"Фото: кровеносные сосуды, несущие питательные вещества к нейронам головного мозга. Образец, взятый из коры головного мозга человека демонстрирует кровеносные сосуды, от которых отходят тонкие, густо разветвленные капилляры для доставки крови по всей толщине коры." Фото было опубликовано в книге «Portraits of the Mind»
Здравствуйте, дорогие. Это не фантазия. Со мной случилась, пока не знаю, как определить, беда или неприятность. Разбила стакан, пока собирала осколки, один из них очень сильно впился в ногу, под большим пальцем, было много крови. Остановили кровь, обработали, продолжила заниматься делами, потом легла спать. Рано утром ( в 5 30 ) проснулась от боли, был как будто сильный укол выше колена. Возникла мысль-а не стекло ли там? Быстро собралась, поехала в ближайший травмапункт, где мне сообщили, что просто повреждены нервы и ещё раз обработали рану. Что делать, поехала обратно домой. И вот сейчас я ощущаю как маленькие и побольше осколки путешествуют у меня по сосудам и венам. Где то осколочек останавливается, где то чувствую, что идёт по ноге. Один остался в плече. Как мне быть? Что делать? Звонила 112, сказали ежай в травмапункт. Приехала в травмапункт, сказали всë нормально. Посоветуйте пожалуйста.
Предлагаю вашему вниманию эхографическую картину диссекции левой позвоночной артерии в сегменте V2 (в канале поперечных отростков шейных позвонков) из своей практики врача ультразвуковой диагностики. Диссекции церебральных артерий всё ещё остаются малоизвестными для широкого круга специалистов, но имеют важное значение, являясь одной из самых частых причин ишемического инсульта в молодом возрасте.
О чем вообще настроение? Это довольная нервная система, гормоны и интенсивное кровообращение, разносит по организму питательные элементы. Нервную систему делает довольной ее работа чем больше нервной ткани проведет стимуляций к мышцам тем лучше, еще одним условием являться чтобы стимуляция мышц не была сильной, любая тяжелая нагрузка вырабатывает кортизол, а мы все же нацелены на хорошее настроение и легкую тренировку, а не борьбу кортизола с тестостероном.
Ускорение кровообращения по сосудам при быстрой двигательной активности
Для всего этого подойдут движения тела, чтобы усилить кровообращение не локально в мышцах, а по всему телу, движения скоростные и не требующие силовых затрат, они так же способствуют и выбросу гормонов в кровь, в движениях стараться включить большое количество мышц в слаженной работе. Для примера:
Быстрая ходьба на месте.
Боксирование. Быстрое выбрасывание рук перед собой и такое же возвращение в исходное положение. Работают мышцы спины, плеч, трапеции, груди.
Подъемы - опускания рук. Поднимаем до уровня плеч и обратно руки на бедра, повторяем быстро.
Руки в замок и делаем вращения рук перед собой. Так мы задействуем трапеции, лопатки, плечи и прогреем спину.
Вращения корпуса. Ноги на ширине плеч, делаем вращения.
Быстрые полуприседения. Стоя, падаем вниз и так же быстро встаем, только не глубоко на чуть-чуть.
Качание корпуса влево - вправо. Как маятник раскачиваемся, стимулирует мышц спины, прогревает мышцы поясницы.
Подъемы - опускания ног. Поднимаем ногу перед собой и возвращаем на место.
Короткие прыжки вперед назад. На носках прыгаем назад и отпрыгиваем вперед.
Это и моторная активность полезная для мозга, и легкая стимуляция мышц, что полезно для ЦНС, когда человек двигается вырабатывает гормоны настроения, так же питание тканей за счет кровообращения, и насыщения кислородом от высокой активности. Так как это высокоэнергетическая нагрузка способствует похудению. Некоторые иллюстрации:
Ходьба
Вращения
Полуприсед
Развороты
Подъем ног
Доброго времени суток, дорогие пикабушники!
Сегодня я пишу свой первый #длиннопост на этом сайте , и хотел бы поделится , так скажем, состоянием своего здоровья
Вел я лет с 16 как и полагается всем молодым ребятам «разгульный образ жизни», и вот наступил тот момент когда я бросил пить и курить .
Виной всему не моя сила воли , или строгая жена , а господин «страх» и вероятность потерять остатки здоровья .
В очередной раз приехав из командировки, а к слову еще и мои товарищи тоже вернулись одновременно со мной , решили мы устроить очередную попойку. Пили , курили сигареты на балконе, все как обычно. До состояния отрубиться не напивались. Возраст у нас тоже 25-27 лет . Вроде по нашим меркам не старики которые мучаются от болячек…
И вот, утром, проснувшись с очередной попойки , вышел на балкон , закурил
И о боги , страх прошел по всей левой части тела, а вместе со страхом прошло и онемение .
Земля под ногами задвигалась как в тамбуре между вагонами , и я решил прилечь . Скакало давление , кружилась голова , паника , и скорее всего это был , да не знаю что это было…
Мрт , походы по докторам , сосуды сужены , холестерин повышен, в голове ничего не нашли , показаний для гипертонии или инсульта нет , вообщем наверное это был звоночек сверху , что пора угомонится
Такие вот истории , а вы все аллен кар ,легкий способ , ага , ребята, бросайте курить и пить уже сейчас, неизвестно когда именно старая с косой решит прийти за вами .
Спасибо за внимание.
Я думаю, что любой человек со средним образованием знает, что в организме у нас есть и артерии, и вены. По артериям кровь идет от сердца, по венам - к сердцу. От сердца она идет под давлением сердца, по венам она плавно, но уверенно возвращается обратно. И так по кругу. И не по одному, а сразу по двум.
Если давление в сосудах (артериях и венах) разное, то и стенка разная. В артериях она плотная, местами даже с мышечным слоем. В венках -тонкая.
Со временем в стенке фолрмируются бляшки. Причем у всех и всегда. Просто у тех, кто не курит, меньше жрет всякой фигни, больше двигается, меньше нервничает и не пишет всякой фигни в комментариях, они развиваеются гораздо позже. То есть можно увидеть человека в 35 лет с лютым атеросклерозом, а можно и в 90 лет с вполне нормальными артериями быть. Бывает и наследственная предрасположенность.
Артерия может целиком закупориться бляшкой, а может и просто перекрыть чать - вроде как кровушка проходит, но не так, как положено.
Только не вздумайте это прикидывать на себя: где какая бляшка и чем она опасна нужно смотреть по факту. То есть даже если сосуд закупорился наглухо, не факт, что его нужно бегом оперировать. Всегда смотрим на проявления. На ногах это может быть боль при ходьбе, в запущенных случаях - даже во время покоя. Или язва, или некроз, или вообще гангрена. В сердце это также боль при нагрузке или во время стресса, бывает вместо боли одышка, а иногда вообще инфакрт происходит. В почках бляшки бывает приводят к повышенному артериальному далвению. В сонных артериях - к инсульту. Там как раз так и происходит: бляшка растет-растет и в какой-то момент не выдерживает, разваливается и её кусочки летят прямиком в мозг. Куда прилетело - та часть мозга и отмирает. Тут кому как повезет: большая ли часть мозга или маленькая, нужная или не очень.
Зачем всё это пишу?
В прошлы раз народ спрашивал и про водку против бляшек, и про чеснок, и про то, как лечить эти самые бляшки, и как их избежать. Чтобы можно было дальше понятно рассказать про то, что можно поделать во всех этих случаях. Понятно, что объять необъятное нельзя. Но, как говорится, ту би континюед)))
40 лет, стаж курения 22 года. Бросил два месяца назад. Без мам пап и таблеток. Мешает жить туманность в голове. Поначалу было удушение что в голове какой то кусочек мозга ладошкой нежно схватили и сжали немного, без боли. Сейчас ощущения эти пропали и осталась замутненность в голове. Приходящая. От чего зависит не ясно.
Может кто что толковое скажет, а то частенько не могу работать из за такого мутного состояния.
