Всем спасибо за отклик. Рад что кто то узнает и себя.
Вообще не такие мы и разные , в большинстве.
Сейчас постараюсь описать как проходил один из сеансов.
Итак мы выяснили, что нужно создавать здоровые личностные границы, выравнивать самооценку.
Сделали предположение что корни могут быть спрятаны в детстве. И начали погружение.
Я откинулся в кресле , закрыл глаза, расслабился.
Далее пойдет речь психолога и мои ответы.
П: представьте что вы ребенок, вспомните себя в знакомой обстановке.
Вспомните что вы делали.
Я: я нахожусь в нашей комнате в коммуналке, играю в какие то игрушки, родители на работе.
П: у вас была в детстве мечта, что вы больше всего хотели?
Я:мне кажется это глупая и смешная мечта?
П: расскажите
Я : я хотел чтобы у меня был тайный бункер, и там жили роботы, которые мне подчиняются
П: почему вы хотели именно этого?
Я: родители никогда меня не защищали, когда я например говорил ,что меня обижает воспитатель в детсаду, то слышал что сам виноват, и они никогда не вставали на мою сторону.
А в бункере я смогу спрятаться и побыть один, роботы всегда меня защитят, они не думают, и верны только мне
П: ваши родители были эмоционально холодны с вами?
Я: да
П: они применяли к вам физическое насилие?
Я: да
Дальше я рассказал некоторые подробности из детства
Мы продолжили
П: попробуйте вспомнить, кто мог дать вам заботу и любовь, которая помогла вам сохранить себя
Я: бабушки меня очень любили, и заботились
Еще с года до трех, я жил у тети в деревне, но ничего не помню в силу возраста? Только фотографии. И еще тетя рассказывала, что когда мать приехала забирать меня, я к ней не пошел. А мамой называл тетю.
П: может что то еще вспомните? Из более сознательного возраста
Я: у мамы была коллега по работе, у нее была отдельная квартира, и она меня часто оставляла у себя. Когда укладывала меня спать она всегда мне пела колыбельные, и гладила меня по голове.
И вдруг я не смог сдержаться и разрыдался.
Мне было очень стыдно, я стал извиняться.
Но услышал, что для слез в присутствии незнакомого человека, нужно мужество. И ничего постыдного в этом нет.
Мы продолжили беседу, и вывод был такой.
Мои родители просто не умеют выражать любовь, их не научили самих. Они не считают это чем то важным. Сыт , одет, обут , что еще нужно?
Требовать от них недополученной любви и раскаяния , не имеет смысла, попробовать можно, но не ждать нужной реакции.
Для того чтобы внутренне повзрослеть, нужно самому научиться себя любить.
А их попытаться простить, чтобы не нести лишний и чужой груз.
Я работаю над этим, вроде получается понемногу.
Конечно сначала меня охватил гнев и желание мести. Я приходил к ним, и видел просто замученных стариков ,на своей волне.
Я решил поверить, что прощение это лучший путь.
Получается, я взрослый мужчина, до сих пор искал любовь мамы, как потерянный мальчик.
Отсюда и невозможность выстроить здоровые отношения с женщинами.
Оказалось ,что подсознание ничего не забыло. И это нужно прожить и принять.
Это было больно, но это освободило в какой то мере.
Я осознал что не могу полагаться на них в этих аспектах, придется самому себя любить.
Это одни из событий, которые повлияли на мою самооценку( возможно только они)работаем над этим.
Ведь если в подсознании засело что я не нужен своим родителям, то кому я вообще нужен?
Отсюда и реакции на окружающий мир.
Мне нравится обретать любовь к себе.
Вообще я это делаю, потому что такая позиция , в жизни , затягивает в отношения насильник-жертва. А это мне очень не нравится. Не люблю когда пытаются сломать меня, но и сам ломать под себя, никого не хочу.
Вот такой опыт.