Инструкция: как прощаться с зимней одеждой
Видео из Телеграм канала: https://t.me/moscowmap
Видео из Телеграм канала: https://t.me/moscowmap
Уик-энд с подружками является обязательным для любой компании время от времени. Это отличный способ восстановить связь с друзьями, которых вы, возможно, давно не видели, а также провести время с теми, кого вы регулярно видите. Это способ расслабиться, раскрепоститься и распустить волосы в безопасной, комфортной обстановке только с вашими лучшими друзьями — никаких осуждений или негативных эмоций!
Но уик-энд для девушек — не повод запустить себя - важно подумать о том, что вы собираетесь надеть. Очевидно, что никто не будет ожидать, что вы будете выглядеть гламурно и шикарно все девичьи выходные, но сочетание повседневного стиля, удобной домашней одежды и блестящего праздничного снаряжения позволит вам наслаждаться всеми выходными, чувствовать себя комфортно и выглядеть потрясающе, что бы вы ни делали и чем бы всё ни закончилось.
Итак, принимаете ли вы предложение круиза в последнюю минуту в качестве группы или прыгаете в машину для поездки с подругами, вот несколько идей, которые помогут вам упаковать идеальные наряды, куда бы вас ни завело ваше приключение!
Повседневные наряды станут основой образа уик-энд-девишника. Вы захотите выбрать множество удобных, но стильных вещей, которые хорошо смотрятся сами по себе и могут быть объединены, чтобы предложить универсальность и простые, красивые наряды. Подумайте о базовых футболках с шортами с принтом, юбками средней длины, джинсами и леггинсами.
Повседневная одежда для идеальных выходных с подружками
Вам понадобятся несколько модных кроссовок, которые будут выглядеть одинаково хорошо и в торговом центре, и в баре, а также удобные сандалии или симпатичные шлепанцы. Если ваши выходные связаны с отдыхом на пляже, вам понадобится красивое бикини или цельный купальник, а также множество саронгов и накидок. Ключ к повседневному стилю на выходных для девочек — это создание сочетающихся друг с другом ансамблей, чтобы вы могли упаковать легкие вещи, но при этом всегда выглядеть уникально.
Если в ваши планы на выходные входят шикарные ужины, официальные мероприятия или большие вечеринки, то вам, вероятно, захочется выбрать еще несколько нарядных вариантов. Положите в багаж макси-платье, или облегающий коктейльный номер, или даже комбинезон. Обувь также должна быть немного более гламурной, например, туфли на каблуках, элегантные туфли-лодочки или туфли на танкетке. Также стоит подумать о нескольких стильных аксессуарах, таких как красивый клатч и модные украшения.
Комбинезон для этой длинной ночи с девушками
Также само собой разумеется, что вам захочется быть ослепительной, когда дело доходит до прически и макияжа, поэтому всегда стоит включать в свою выездную коллекцию набор для ретуши, чтобы иметь возможность редактировать свой образ в течение ночи.
Конечно, выходные для девочек — это не только веселые мероприятия и блестящие вечеринки. Будет много времени, чтобы просто бездельничать всей группой, обмениваться историями, наверстывать упущенное и смотреть фильмы. Так что, несомненно, вам понадобится несколько ленивых лаунж-образов, которые идеально подходят для того, чтобы посидеть на диване и перекусить. Например длинные рубашки, или оверсайз-футболки.
Какие девичьи выходные обходятся без гостиной?
Возьмите с собой удобные спортивные штаны, мешковатые мягкие топы и много уютных носков, и не забудьте немного побаловать себя масками для лица и большим количеством спа-продуктов. Также неплохо вспомнить свою самую красивую пижаму на случай, если веселье затянется допоздна!
Независимо от того, какой тип выходных с подружками вы планируете устроить, у вас есть множество вариантов, когда дело доходит до выбора идеального наряда. Лучший совет — всегда обращайте внимание на универсальность и многофункциональность вещей, поэтому независимо от того, нужно ли вам одеться или одеться, вы сможете найти идеальный образ для любого случая!
Распространено мнение, что этот элемент нижнего белья выполняет не столько эстетическую функцию, сколько физиологическую — поддерживает грудь, предохраняя её от обвисания. Мы решили проверить, так ли это на самом деле.
Спойлер для ЛЛ: нет никаких научных данных, подтверждающих что ношение бюстгальтера защитит грудь от обвисания. Напротив, выводы учёных показывают, что именно отказ от ношения этого предмета гардероба может улучшить внешний вид и форму груди.
Основной задачей бюстгальтера обычно называют поддержку формы груди. Сайты по подбору нижнего белья, описывая функции правильного бюстгальтера, почти всегда перечисляют профилактику обвисания груди. Аналогичные утверждения можно встретить даже на сайтах медицинских клиник и в интервью экспертов.
По-научному обвисание груди называется мастоптозом, его степень определяют по положению соска относительно складки, где нижняя поверхность груди крепится к грудной клетке. Мастоптоз — это естественный эффект старения, связанный с возрастным снижением уровня женского полового гормона эстрогена. Как выяснили учёные, на обвисание груди влияет возраст (чем старше женщина, тем больше возрастных изменений претерпевает её тело), значительная (более 20 кг) потеря веса ранее, постоянный высокий индекс массы тела, большой размер груди, количество беременностей и курение. При этом грудное вскармливание, набор веса во время беременности и отсутствие регулярных физических упражнений не влияют на риск мастоптоза. Обвисание происходит быстрее и более выражено в период менопаузы и у женщин с патологиями, влияющими на выработку коллагена (например, с синдромом Элерса — Данлоса).
Для того чтобы понимать механизм поддержки (или обвисания) груди, нужно разобраться в самой её структуре. Грудь состоит из молочных желёз, молочных протоков, жировой ткани и связок Купера. Мышц в самой груди при этом нет, поэтому упражнениями саму грудь «накачать» невозможно. Все упражнения для улучшения формы груди предназначены для мышц, к которым грудь крепится. Жировая и железистая ткань распределены неравномерно, более того, соотношение этих типов тканей в груди меняется в течение жизни. Так, в период беременности и лактации железистая ткань разрастается, а после завершения грудного вскармливания претерпевает обратное развитие, то есть жировой ткани снова становится больше. Чтобы предотвратить обвисание груди, бюстгальтер должен был бы влиять именно на связки и распределение определённых типов тканей внутри груди.
Однако выводы учёных свидетельствуют о том, что этого, по всей видимости, не происходит. Одно из первых исследований об изменениях формы груди при отказе от бюстгальтера опубликовали японские врачи в 1990 году. Они набрали 11 волонтёрок, которым вначале на три месяца предложили носить профессионально подобранное бельё, а затем ещё на три месяца отказаться от этого предмета гардероба вовсе. Выяснилось, что после трёх месяцев без ношения белья грудь была выше и более упругой, чем даже после ношения правильного бюстгальтера.
В 2003 году французский спортивный врач Летиция Пьеро опубликовала данные, собранные в ходе наблюдения за 33 спортсменками в возрасте от 18 до 25 лет, которые тренировались не меньше четырёх часов в день и согласились на год отказаться от ношения бюстгальтера. За этот период врач провела замеры различных параметров груди четыре раза. Измерения показали отсутствие мастоптоза, лучшую упругость груди и развитие мышц, к которым прикреплена молочная железа. Врач предположила, что эти изменения были связаны с укреплением соединительной ткани, которая адаптировалась к новым механическим напряжениям, вызванным прекращением ношения бюстгальтера.
В 2009 году выводы Пьеро подтвердил другой французский врач — Оливье Руссель, наблюдавший за 50 женщинами на протяжении трёх лет после отказа от ношения бюстгальтера. Грудь волонтёрок не обвисала, ткани не растягивались, а, напротив, становились более упругими.
В 2013 году французские учёные поделились предварительными выводами своих исследований о том, что происходит с грудью тех, кто отказывается от ношения бюстгальтера. На протяжении 15 лет исследователи наблюдали за 330 волонтёрками в возрасте от 18 до 35 лет, которые приняли решение отказаться от ношения этого предмета гардероба. Профессор спортивной медицины Жан-Дени Руйон, руководивший исследованием, сообщил изданию The Local, что «с медицинской, физиологической, анатомической точки зрения грудь не получает никакой пользы от отказа в гравитации». Напротив, поясняет он, «поддерживающие ткани не будут развиваться, а, скорее, будут уменьшаться в размерах, что постепенно ухудшит состояние груди». По подсчётам французских учёных, после отказа от ношения бюстгальтера соски волонтёрок в среднем поднимались относительно уровня плеч на 7 мм в год. Однако сами исследователи подчёркивают ограниченность своих выводов: выборка была нерепрезентативной для всего населения, более того, отказ от этого предмета гардероба вряд ли радикально поможет 45-летней женщине с лишним весом и несколькими детьми.
Выводы Руйона при этом подверглись критике со стороны феминистского сообщества. Во-первых, активисток смутило, что исследование о груди проводил профессор-мужчина. Во-вторых, как пишет, например, колумнистка The Guardian Дебора Орр, «женщины носят бюстгальтеры не по медицинским, физиологическим и анатомическим причинам. Мы носим их по психологическим, эстетическим и практическим причинам».
Экспериментальные данные учёных поддерживают и специалисты здравоохранения. Например, Сьюзан Лав, американский хирург и исследовательница рака молочной железы, в своей работе«Книга о груди доктора Сьюзан Лав» называет убеждение о том, что ношение бюстгальтера укрепляет грудь и предотвращает её возможное провисание, ошибочным. «Она провисает из-за соотношения жира и других тканей в груди, и ни один бюстгальтер этого не меняет», — подчёркивает доктор. Роберт Манселл, профессор хирургии в Университетском госпитале Уэльса, также говорит, что «ношение бюстгальтера не предотвращает провисание груди. Растяжение связок в груди и провисание происходит само по себе в зрелом возрасте, основная причина этого — вес самой груди, и то, что её обладательницы носят бюстгальтеры, никак не предотвращает этих изменений». Доктор медицины Кассанн Блейк в материале на сайте Клиники Кливленда, некоммерческого медицинского научного центра, называет идею о связи ношения бюстгальтера с формой груди мифом. А научный журналист Дебора Франклин сравнивает его с ранее распространённым похожим убеждением в отношении корсета.
При этом эксперты не считают бюстгальтер абсолютным злом и чаще всего не призываютполностью отказаться от его ношения. Научно доказано, что, вопреки распространённым заблуждениям, тесное бельё неспособно спровоцировать рак молочных желёз. Более того, специалисты советуют обращать внимание на комфорт самой женщины, в том числе психологический. Тем, кто имеет большую грудь и занимается спортом, может быть комфортнее делать это в бюстгальтере. И хотя целая индустрия производит и предлагает лосьоны, кремы и специальные бюстгальтеры, уменьшающие провисание груди, назвать эти методы эффективными нельзя. Только косметическая хирургия с применением имплантатов и инъекций способна устранить мастоптоз. При этом замедлить естественные процессы старения груди всё-таки возможно. Для этого необходимо следить за своим весом, правильно питаться, не курить, поддерживать хорошую физическую форму и использовать солнцезащитный крем, чтобы предотвратить старение кожи груди.
Таким образом, идея о том, что ношение бюстгальтера защитит грудь от обвисания, — не более чем очередной псевдомедицинский миф. Нет никаких научных данных, подтверждающих такую позицию. Более того, выводы учёных показывают, что именно отказ от ношения этого предмета гардероба может улучшить внешний вид и форму груди. Находящиеся в покое при поддержке бюстгальтера связки и мышцы, лишившись поддержки, только укрепляются, что делает грудь более подтянутой.
Наш вердикт: неправда
В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)
Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты
Блуза давно готова, но висит ждет, когда я ее отфотаю. Надо же ее красиво презентовать, ну или хотя бы попытаться. Пока покажу лишь последний штрих.
А пока она висит…
Смотрели с дочкой «Киндзадза», прониклись фильмом и в результате я шью малиновые штаны 🙈, потому что «в обществе, где нет цветовой дифференциации штанов…».
«Малиновые штаны - 2 раза Ку»
Ниже карманы. Вдруг не всем понятно.
Роза штанов😂.
Вот такой вот плоский юмор. Честно говоря, я не знаю, что писать под фото. Процесс пошива? Кому он нафиг нужен🤷🏻♀️. Просто картинки? Да тоже не интересно 🙈.
Фото с изнанки.
Почему не с лицевой стороны? Потому что работы с лица не видно, ее видно изнутри.
Затрачено времени: 1 день. Затрачено денег: проще купить готовую😂. Но мне нравится шить, поэтому шью!
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Кавказские костюмы