Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр 🔮✨Волшебство, любовь… и шерсть на одежде!
Ищи улики, решай головоломки — и помни: каждый твой шаг меняет ход сюжета.

Мой Любимый Кот

Новеллы, Головоломки, Коты

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
7
bayesyatina
bayesyatina
6 месяцев назад
Философия

На ком лежит бремя доказательств?⁠⁠

«Если я что-то утверждаю, я не обязан предоставлять доказательства. Если вы утверждаете обратное, опровергая меня, это вы должны доказательства предоставлять», - Никита Михалков.

Так кто же обязан доказывать? Разберёмся в правилах спортивного перекидывания бремени доказательств.

Радикальный скептик (Далее Р): О, привет. Ты же развиваешь критическое мышление?

Сайнстер (далее С): Да, конечно!

Р: Отлично. А ты знаешь, что сепульки существуют?

С: Ха. Специально для подобных утверждений существует Бритва Хитченса. Этот принцип, который изобрёл известный научный скептик Кристофер Хитченс, и гласит он: то, что заявляется без доказательств, может быть отвергнуто без доказательств.

Р: Как же вы любите апеллировать к авторитетам. Но, так чисто для справки, Хитченс ничего не изобретал, а просто пересказал широко используемую ещё с XIX века латинскую пословицу «Quod gratis asseritur, gratis negatur» («Что свободно утверждается, то свободно отбрасывается»). Поэтому я бы не сказал, что он прям изобрёл новый гносеологический принцип. Но давай по существу: я отклоняю бритву Хитченса на основании бритвы Хитченса. Ты заявил этот принцип без доказательств, и я отклоняю его без доказательств.

С: Эй, это не так работает! Тебе знаком термин бремя доказательств? Бремя доказательств лежит на том, кто что-то утверждает! Ты выдвинул утверждение о существовании сепулек, значит, ты и обязан приводить доказательства.

Р: Это очень скользкое правило. Был такой философ Ричард Уэтли, так вот он в своих работах сравнивал подобные стратегии с гарнизоном, обороняющим осаждённый форт. Форт может быть неприступен, пока гарнизон ведёт оборонительную игру, но если командир решит совершить вылазку в открытое поле, поражение может последовать незамедлительно. Так и в споре человеку достаточно только скептических аргументов, чтобы успешно отстаивать свою позицию. Поэтому крайне выгодны стратегии, перекладывающие на оппонента, необходимость выдвигать утверждения. Проблема в том, что почти любое предложение в естественном языке можно переформулировать в негативной форме. Вот смотри: ты утверждаешь, что сепулек нет, значит, бремя доказательств на тебе. Я-то ничего не утверждаю, а лишь скептически отношусь к подобному твоему УТВЕРЖДЕНИЮ. Скажи-ка мне, ты точно везде проверял отсутствие сепулек? Покажи мне мета-анализы, эксперименты, или что ты там используешь в качестве доказательств?

С: Погоди, я же ничего не утверждал.

Р: А, ну вот мы и выяснили, что ты не отрицаешь существования сепулек? Ну, значит, ты согласен, что они существуют.

С: Пфф. Ты просто совершаешь классическую логическую ошибку, о которой писал ещё Джон Локк. Её название Argumentum ad ignorantiam - аргумент к невежеству. Это аргументы вида: Привидения существуют, поскольку никто ещё не доказал, что их нет.

Р: Как же вы любите ссылаться на философов, при этом называя философию бесполезной. Но я, кажется, уловил суть. Нельзя делать выводы из отсутствия свидетельств, так?

С: Ну наконец-то ты понял.

Р: То есть мы не можем сделать вывод о безопасности препарата из того факта, что мы не обнаружили побочные эффекты?

С: Хм…

Б: Если бы сайнстер прочитал статью про логические ошибки, то, вероятно, он бы узнал, что они делятся на формальные и неформальные. Последние, к которым и относится аргумент к невежеству, зачастую вообще не являются ошибками.

С: Ты кто?

Б: Меня зовут Роман Ачисов, вы, кстати, читаете какую-то байесятину, и мы здесь пытаемся меньше ошибаться. Иногда отсутствие свидетельств что-то доказывает, а иногда нет. Например, когда речь идёт о лекарстве, мы считаем препарат безопасным, если в исследованиях не нашли побочных эффектов. Но при этом мы не считаем, что призраки существуют только потому, что у нас нет доказательств обратного. Почему так? Здесь нам поможет немного Байесовской магии.

Когда мы получаем какое-то свидетельство, оно изменяет вероятности гипотез. Гипотезы, при которых такое свидетельство было более ожидаемым, становятся вероятнее, а гипотезы, при которых оно маловероятно, наоборот, теряют вес. Это напоминает весы: если одна чаша опускается, другая поднимается.

Допустим, у нас есть две гипотезы:

  • Г1: препарат безопасен (то есть у него нет ни одной побочки)

  • Г2: препарат опасен, но его побочные эффекты очень редки и могут не проявиться в исследовании

Эти гипотезы представляют собой два мира, в которых мы можем жить (строгости ради их гораздо больше). И вот мы проводим исследование и не находим побочек. Означает ли это, что лекарство безопасно? Не совсем. Мы могли ожидать такой результат при обеих гипотезах. Именно в этот момент многие восклицают: отсутствие свидетельств - это не свидетельство отсутствия. Но с точки зрения теория вероятностей, наши шансы получить такой результат чуть выше, при Г1 (безопасное лекарство). То есть в первом мире такой результат был бы чуть более вероятным. Значит, наше доверие к Г1 немного растёт, но не слишком сильно.

Если бы Г2 предполагала, что побочки очень частые, то отсутствие их в исследовании стало бы уже сильным свидетельством против неё. Чем больше раз мы повторяем тест (исследование) и не находим побочек, тем сильнее наше доверие к гипотезе о безопасности.

При этом важно учитывать не только количество исследований, но и их качество (например, насколько тесты чувствительны), но это мы обсудим в другой раз.

Сейчас я лишь хочу подчеркнуть, что отсутствие свидетельств вообще-то может быть аргументом, но сила этого аргумента определяется тем, с какой вероятностью мы ожидаем различных исходов при разных гипотезах. В мире, где существуют приведения, но они хорошо прячутся, шансы встретить их не высокие. Но в мире где их не существует, шансы ещё ниже. И если мы не встретили их, или не нашли в результате эксперимента, то это нормальный аргумент в пользу их отсутствия.

[Если хотите больше "технических" подробностей, то читайте эту работу]

Р: Ну допустим, отсутствие доказательств существования сепулек является слабым свидетельством в пользу того, что они не существуют. Я согласен с такой формулировкой. Но мы тут, вообще-то, бремя доказательств перекидываем, если ты не заметил. На ком же оно?

С: Конечно, на тебе. Даже без логических ошибок, бремя доказательств падает на того, кто утверждает что-то необычное. А существование сепулек определённо необычное заявление! Как сказал Карл Саган, экстраординарные утверждения требуют экстраординарных доказательств.

Р: Ну, вообще-то, ни сам принцип, ни даже эта формулировка не принадлежат Сагану. Принцип впервые упомянул в своей работе философом Дэвид Юмом за 200 лет до него. Формулировку же в таком виде за несколько лет до Сагана озвучил социолог Марчелло Труцци.

С: Ты здорово уходишь от разговора, но со мной этой не прокатит. Бремя доказательств на тебе, потому что ты утверждаешь нечто отличное от нормы. Ты слышал про чайник Рассела? Если я скажу, что между Землёй и Марсом вращается фарфоровый чайник, слишком маленький, чтобы его могли обнаружить даже самые мощные телескопы, никто не сможет доказать, что я ошибаюсь. Но если я заявлю, что, поскольку никто не может опровергнуть моё утверждение, оно не должно подвергаться сомнению, я буду высмеян.

Р: Да, только позволь мне закончить эту цитату философа Бертрана Рассела, звучит она так: «Однако, если существование такого чайника было бы записано в древних книгах, преподано детям как священная истина и внушалось бы обществу с раннего возраста, сомнение в его существовании выглядело бы странным, а скептик подвергался бы осуждению». Как видишь, Рассел указывал на относительность понятия нормы. Вот в моём окружении большинство определённо верят в сепульки. И заявление, что их не существует не только глубоко возмутительно, но и крайне необычно.

С: Странное у тебя, конечно, окружение. Но к счастью, большинство людей в сепульки не верят. Так что тебе не увернуться от бремени доказательств.

Р: О, любитель неформальных логических ошибок прибегает к аргументу от большинства? То есть продажи гомеопатических препаратов подтверждают их работоспособность?

С: Ладно, ты прав. Мнение большинства не всегда надёжно. Но у нас же есть научный консенсус! Мнение профильных специалистов легко укажет на то, какое мнение сто́ит считать необычным, а стало быть, и на то, кто обязан предоставлять доказательства.

Р: Это резонное предложение. Вот только с ним связана пара проблем. Кого считать специалистами? Вот, например, в вопросе НЛО астрономы небезосновательно считают себя специалистами. Однако всякие там уфологи тоже претендуют на эту роль.

С: Ты что ещё и в НЛО веришь?

Р: Термин абстрактные рассуждения тебе, видимо, неизвестен. Нет, я просто сбиваю твою спесь и пафос. Ну вот есть этот ваш любимый научный метод. А кто является экспертами по нему? Физики, математики или социологи? Может, философы? А, как я мог забыть, философия же не наука.

С: Ну хорошо,не для всех вопросов есть очевидно подходящее сообщество экспертов, но для многих же есть?

Б: У меня была статья про авторитет. Там как раз поднимался вопрос того, кому стоит доверять и почему. Всё, что там было сказано, относится не только к отдельным авторитетам, но и к экспертным сообществам. На уровне сообществ также бывают конфликты интересов. То есть если вы спросите сообщество специалистов по сепулькам, существуют ли сепульки, то они будут иметь сильное давление ответить положительно. Это не значит, что их выводы можно выкинуть в мусорку, но это стоит учитывать наряду с другими свидетельствами. Ещё одной важной тонкостью будет то, что консенсус будет тем более точен, чем более независимы мнения экспертов внутри него. Если все эксперты воспитаны в рамках «одной школы», это создаёт эхо-камеру. Основная суть в том, что разные сообщества заслуживают разной степени доверия.

Р: Ну в такой формулировке я не спорю с рекомендацией оттолкнуться от консенсусного мнения.

С: Получается бремя доказательств на тебе?

Р: Почему?

С: Ну ведь научный консенсус на моей стороне?

Р: А с чего ты это взял?

С: То есть ты думаешь, большинство учёных считают, что сепульки есть?

Р: Каких именно учёных?

С: Да какая разница?

Р: Огромная. Вот ты утверждаешь, что бремя на мне, потому что таков научный консенсус. А сам не удосужился даже проверить есть ли подобные опросы или что пишут в учебниках. В чём сила твоего аргумента, если ты просто говоришь: я верю, что учёные считают так, значит, я прав? Такой подход называется критическим мышлением? Я просто не в курсе.

С: Я так устал от твоей бесполезной демагогии.

Р: Вот так всегда, как только у тебя заканчиваются аргументы, ты объявляешь меня софистом и демагогом. Это ни разу не ad hominem, здесь никаких норм рационального диспута не нарушается.

С: Пусть нас рассудит третья сторона: на ком должно быть бремя доказательств?

Б: Ну вообще ни на ком.

С: В смысле?

Б: Дело в том, что средневековый диспут заимствовал общие нормы римского права, среди которых была идея о том, что бремя доказательства лежит на утверждающем. Оттуда концепция распространилась на руководства по проведению дебатов и теоретические работы по риторике и аргументации, а после популяризовано и, так сказать, ушло в массы. Однако это заимствование не очень уместно. Если целью спора является совместный поиск истины (или более практически наилучшей позиции с обоснованной степенью уверенности), то лучшей стратегией будет просто вывалить на стол лучшие аргументы, перемешать их с аргументами собеседника и взвесить чаши весов. Вообще, крутым лайфхаком для рационального спора является вести обсуждение так, как делал бы это наедине с собой. Ну правда, почему должна быть какая-то разница между самостоятельным рассуждением над темой и диалогом, если цель в установлении истины?

С: А что если собеседник не хочет вести нормальный спор? Как мне его заставить? Вот в чём главный вопрос!

Б: Я считаю - это довольно вредная интуиция, что есть объективные стандарты спора, и если собеседник их не выполняет, то можно принудить его к этому. Отсюда и берётся вся эпопея со списками логических ошибок. У каждого человека есть личные эпистемические стандарты. Я вот считаю, что полезно использовать в некоторых рассуждениях логику и теорию вероятности. Более того, я верю в то, что есть более эффективные познавательные стратегии (эпистемическая нормативность) к обладанию которыми я и стремлюсь. Если у другого человека стандарты отличаются, вам придётся придумать формат в котором вы сможете взаимполезно обмениваться информацией не соблюдая эпистемические стандарты друг друга. Ну или прийти к общим стандартам (что вообще-то отдельная задача).

Р: Погоди, то есть бремя доказательств по-твоему бесполезно? А ничего, что это юридический термин?

Б: Бремя доказательств — это важная штука, но работает она не везде. Вот в этой работе авторы делят споры на два типа: в одном бремя доказательств только мешает, а в другом — наоборот, необходимо.

Когда спор касается просто установления истины или оценки степени уверенности (то есть, насколько вероятно, что что-то, правда), здесь перекидывание бремени доказательств только мешает. Но есть и споры, где мы не просто ищем истину, а решаем, что с ней делать — и это решение несёт за собой риски и последствия. Например, если мы уверены в чём-то на 70% (ну, к примеру, в безопасности препарата), и мы должны решить: когда стоит действовать (например выпускать его на рынок или нет)? Для таких случаев нужна граница принятия решений. Такие споры называют пруденциальными, потому что здесь важно учитывать риски.

Классический пример — юридическая система. В уголовном праве презумпция невиновности специально создаёт перекос в пользу обвиняемого. Это потому, что наказать невиновного считается гораздо хуже, чем отпустить виновного. С точки зрения поиска истины — да, это искажение и подкручивание. Но с точки зрения принятия решений это оправдано, потому что в долгосрочной перспективе даёт наилучший результат.

Это применимо не только в судах. Бремя доказательств нужно в любой ситуации, где ошибиться в одну сторону хуже, чем в другую. Это называют пруденциальной асимметрией.

Яркий пример из другой сферы, это история с талидомидом. В 1950-х этот препарат активно продвигали как средство от тошноты у беременных. В результате более 10 000 детей родились с тяжёлыми пороками развития, а около 40% из них не выжили.

Но в США лекарство так и не попало на рынок благодаря сотруднице FDA Фрэнсис Келси. Она отказалась одобрять таледомид, потому что на её (субъективный) взгляд доказательств безопасности не достаточно. Этот случай изменил систему регулирования лекарств и принёс Келси президентскую награду.

В жизни мы тоже интуитивно сдвигаем бремя доказательств в подобных ситуациях. Представь, ты берёшь в руки охотничье ружьё. Разумнее считать, что оно заряжено, пока не убедишься в обратном. А вот если ты берёшь банку газировки, логично предполагать, что она не взболтана, пока нет оснований считать иначе.

Конечно, правильно установить бремя доказательств в споре с пруденциальной асимметрией очень сложно и трудозатратно. Есть высокий риск промахнуться, и устанавливащий несёт серьёзную ответственность за последствия. Но в этом случае это неизбежно.

Совершенно другая ситуация в бытовых спорах. Бремя доказательств в них всплывает из интуиции о внешнем судье. Как будто существуют объективные стандарты (не этические), которых необходимо придерживаться в дебатах. И один из них заключается в том, что пока оппонент строго не доказал что-то, вас этот внешний судья признаёт правым. Мол, вы имеете полное право верить в любые убеждения, пока не получили идеальное математическое доказательство своей неправоты. Как я уже говорил в одном из роликов, это наследие аристотелевской логики, в которой ты либо точно прав, либо также точно ошибаешься. Именно в такой ситуации очень важно, кто будет утверждать, ведь, как верно заметил радикальный скептик, гораздо проще указать на ошибки, чем создать идеальную и безошибочную концепцию.

Я же предлагаю байесовскую перспективу, где у тебя и собеседника есть некоторые обоснованные степени уверенности. Обоснованы они доказательствами. И целью спора является вывалить всё свои доказательства на стол, и совместно взвесить. В этом случае бремя доказательств становится обременительно для обеих сторон. Это, конечно, не сделает любое обсуждение идеальным, особенно если собеседник не поддерживает такой подход. Но даже в одностороннем порядке это может увеличить лично вашу пользу от такого диалога.

С: Ну звучит здраво. Но что там с сепульками?

Р: Ой, да нет никаких сепулек. Я просто хотел поспорить. Пошли чай пить.

Показать полностью
[моё] Критическое мышление Логика Скептицизм Логические ошибки Аргумент Дебаты Риторика Чайник Рассела Когнитивные искажения Теория вероятностей Видео YouTube Длиннопост
4
3
vwp1976
6 месяцев назад

Что такое «начать с себя»?⁠⁠

Что такое «начать с себя»? Вот, например, человек говорит: «если у меня в подъезде все ссут, то как мне поможет тезис "начни с себя?"» Поможет. Проблема в том, что нам внедрили сбойные паттерны поведения. Которые заведомо приводят к отсутствию результата и отбивают желание рыпаться.

Что делать, если у тебя в подъезде все ссут?

Вариант А – начать с себя и не ссать. Дальше два варианта развития событий —  у тебя начнётся депрессия от невозможности изменить мир. Или ты примеришь белое пальто Д’Артаньяна. Но в любом случае ничего не изменится. Ссать так и будут.

Вариант Б – заебать ЖЭК, чтобы поставил домофон и камеры. Или хотя бы пиздить соседей. В большинстве случаев помогает. Но требует затрат ресурсов на борьбу с ЖЭКом и соседями. Поэтому большинство людей выбирает первый вариант.

И самый лучший вариант – В. Если у тебя в подъезде ссут, то надо продать квартиру и переехать в другой дом, где нет соседей-долбоёбов. Но такая квартира будет дороже. И тут надо совсем много шевелиться.

Вместо ссанья можно подставить всё, что угодно.

Кстати, с детства всегда бесил такой аргумент: «не нравится, сделай сам!». Невкусная манка в садике – сделай сам. А уже своими детскими мозгами понимал, что это манипуляция. (Но всё равно ел невкусную кашу). Один депутат предлагал: «не нравится автоваз, сделай лучше». Ну, и так далее.

Критикуя, предлагай, предлагая – делай. Предположим, все ссут, а я буду мыть за ними подъезд, стирать графити, собирать какашки от собак и так далее. Часто я так и делаю. Но, увы, это верный бесперпективняк. Это как соблюдать нормы пожарной безопасности во время лесного пожара или следить за чистотой рук, стоя по шею в говне. Руки надо мыть. Но сперва выбраться из говна.

Это аргумент «тогда сделай сам» или «сделай лучше» именно для того и приводится, чтобы ничего сделано не было. Но в жизни есть разделение обязанностей. В детском саду повариха готовит кашу, я её ем. Завод делает машины, я их покупаю. Разделение труда. И начать с себя в данном случае это не сделать машину вместо завода, а начать зарабатывать столько, чтобы хватило на качественную машину.

Но часто и этот метод не работает. Скажем, если все не соблюдают правила дорожного движения, то какой смысл начинать с себя, если в тебя врежется пьяный урод? Поэтому в данном случае начинать надо не с себя, а с ГАИ и государства. Честно сказать, у меня нет вариантов, как на него воздействовать. По логике поста, если в стране не работает полиция и чиновники, то надо ехать в другую страну. Но мне такая логика не нравится.

Зато я дарю афоризм своего авторства: «Если стадо разбегается, то виноваты не бараны, а пастух».

Ибо в большинстве случаев начинать надо не с баранов, а с пастухов.

(Опять вернёмся к автовазу, предположим, все коллеги бракоделы, а ты начнёшь делать всё по правилам. И?)

И конечно же, в некоторых случаях «начать с себя», это начать ссать в подъезде. Например, ты попал в микро-социум, где принято решать все вопросы кулаками. Например, в армию. А ты считаешь, что надо договариваться. Уволится из армии ты не можешь. Поменять сослуживцев не можешь. Остаётся только адаптироваться. То есть, оскотиниться.

Показать полностью
[моё] Социальная психология АвтоВАЗ Чистомэн Когнитивные искажения Мат Текст
18
8
niochemich
niochemich
6 месяцев назад

Памятка о когнитивных ловушках и якорях⁠⁠

Эта памятка поможет вам распознавать и избегать распространённых ошибок мышления — когнитивных ловушек и якорей. Она содержит краткое описание каждой ловушки и практические советы, чтобы минимизировать их влияние. Держите её под рукой, чтобы принимать более взвешенные решения в повседневной жизни.

Список когнитивных ловушек и якорей

1. Эвристика доступности
- Суть: Вы оцениваете вероятность события по тому, насколько легко оно вспоминается.
- Совет: Не полагайтесь на яркие примеры из памяти. Проверяйте статистику.

2. Эффект якоря
- Суть: Первая информация (даже случайная) влияет на ваши последующие суждения.
- Совет: Сомневайтесь в начальных данных. Ищите альтернативные источники.

3. Эвристика репрезентативности
- Суть: Вы судите о вероятности по схожести со стереотипами, игнорируя базовые шансы.
- Совет: Учитывайте общую статистику. Не доверяйте первому впечатлению.

4. Эффект обрамления
- Суть: Ваши решения зависят от того, как сформулирована проблема (выигрыш или потеря).
- Совет: Смотрите на суть, а не на форму. Рассматривайте ситуацию с разных сторон.

5. Иллюзия контроля
- Суть: Вы переоцениваете свою способность влиять на случайные события.
- Совет: Признайте роль случайности. Не преувеличивайте свои возможности.

6. Ошибка планирования
- Суть: Вы недооцениваете время и ресурсы для задач.
- Совет: Опирайтесь на прошлый опыт. Планируйте с запасом на задержки.

7. Эффект подтверждения
- Суть: Вы ищете только то, что подтверждает ваши убеждения.
- Совет: Ищите противоречия. Будьте открыты к другим точкам зрения.

8. Эффект владения
- Суть: Вы переоцениваете ценность того, чем владеете.
- Совет: Оценивайте объективно. Представьте, что вещь не ваша.

9. Регрессия к среднему
- Суть: Экстремальные события возвращаются к норме, но вы приписываете это себе.
- Совет: Учитывайте естественные колебания. Не переоценивайте свои действия.

10. Иллюзия достоверности
- Суть: Вы слишком уверены в точности своих знаний.
- Совет: Признавайте неопределенность. Будьте скромнее в прогнозах.

11. Эффект недавности
- Суть: Вы переоцениваете значение последних событий.
- Совет: Смотрите на долгосрочные тренды. Не забывайте прошлое.

12. Иллюзия понимания
- Суть: Вы думаете, что понимаете больше, чем на самом деле.
- Совет: Проверяйте свои знания. Обращайтесь к экспертам.

13. Эффект замещения
- Суть: Вы подменяете сложные вопросы простыми ответами.
- Совет: Разбивайте задачи на части. Не упрощайте важное.

14. Эффект первичности
- Суть: Первая информация влияет сильнее всего.
- Совет: Не спешите с выводами. Собирайте больше данных.

15. Ошибка "затрат безвозвратных"
- Суть: Вы продолжаете вкладываться из-за прошлых затрат.
- Совет: Смотрите на текущую выгоду. Забудьте о прошлом.

16. Иллюзия прогресса
- Суть: Вы переоцениваете мелкие улучшения.
- Совет: Оценивайте общую картину. Не обманывайтесь малым.

17. Эффект контраста
- Суть: Восприятие зависит от сравнения, а не от реальности.
- Совет: Оценивайте в абсолютных величинах. Избегайте контекста.

18. Искажение памяти
- Суть: Воспоминания искажаются эмоциями и убеждениями.
- Совет: Записывайте события. Не доверяйте памяти слепо.

19. Эффект чрезмерной уверенности в нарративе
- Суть: Вы придумываете логичные истории для случайных событий.
- Совет: Признайте случайность. Не ищите смысл везде.

20. Игнорирование базовых вероятностей
- Суть: Вы игнорируете статистику ради ярких деталей.
- Совет: Всегда учитывайте базовые шансы. Не поддавайтесь эмоциям.

Общие рекомендации:

- Замедляйтесь: Проверяйте интуицию аналитическим мышлением.
- Собирайте факты: Опирайтесь на данные, а не на чувства.
- Будьте критичны: Спрашивайте себя: «А вдруг я ошибаюсь?»
- Проверяйте якоря: Осознавайте влияние первой информации.
- Советуйтесь: Внешний взгляд помогает увидеть ошибки.

Как использовать памятку:

- Сохраните её в заметках, на телефоне или распечатайте.
- Перечитывайте время от времени, чтобы не забывать.
- Применяйте советы, особенно перед важными решениями.
- Помните: никто не застрахован от этих ловушек, даже эксперты.

Финалочка:
Наш разум силён, но уязвим. Эта памятка — ваш помощник в борьбе с когнитивными искажениями. Используйте её, чтобы думать яснее и действовать мудрее!

Показать полностью
Мозг Человек Психика Психология Когнитивные искажения Полезное Текст Длиннопост
1
5
Kucherenko.D
Kucherenko.D
6 месяцев назад
Психология | Psychology

Как заставить свой мозг замечать то, что нужно именно вам? Иллюзия частотности в действии⁠⁠

Как заставить свой мозг замечать то, что нужно именно вам? Иллюзия частотности в действии.

Вступление: когнитивные искажения не только вредны, но и …… полезны!

Сегодня я расскажу вам, ка можно когнитивное искажение заставить работать на вас. Ты когда-нибудь замечал (а), что стоит задуматься о чём-то, как это начинает преследовать тебя повсюду? Решил(а) купить машину — и вдруг эта модель повсюду. Услышал новое слово — и вот оно уже в каждом разговоре, в каждом посте, в каждой книге. Или кто-то бросил вскользь фразу, а потом ты видишь её снова и снова, как будто мир сговорился.

Спокойно. Это не заговор. Это даже не паранойя, не надейся. Это твой мозг!

Иллюзия частотности — штука очень интересная. Она заставляет нас думать, будто что-то внезапно стало встречаться чаще, хотя на самом деле ничего не изменилось. Просто раньше мозг это игнорировал. Потому что у мозга есть фильтр — он показывает только то, что считает важным.

И вот главный вопрос, который я постараюсь раскрыть вам в силу своей осведомленности: как обмануть этот фильтр? Как заставить его работать в своих интересах?

Как заставить мозг видеть возможности?

Ты думаешь, что живёшь в одном и том же мире, но это не так. Вокруг тебя полно возможностей, которые ты просто не видишь. Люди, которые могут помочь. Идеи, которые могут перевернуть твою жизнь. Решения, которые лежат под носом.

Но пока твой мозг не считает их важными, они остаются невидимыми для тебя.

Как же включить "режим поиска"?

1. Определи, что ты хочешь. Чётко. Не "хочу быть счастливым", а конкретно: "Я хочу сменить работу", "Я хочу зарабатывать больше", "Я хочу научиться говорить "нет" без чувства вины".

2. Начни говорить об этом везде, где это уместно или возможно. Самому(ой) себе. Запиши в заметки. Расскажи кому-то. Обсуди с кем либо. Как только ты формулируешь свою цель вслух, мозг начинает искать подтверждения.

3. Окружи себя нужной информацией. Хочешь выучить язык? Подпишись на каналы, начни смотреть видео, читай хотя бы пару абзацев в день. Через неделю тебе будет казаться, что весь мир заговорил на этом языке.

4. Лови совпадения везде, где только можно. Увидел(а) нужную книгу? Услышал(а) разговор, который касается твоей темы? Это не случайность. Это твой мозг говорит: "Смотри, вот же оно!"

5. Держи фокус как можно дольше. Иллюзия частотности работает, пока ты держишь внимание на цели. Отвлечёшься — мозг снова закроет "фильтр", и возможности исчезнут.

Но будь осторожен(а)!!!

Эта штука работает не только в плюс. Если ты фокусируешься на проблемах, а мы прекрасно знаем, что он так делает намного чаще, твой мозг начинает замечать только их. Если ты живёшь в тревоге, мир кажется страшным. Если уверен(а), что "всё плохо", твой мозг найдёт миллион подтверждений.

Поэтому, если уж использовать эту иллюзию, то с умом и полным пониманием того, что ты хочешь получить на финише.

А теперь, спроси себя прямо сейчас: "На чём я фокусируюсь?"
То, что ты ищешь, — это то, что ты будешь видеть. Вот такая вот загогулина.

Будьте внимательны к своим мыслям. Ваш психолог.

Мой телеграмм канал: https://t.me/mir_kpt

Показать полностью
[моё] Внутренний диалог Когнитивные искажения Психологическая помощь Сознание Текст
7
4
Random.Idea
Random.Idea
6 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия Когнитивные искажения

Ошибка пропорциональности⁠⁠

Это когнитивное искажение, когда человек полагает, что значительные события обязательно имеют серьёзные причины. Такими причинами могут служить теории заговора или вера в чей-то злой умысел. При этом люди совсем забывают или даже отказываются верить в то, что даже глобальные события могут оказаться результатом стечения обстоятельств, цепочки случайностей и совпадений. Или же причина действительно в чьих-то действиях, но не злонамеренных, а совершенных из-за ошибок или просчётов.
Ошибкой пропорциональности часто пользуются конспирологи и распространители фейков.
В видео рассказывают, как возникает и проявляется это искажение и как с ним можно бороться.

Сознание Критическое мышление Когнитивные искажения Психология Научпоп Видео RUTUBE
1
5
Random.Idea
Random.Idea
6 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия Когнитивные искажения

Феномен Баадера-Майнхоф⁠⁠

Или Бендера-Майнкрафта, или Бандеры-Майнкампфа... Гораздо проще запомнить второе название этого феномена - иллюзия частотности.
Иллюзия заключается в том, что информация, о которой вы недавно узнали, начинает попадаться вам гораздо чаще, чем раньше. Например, вы выучили новое иностранное слово или какой-то специфический термин и теперь встречаете его повсюду, как будто все вокруг сговорились. На самом деле слово не стало употребляться чаще обычного, но особенности нашего восприятия и обработки информации создают такой интересный эффект.
В видео - немного подробнее о том, как возникает это когнитивное искажение и как может быть использовано.

Психология Когнитивные искажения Феномен Баадера-Майнхоф Иллюзия Восприятие Видео RUTUBE
0
2
Random.Idea
Random.Idea
6 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия Когнитивные искажения

Эффект обратного результата⁠⁠

Вас когда-то пытались в чем-то переубедить, а вы после этого только сильнее верили в свои убеждения? Такой феномен обусловлен эффектом обратного результата. Даже если вам хотят донести достоверную информацию и приводят убедительные доказательства, всё равно может возникнуть отторжение, которое мешает принять свою неправоту.

Психология Когнитивные искажения Убеждения Научпоп Видео RUTUBE
0
2
Random.Idea
Random.Idea
6 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия Когнитивные искажения

Реактивное сопротивление⁠⁠

Термин "реактивное сопротивление" заимствован из физики, но речь пойдёт о психологии и когнитивных искажениях.
Реактивное сопротивление проявляется в ситуациях, когда на человека оказывается давление с целью изменить его поведение, точку зрения, отношение к чему-либо. Попытка ограничить свободу приводит ровно к обратному эффекту, и "запретные" вещи кажутся, наоборот, ещё привлекательнее. Этот феномен часто используют для разного рода манипуляций - например, в рекламе или в политике.

Психология Когнитивные искажения Манипуляция Сопротивление Научпоп Видео RUTUBE
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии