примеров ни один критерий тебя не убедит. Ты будешь сомневаться. Ну и главный вопрос:
– Если у тебя появляется хотя бы мысль, что тобой манипулируют, неужели главное, что нужно делать – это задавать себе вопросы? Может лучше поговорить с «манипулятором»?