Худеем к лету
Я: Хочу похудеть! Начинаю заниматься спортом, больше двигаться.
Организм: Ок! Вижу, что ты стал активнее тратить энергию. Начинаем больше жрать!
Я: Хочу похудеть! Начинаю заниматься спортом, больше двигаться.
Организм: Ок! Вижу, что ты стал активнее тратить энергию. Начинаем больше жрать!
Я перешла на стол номер 5 по медицинским показаниям, при этом два раза в год по месяцу я сижу на его жесткой форме- все вареное, не жирное не соленое и мелко нарезанное. Остальное время в более мягкой форме. Если у Вас нет медицинских показаний - оно вам нафиг не надо. Да ты хорошо худеешь у меня -18 с прошлого года, но из-за ограничения жиров получаешь проблемы с кожей- шелушения, сухость, волосами- блеклость и гормонами- пришлось переходить на гормональные контрацептивы тк месячные после месяца на 5 столе пропали, что не удивительно тк гормональные клетки формируются из жиров. Ну и все приключения свойственные жестким ограничениям- плохое настроение, раздражительность, плаксивость. Лучше худейте на ПП.
Есть ли герои, кто после обычной еды с жареным мяском и т.д. переходил на этот стол? Не на 1-2 недели, а хотя бы на год? Поделитесь что помогло не умереть от тоски и удержаться?
Каким спортом можно заняться в новом году? Нужен такой, чтоб не дорого было бросить через пару месяцев!
Уважаемые пользователи Пикабу! У нас есть возможность пожаловаться на подобные посты, а именно указать "неподтвержденная информация". Подобных "знатоков" много и они должны предоставлять хотя бы ссылки на исследования врачей и ученых, чтобы им можно было верить.
Веду ли я здоровый образ жизни, если за пивом езжу на велосипеде, а учёные утверждают, что пиво полезнее кефира?
Весил 117 кг. Устроился курьером в Самокат месяц назад. Теперь вешу 100 кг.
Теперь буду нормальным как вы. Ещё чуть чуть. Ещё чуть чуть.
Есть альтернатива которая будет экономить все выше перечисленное