В интернете можно всякой информации о пользе скакалки и вреде,все кому не лень пишут на эту тему. Как вы считаете сказалка приносит пользу и помогает похудеть или нет?Какие упражнения есть со скакалкой и что можете посоветовать начинающим? Тем кто не разу на скакалке не прыгал
Привет, народ, для тех, кто не в курсе, начало моей истории здесь:
Моя жизнь, как постоянное сражение
Хочу ещё раз выразить огромную благодарность всем, кто мне финансово помог приобрести Эменд и всем, кто просто прислал мне его!
Вчера я начала очередной курс химии. На фотографии я с помпой, которую мне подключают на двое суток (в ней тоже химия) после основной капельницы. Снимут мне её только завтра. Так что я и сплю с ней две ночи.
Так как у меня теперь есть запас Эменда на несколько курсов химии, я решила уже не экономить его, а пить по схеме, как положено, одна пачка на курс. И я была ошеломлена эффектом! Я первый раз не блевала в первый день химии и даже немного съела пюре и печенья! Я за все годы лечения в первые сутки химии через силу заставляла себя проглотить хоть какую-нибудь жидкость, чтобы было чем блевать, а уж про еду и речи не шло.
И это всё только благодаря вам, мои дорогие Пикабушники!
Только слабость так и есть, но это нормально, пройдёт. Ко мне приехала сестра на три дня, чтобы поднимать меня, водить в туалет и в больницу. Потому что сама я даже поворачиваюсь с трудом. А когда меня садят, чтобы попить, то потом я сразу падаю и засыпаю от усталости.
Огромное спасибо всем, кто верит в меня и мою историю. От всего сердца искренняя всем благодарность!
Пикабушники лучшие! Всем лучи добра и любви!
Я поставил перед собой цель сбросить лишний вес до 85 кг,до цели осталось ещё 24 кг.Хожу в фитнес клуб в котором есть зал единоборств и в котором висят боксёрские груши.На днях купил боксёрские перчатки и стал приходить в зал на час ,бить грушу.Стал замечать что начинаю очень сильно потеть к концу тренировки и битье по груше очень хорошо заменяет кардио.Вопрос-можно просто ходить в спорт зал и бить грушу ,или железо нужно тоже качать и комплексный подход лучше поможет сбросить вес и держать себя в форме?
Ещё вопрос -как правильно в боксёрских перчатках бить грушу и как правильно двигаться во время ударов по груше.
Буду искренне вам благодарен за ваши советы и рекомендации.
Потихоньку пинаю себя после работы ходить на фитнес..Поставил перед собой сбросить лишний вес.Примерно 8 недель назад я весил 120 кг.Вчера после 2х часов в зале весил 109 кг .24 кг еще нужно сбросить..Цель -сбросить вес до 85 кг..Не хватает мотивации и мало физухи. Но нашёл выход..
Вчера по работе гуглила самые древние способы борьбы с запорами и нагуглила про таблетки из антимония. Не переживайте, вы прекрасно знаете что это, это сурьма. Ей ещё глаза красили и брови. Оказывается это был камень духовного развития и всякие маги его обожали.
Канешно, такая шикарная штука! Хошь стрелки делай, хошь отраву или там гомункула. Гомункул это средневековый тамагочи, только в колбочке и воняет. Но раньше все воняло, поэтому никто не жаловался.
Короче, из сурьмы делали прелестные таблеточки и глотали, когда кишочки забивались.
А так как это все-таки яд, то организм тут же включал режим:"Всем срочно покинуть помещение!!!". Запоры моментально проходили, всем очень нравилось.
Погодите, ещё рано смеяться. Таблетки эти не успевали раствориться и выходили наружу как новенькие. А еще эти таблетки были очень дорогими.
И что тогда придумали сообразительные люди? Правильно! Многоразовые таблетки.
- Тамара, у бабушки запор! Тащи сурьму.
- Не могу, я ее вчера отдолжила соседке, она ещё из ихнего дедушки не вышла.
Они реально эти таблетки мыли и давали другим людям. И по наследству даже передавали, и кредиты под них брали.
В следующий раз, когда будете принимать витаминки или таблетки, помните, что вы балованные!
Примерно год назад я писала пост про капсулу с Омегой-3. Что типа очень лошадиная таблетка, фиг проглотишь. Я официально беру свои слова обратно. Хорошая гладкая капсула, самое главное, что до меня её никто не глотал!
Зоя Арефьева
источник https://t.me/zoiarefeva/789
Встань и иди!
Новые данные ВОЗ и ЮНИСЕФ указывают, что отсутствие надлежащей санитарии ежедневно уносит жизни около 1000 детей и ставит под угрозу миллиарды людей, подрывая основы человеческого достоинства и здоровья. Это следует из публикации ООН, посвященной Всемирному дню туалета, отмечаемому 19 ноября.
Согласно последним отчётам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ, 3,4 миллиарда человек по-прежнему лишены доступа к безопасным туалетам. Эта проблема выходит далеко за рамки простого неудобства, превращаясь в ежедневную угрозу для жизни и благополучия огромного числа людей.
Одним из самых трагических последствий этого кризиса является высокая детская смертность. По данным ВОЗ за 2023 год, около 1000 детей в возрасте до пяти лет умирают каждый день из-за болезней, вызванных отсутствием санитарии и несоблюдением гигиены. Ситуация усугубляется тем, что 354 миллиона человек по всему миру вынуждены практиковать открытую дефекацию. Эксперты подчёркивают, что доступ к средствам санитарии — это не привилегия, а фундаментальное право человека. Оно является необходимым условием для ведения здоровой, достойной и продуктивной жизни.
