Что делать с подобным состоянием?
Уже как год я живу с постоянной проблемой - навязчивыми фантазиями. Они мешают мне жить, учиться и работать, ведь вместо того, чтобы быть сконцентророванным на текущем моменте я отвлекаюсь на фантазирование, что очень сильно мешает мне. Фантазии бывают абсолютно разными, но у них есть одна черта - то, что в них происходит действительно заставляет меня испытывать определенные настоящие эмоции. А происходящее там обычно - постоянные проблемы, неадекватные люди и превозмогания главного героя, то бишь меня. И это сильно травмирует, я не могу ни на минуту расслабиться и забыть об этом даже сейчас, когда пишу данный пост. Просто не думать я не могу - они все равно начинаются, когда я хотя бы немного теряю хватку и перестаю специально концентрировать себя на текущем моменте. И я не знаю, что с этим делать. Сходил к психиатру, он прописал Рисперидон, пью, не помогает в основном, стало лишь частично менее тревожно и все. Выхода не вижу из этого состояния, читаю книги по преодолению навязчивых мыслей - не помогает.