Мужчину весом больше 300 килограммов сегодня вытаскивали из квартиры в Москве через окно
Мужчину весом больше 300 килограммов сегодня вытаскивали из квартиры в Москве через окно. В дверной проём он не помещался — пришлось спиливать решётки и снимать оконную раму. Операция заняла почти 4 часа. Выбраться помогли два экипажа МЧС и скорая повышенной вместимости.
54-летний Максим не покидал дом 10 лет. Тогда же последний раз взвешивался. Сейчас его масса приблизительно 300-400 кг. Сегодня мужчина пожаловался на боли в сердце. Медики приехали, хотели госпитализировать, но без помощи спасателей не смогли.
Здравствуйте! Меня зовут JinxyCat и сегодня я худею
Здравствуйте, уважаемые худеющие и принимайте в сообщество =)
Я решила начать вести дневник похудения для отчётности, уж слишком давно и сложно для меня идёт моя борьба.
Сразу оговорю: всё, что я делаю, я делаю исключительно под надзором моего врача.
С чего всё началось?
В 2021 году я устроилась на весьма активную работу. Вес, который я успела поднабрать до этого, здоровО уходил благодаря физ. активности. Для меня нормой было от 49 до 55 в разное время. Т.е. на тот момент с метаболизмом было всё в порядке. Я не ем сахар, не курю, слабый алкоголь могу позволить себе раз в месяц. Не ем жирное мясо (только филе грудки), домашнюю жареную пищу на большом кол-ве масла. Люблю свежие овощи. Есть грешки - раз в три недели ем фаст-фуд, раз в неделю литр колы. Порции в тарелке, адекватно, не лошадиные.
Но вдруг что-то во мне сломалось и я начала болеть. Сначала раз в три месяца, потом раз в два, раз в месяц, раз в две недели, каждую неделю...
Конечно, как и любой здравомыслящий человек, я побежала сдавать те самые анализы - нет, я абсолютно чиста. Тогда почему???
Так прошло два года. На дворе 2023. Каждый раз, во время болезней, я чётко следовала указаниям терапевтов, самолечениями и отменами лекарств не занималась. Но становилось только хуже. Из-за своих болезней мне пришлось уйти с работы, по доходу могла себе позволить. Думала, это поможет восстановить организм. Но вместо этого загремела в больницу с воспалением лёгких. Думала, всё, пора писать завещание. Нет, серьёзно. Но мне повезло, я попала ко врачу, которая не только назначила лечение, которое реально помогло на некоторое, важное для меня, время (ударная доза антибиотиков), но ещё и отправила к эндокринологу.
За эти два года (и поныне), мой вес стал 74-75 (стабильно) при росте 160. Я часто лежала, мало двигалась... Вес приносил лютый дискомфорт (стало сложно лежать на боку, согнув ногу - мешала жировая складка на талии), я себя запустила, в зеркало смотреться не хотелось. Живот, конечно, ужасно отвис. Но думала я не об этом, а о болезнях - сначала нужно было разобраться с ними.
Я пошла к специалисту. Сначала мы выявили, что у меня проблемы с щитовидкой (она слишком мала и не справляется со взрослым организмом. Как до этого справлялась - для меня вопрос), я начала принимать L-тироксин, гормоны нормализовались, я перестала болеть (ураааа!!) и, счастливая, пошла худеть через активный образ жизни и спорт. Вопросы веса я не поднимала, так как тогда мне было не до этого вообще - рада была, что не болею!
Начала я активничать и поняла, что что-то тут не так - вес стоит! Окееей, я начала заниматься дома, дополнительно каждый день танцевала в джаст денс - опять тот же вес! Как так? ну ты и свинья, JinxyCat, подумала я про себя и пошла заниматься с индивидуальным тренером. Я занималась три месяца, три раза в неделю по два часа и с меня реально сходило семь потов. Каждый раз тренер гнала меня на весы, а там.... ну вы поняли. И даже был плюс первые две недели! Сначала мы думали, что растут мышцы (ну они и расли в эти самые две недели), поэтому отвес не заметен, но после трёх месяцев я просто сдалась, закрылась дома и впала в уныние на всю осень. В унынии я была до середины декабря, когда я собрала все силы в кулак и начала искать решение. Все дороги вели всё туда же - к эндокринологу.
Наступил 2024, скоро уже и дата приёма у врача. Я усиленно штудирую статьи, пытаюсь понять, что может быть причиной. И натыкаюсь везде (и тут тоже), что неплохо бы и анализы сдать, чтобы в кабинет идти уже не с пустыми руками, а хоть с чем-то.
Для себя я составила примерный список из того, что сдавали люди и пошла сдавать. Вышло много позиций, но СПОЙЛЕР: даже этого не хватило полностью. Сделала я, конечно, правильно - мы сразу отмели диабет, пролактин и кучу всего. Меня отправили досдать инсулин, глюкозу. Был и тест на инсулинорезистентность. Именно он и зашёл. Для меня всё прояснилось и появилась надежда на то, что не всё потеряно.
Вчера был решающий приём эндокринолога. Мне на выбор было предложено три взаимоисключающих препарата: Глюкофаж, Редуксин Форте и Семавик. Я выбрала последний вариант. Почему? Наверное, потому что наслышана о Оземпике. Сегодня иду забирать шприц из аптеки. переживаю, конечно, так как никогда не колола себя. Но теперь у меня появилась надежда....
План инъекций у меня есть, так что начинаю с 0,25. На весы буду вставать каждую неделю.
Отчёты буду делать по ситуации. Цель: 55. Идеал - 50.
Сегодня, 11.04 - 73!!! ещё вчера было 74! охохо, кажется, кто-то (мой жир) уже испугался и сам убегает)) ттт, блин.
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Я вешу 132 кг
О себе: Ж, 34 года, рост 170, вес вчера утром - 132,5. С лишним весом - сколько себя помню. В 12 лет - 62 кг.
Сходила недавно в поликлинику на диспансеризацию. На ЭКГ - изменения левого желудочка. Повышены АЛТ и холестерин. Терапевт покачала головой, направила к гастроэнтерологу и кардиологу. До кардиолога еще не дошла, а гастроэнтеролог спросила, не хочу ли я сделать бариатрическую операцию. Сделала УЗИ - ожирение печени. И не по себе мне стало. Одно дело - коленки болят, а другое - сердце и печень страдают.
Итак, план.
1. До 2200 ккал. Столько мне рассчитал fat secret, другие калькуляторы насчитали чуть поменьше. Жестить с чистотой питания не буду.
2. Белок - не менее 100 гр. в день.
3. Не менее 7000 шагов.
4. Сон не менее 7 часов (самое сложное).
Начнем с этого, дальше посмотрим.
В понедельник сдавала платно анализы: высокий инсулин (31), гликированный гемоглобин выше референса (6,1), глюкоза пока в референсе (5,57). Ферритин 32,5, железо 7,6, по общему анализу - признаки анемии (снижены цветовой показатель, mch и mchc), гемоглобин пока норма (135).
Сходила вчера к платному эндокринологу, особо ничего интересного.
Услышав от нее про 1300-1500 ккал поняла, что сейчас впустую потрачу 2 косаря - мне хреново уже на 1800-1900 ккал. Назначила пить Вит Д, сдать глюкозотолерантный тест и анализ на кортизол, ок, сделаю.
Готовить не люблю и не умею.
Заказала недорогой блендер.
Купила пароварку и пару дешманских кроссовок.
Есть керамические сковородки и фитнес-коврик.
Думаю над мясорубкой.
Еще хочу купить палки для скандинавской ходьбы.
Зарегалась тут сегодня, почитав посты по тегу "похудение". Начала еще вчера, отчет будет раз в неделю примерно.
Токсичные комменты буду для себя скрывать, в дискуссии на тему "как так можно разожраться" не вступаю, пардоньте. Прихожу к выводу, что у меня РПП - с головушкой проблема. К мозгоправу финансово не готова, к фитнес-тренеру - тоже.
Буду рада дельным советам)
Ответ на пост «Стильный и новый сериал, который может вам понравиться: "New Look: Революция стиля"»
New Look – это первая коллекция Кристиана Диора, созданная в 1947 году. После окончания Второй мировой войны это стало еще одним примером надежды и новой жизни – женственные образы, струящиеся ткани, тонкие талии.
А что, если тонкие талии ввели в моду из-за проблем с продовольствием в послевоенной Европе?
В качестве иллюстрации тут должны были быть статуи Венер, картины Рембрандта, Веласкеса и Тициана, эротические фотки начала века, но это всё НСФВ, так что сами нагуглите.
И если вам показалось, что автору пора носить шапочку из фольги - почитайте, как Эдвард Бернейс вводил моду на курение и завтрак с беконом.